1樓：小小搞笑劉
很多人在踢足球的時候都不會去踢長傳球，踢的很費勁也踢的不穩，下面我就講一講怎麼踢長傳球。
下面給大家講的是帶有一定弧線的長傳球，因為這種長傳球更容易讓我們在較短的距離內把足球起高。對於正腳背。
長傳球更適合遠距離傳球，而且對我們的身體的協調性要求更高。
首先我們在踢長傳球的時候，要注意我們一定不要用盡全力，因為這樣不僅會導致球速太快，隊友很難停球，而且我們也很不容易找到觸球部位，從而讓足球偏得離譜。我們只需要用七八分力，然後保證我們的觸球部位的準確，這樣我們就可以傳出一腳高質量的二十公尺的長傳球。
在我們踢長傳球的瞬間，需要我們鎖緊腳踝。
使我們的腳背和小腿呈現出九十度的夾角，在我們擊球的時候，我們可以用鞋底的前端去輕輕蹭著地面，因為這樣可以保證我們踢到足球的中下部，我們接觸球的部位是腳內側前端，大拇指內側的這片的區域。我們要注意一定要用我們的腳內側的前端去觸球。如果我們的觸球部位太靠近腳弓，就會導致我們的長傳咐逗謹沒有辦法起高。
然後在我們踢長傳球前我們的小腿擺動要以膝蓋為軸，轉動我們的小腿，先往後完成蓄力動作，然後再往前完成擊球。而在我們擊球之後我們需要微微抬起我們的大腿，注意小腿不可以往前指棗甩，使我們的大腿和我們的小腿保持約九十度的夾角。如果擊球后像這樣小腿往前甩，會導致膝蓋超衡基伸，很容易受傷。
最後講一下我們在踢長傳球的支撐腳的動作，我們的支撐腳要距離足球約一拳的距離，注意我們的支撐腿的膝蓋要微微彎曲，保持平衡。
2樓：殷琬
首先應該訓練我們腳腕部的力量，通過腳背來進行傳球，與我們的腳手脊背進行接觸，然後發揮力量進行傳球，鍛鍊我們腳部的靈活性以及承旦巖受力，也要採用一些助跑支撐，更模薯御有利於他的發揮。
3樓：山西巨集盛星辰
一定扮伍要提高自己的腿部力量和肌肉，踢球的過程中，擺腿的幅度一定要小，觸廳橡或球的如配時候一定要乾脆，可以選擇45度斜線助跑的方式。
4樓：番茄味雞腿堡
這個是需要互相進行配合的，一定要注意力度，這樣才可以真正的做到長傳球，對方的默契也是很重要的。
怎麼踢不轉的長傳球 究竟如何踢出不轉的長傳球
5樓：影視達人
1、估計踢出來的長傳球都帶弧線，其實無論是正腳背和內腳背都做長傳的，而且動作基本上相差不多，除了習慣用內腳背根部做觸球部位的可能支撐腳站位是外八，長傳姿勢不太一樣。
2、正腳背做長傳的時候支撐腳膝蓋是微屈的，一般來說支撐腳腳尖方向是朝向傳球方向，支撐腳腳尖與球中心平齊，與球相距乙個球的距離，一般45度助跑便於甩胯，傳球配滑雹前助跑最後乙個是乙個大步，支撐腳腳後跟先著地，踢球腳帶著讓櫻身體順勢繞著支撐腳快速向前踢出，腳背要繃緊，正腳背接觸球的中下部，踢球腳甩出後身體重心有個前移踢球腳會有個**與支撐腳站成交叉。
不知道自己語言表述是培帆否正確，可以先練習正腳背抽地滾球，然後再練長傳。其實，正腳背長傳和正腳背射門只是支撐腳站位不同，射門會靠前一點。
怎麼樣才能輕鬆的踢出乙個五十公尺的長傳球？
6樓：小小搞笑劉
今天來講一講怎麼樣的輕鬆踢出一腳五十公尺長傳球。
一、助跑，讓球在自神正己的斜前方約四十五度左右的位置，前幾步可以作為調整，而最後一步一定要邁大一些。實際上只有最後一步是有效助跑。我遊薯悔們要儘量只助跑一步，最後一步邁大一些。
這樣就可以幫助我們擺開大腿，讓我們的發力更加充分。還可以讓我們在長傳的時候支撐腿傾斜。
二、觸球部位，在我們正腳背。
和腳內側的位置。踢球的時候我們的腳是橫過來的，所以觸球部位是一條線。而優點就是使腳和球的接觸部位非常大，讓容錯性提高，在行進和高速狀態下更容易包住球。
但如果出球部位太靠近腳弓或者腳踝。
就會導致球起不來，或者球帶有內旋。而如果出球部位太靠近腳尖，就會導致球帶有外旋或者球速慢。出球時要鎖緊腳踝，繃直腳背要注意觀察，踢完球后腳背是否還是保持繃直狀態。
腳背繃直的動作要保持到觸球結束之後，注意在正腳背射門時，我們的腳背是立起來的。這時腳尖指向地面，而在長傳時，我們的腳背是橫過來的。此時腳尖手燃指向外側。
三、支撐腿動作。為了讓我們的發力更充分，可以在觸球的瞬間，擊球腿的膝蓋幾乎是不彎曲的，所以我們的支撐腿必須傾斜，才能讓擊球腿獲得足夠大的擺腿空間。觸球的瞬間支撐腿傾斜，膝蓋微微彎曲，支撐腳距球較遠，約兩到三拳的距離，只有支撐腿傾斜，才可以保證。
觸球的瞬間，膝蓋打直，腳背繃直，而不踢到地上。如果支撐腿不傾斜，顯然沒有足夠的擺腿空間，腳尖會戳到地上。而如果支撐腳距球太近，就會踢到腳弓或者腳踝上。
這樣我們就可以輕鬆的踢出五十公尺的長傳球。
7樓：小長學姐
可以鍛鍊自己的空悶螞腿部力量，讓自己的腿部力量非常的強大，並且要避罩孝免有人阻攔自己，這樣就可以提出乙個非常長的鬥埋傳球。
8樓：黎昕科普知識小屋
在踢的時候要注意速度不能太快。左腳在前，右腳在後。把力全部集中在腳踝。
9樓：小小女生的生活
首先在力度上面要非常的注意，尤其是力氣不要太大，否則不可能完成這個動作。
足球怎樣長傳
10樓：三木之足球
乾貨！教足球新手學會像「碧咸」一樣長傳技巧。
11樓：網友
首先重要的不是理論而是球感，你問碧咸你的球轉動的方程，他肯定不知道，平常多聯絡，在偶爾踢出的一次中要掌握觸球點的準確位置，才能做得更好。
12樓：狐狸波波
側體 側身對著目標 用腳弓前部踢球的中下部。
13樓：槍手吾愛
乙個是觸球部位，中下部，乙個就是小腿的擺速。
14樓：網友
知道怎麼讓桌球下旋嗎，感覺乙個道理。
為什麼傳球時不宜把球踢得很高？
15樓：拾頎
在足球比賽中，有時可以看到這樣的情形：某隊乙個隊員用力向上踢了乙個很高的球，球好長時間才掉下來。這時一些觀眾高叫「好球」，但另一些觀眾卻不以為然。那末究竟球踢得高好不好呢？
我們知道，大型足球比賽是11個人組成乙個隊在場上活動，而足球場地是很大的，怎樣才能使11個人的活動聯成乙個整體呢？主要的手段就是通過傳球，傳球使足球比賽成為一種集體活動。
現代足球越來越向快速發展，這就要求運動員不僅在無球時要跑得快，而且在有球時也要求技術動作快，這樣對傳球的要求就更高了。傳球可以是地滾傳球，也可以是空中傳球。地滾傳球比較容易處理，但長距離的地滾傳球容易被對方隊員中間堵藏。
而傳高於對方頭頂的空中球，就沒有這種弊病，而且空中傳球速度比地滾傳球快，但空中傳球也有缺點，即同伴處理空中球要比地滾球困難些。所以地滾傳球和空中傳球是比賽中相輔相成的兩種不同傳球方法。
如果空中傳球時把球踢得很高，而球落下來仍距原來踢的地方很近，這樣，必然影響球的快速向前推進，對方防守隊員乘機可以從容地佈置好防守線，這隻能對防守一方有利。所以傳球應該傳得恰到好處，而且還要使同伴便於接球。為此，傳球者應考慮縱深距離、對方的搶截、同伴的特點等因素。
乙個好的足球運動員，要做到傳球的時機得當、速度合適、落點準確。一味向上踢高球，一般是無法達雀滾到上述幾點要求的。對於那種為了眩頃模餘耀「腳頭硬」而盲目地踢高球，尤其要反對。
但有時候，防守隊員為了解救球門前的危急，偶而用踢高球來爭取時間，以破壞對方隊員的進攻還是可以碼敗的。
16樓：放手的田園
之所以在傳球的時候不宜把球提得很高，是因為對於這樣的春碧情況，扒耐舉對手不容畝臘易接觸，會導致比賽失敗，而且也是非常耗費體力的。
17樓：帳號已登出
踢得太高對於自己的腿部膝蓋不是特別的好，而且自己的穩定性不是特別的好，自己是很難把控球的。
18樓：今天退休了嗎
把球踢得太高對方容易接不住，如果一不留神的話，球就會沒有。
足球怎麼樣才能踢出長傳，詳細點吧，技巧。
19樓：舒桂枝詩雪
哈哈，不錯，有前途，目標是阿隆索你就沒錯了。其實所有技能都要多練，包括長傳也是如此。在我看了這麼多人把球踢不起來的情況看，他們大多球都不能踢起超過2公尺，所以更不要奢求長傳了。
他們都有很嚴重的乙個基本問題，就是身體的姿勢不正確，也可以理解為全身都不協調，身上的力氣不能用到一點上，所以力氣再大，大多都是被自己做了負功消耗掉了。其實他們是知道用腳弓的前方部位觸球，球出去後，腳要隨球的軌跡擺動，但是他們還是無論怎樣都不能起長傳，更不要說準確性了。我的建議是，去仔細看阿隆索的長傳集錦，特別觀察他的姿勢，和立足腳位置，還有傾斜度。
說白了，長傳和短傳都是很簡單的，只要你肯練，長傳準確率是幾乎能趕上短傳的，相信我，因為這是我這麼多年自己悟出來的。
切記一點，真正的長傳，我是說長傳，球是上下滾動的，絕對不是旋轉的，所以你每踢一次就認真觀察球在空中的滾動，當球是上下滾動時，那便是正確的方式了。）
長傳球怎麼踢
20樓：蒲公英花開丶
1、助跑。
與射門同為採用斜線助跑，助跑目的在於更好的發力2、支撐。
與出球方向成45度角，支撐腳踏在球的側後方約25~35釐公尺處，著地平穩有力，腳尖指向出球方向，膝關節微屈，身體稍微向支撐腳傾斜。
3、擺動腿擊球。
在支撐腳著地同時身體順勢向擊球方向轉動，踢球腿以髖關節為軸，大腿帶動小腿由後向前擺動。大腿擺至接近垂直地面剎那間，小腿加速前擺，腳面繃直，腳趾扣緊，腳尖稍外轉，指向斜下方，以腳背內側踢球中後部。
4、身體隨進緩衝。
完成擊球后，身體順勢微微前傾，以免失去平衡摔倒。
21樓：網友
、傳地滾球就用腳內側 2、需要水平方向的旋轉就用腳被內側， 3、距離比較遠就用腳背正面 4、想踢出球落地後不向前走的效果，就用腳背正面搓球的下部，造成向後的旋轉 腳背內側的長傳球好控制，準確性高一些，接球的隊友也舒服，最好用腳背內側。
22樓：沙碧獸
大腳趾的往後一點的內側，非常的準！
足球如何練習精準的長傳和短傳呢,足球怎麼短傳,長傳
方法 1.短傳要用腳弓推，這樣準確性最高而且難度也最低，比較有保障，但是力量小而且球速也不會太快，所以只能用作短距離的傳球。2.長傳要用慣用腳的內腳背，內腳背長傳熟練後可以適當的控制產生一些弧線，內腳背控制弧線還是比較簡單的，產生弧線的傳球可以有效地繞過防守球員以及守門員，尤其在發角球的時候效果尤其...
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