陶虹終於高調一回，白色緊身衣配油頭知性優雅，她的身材怎麼樣？

1樓：天明愛吃瓜

陶虹終於高調一回，白色緊身衣配油頭知性優雅，她的身材非常好，這一身造型顯得她很有女性魅力，看起來明豔動人。

2樓：創作者

身材是非常不錯的，看的出身材非常的好，特別的有個性，非常的優雅，身材非常的曼妙。

3樓：阿樂秋季雨

身材還是不著不錯，她的氣質也非常的好，特別的讓人喜歡，演技也是很好的。

4樓：創作者

她的身材非常不錯，腰特別細，穿的衣服也非常好看，非常知性，也特別的時髦。

47歲陶虹穿亮片魚尾裙優雅迷人，她是如何保持優美身材的？

5樓：我想喝奶茶

經常鍛鍊，要管住自己的嘴，不要看見什麼就吃什麼，要有控制自己身材的決心。

6樓：天才人物我無敵

平時一定控制自己的飲食，加上合理的鍛鍊，他才能夠保持如此優美的身材。

7樓：再見路人甲

陶虹之所以還有如此優美的身材，就在於她平時非常重視自己的飲食習慣，然後平時也會經常鍛鍊。

8樓：是好好人呀

要想保持優美身材，除了注意飲食之外，還要經常鍛鍊。

9樓：夢中的蘭花草

47歲陶虹穿亮片魚尾裙優雅迷人，她應該是乙個很自律的人，平時很注意保持身材，合理飲食加積極地鍛鍊身體。

10樓：情感迷糊君

管住嘴，邁開腿，身材好，最重要一點，肯定是經常鍛鍊，還有就是飲食方面，多吃高蛋白，少吃油炸。

11樓：半杯酒微醺

肯定是平時有鍛鍊，注意飲食清淡，不會吃油膩長肉的食物。

12樓：叢懶丷

應該是經常鍛鍊身體，而且會有專門的營養師來搭配她日常的用餐。

13樓：小屋看娛樂

主要的原因還是源於她的自律，能控制自己的慾望，合理地控制自己平時的飲食習慣不大吃大喝，會經常的鍛鍊身體。陶虹雖然現在已經47歲了，但因為她比較關注自己的身材問題，就會有針對性地去努力保持自己的身材，相比很多人陶虹可以說是非常的優秀了。

首先最重要的就是，她能夠控制住自己在平時生活中的飲食習慣，不去食用那些比較高熱量高脂肪的垃圾食品。此外，她也從來不喝飲料，因為在飲料中是含有大量的糖分，會讓人發胖。陶虹只喝兩種水，一種是白開水，一種是檸檬水。

不管是哪種，都對**有很大的幫助。

另外，為了保持乙個好的身材，陶虹還會經常的進行一些鍛鍊。像她有乙個愛好就是游泳，大家可能不知道，陶虹以前是乙個花樣游泳運動員，曾經在世界盃上也是取得過乙個挺不錯的成績。而游泳其實是我們最好的塑性方式之一，因為在水中我們先需要克服水的阻力，那麼運動的強度相比陸上運動要大上很多。

喜歡看體育節目的人都知道，游泳運動員們的身材都很好就是他們經常在水裡運動的緣故。

並且陶虹還很助益注意自己的坐姿。她在坐的時候也是每次後腰抬頭挺胸，讓自己的頭背要保持在一條直線上，這樣在坐的時候也可以鍛鍊自己上半身的肌肉，並且還能幫助自己提公升自己的氣質。