1樓：匿名使用者
其實不是一次之後年年都凍 你應該注意保護 保暖 以下是一些小措施 希望你早點好起來。
1、保暖，手腳都要做好防護。
2、生薑來擦。
3、有條件的話一天多用熱水來泡腳，水中放點醋。
4、秋天就開始保租舉持**的水分，經常抹保養品。
5、增強體質，提高自身防寒能力很重要。另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等熱量高的食物，也可食用酒、辣椒等發汗，以促進血液迴圈。
6、中藥如當歸四逆湯或陽和湯等活血、通絡之品也可選用。
7、蜜糖除水淨蜜10克，熬豬油2克，拌成軟膏，外敷患處，每日1次(偏方)
8、兔毛30克，燒灰備用。外用紅蘿蔔煮水洗患處。兔毛灰用芝麻油調敷患處，每日1～2次(這個有點麻煩)
9、黃柏20克，研為細末撒敷患處，每日1次，第2次用時，以淡鹽水洗淨再敷，連用7日；
10、將辣弊搭碧椒放入白酒中密封浸泡一星期後，塗凍瘡患處能消炎枝畢、鎮痛、去癢。
11、將蘿蔔切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失。
12 白菜、茄子根等量洗淨後煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。
13、在夏天，將獨頭蒜搗爛放在太陽下曬熱後，趁熱在冬季易發生凍瘡的**部位揉搽，每天揉搽2次，每次揉搽15分鐘，到了冬季原**部位即可不再生凍瘡。,
2樓：匿名使用者
預防凍瘡應該在秋末進行耐寒鍛鍊。具體方握鄭並法可用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始每天浸泡半小時，以後浸泡1小時。
其次是應注意區域性保暖，如外出時使用口罩、手套、防風耳套、圍巾等。鞋子也應穿得暖暖的，但不宜叢搜過緊。
區域性按摩是預防凍瘡最好的方法：
手按摩：兩手合掌，反覆搓摩，使其發熱，然後左手緊握右手手背用力摩擦一下，拉著段跡右手緊握左手手背摩擦一下，這樣反覆相互共摩擦15—20次。
手為什麼容易凍
3樓：jimo微涼
一般的來說貧血和腸胃病患者，營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者區域性血液循。
環不良者，或者肢體末梢血液迴圈障礙，都會導致手腳冰涼。特別是女性經期孕期和產期，由於體虛，更容易引起手足冰涼。
在醫學上，經常、長期的手腳冰涼，可以稱為「冷寒症」。
如果不是非常嚴重的冷寒症（一般都不是非常嚴重，不會是受不了的刺骨寒冷），是可以預防和自我調節的。
一、加強體育鍛煉。
尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液迴圈。
二、注意飲食。
4樓：xp的你
都是肉，而起沒什麼保暖措施。
手凍了有什麼最後的解決辦法
5樓：y神級第六人
香蕉皮。香碼配蕉皮是很好的東西，所以吃掉後，千萬不要扔掉，可以用來**凍傷的。把香蕉皮翻過來，用內側，然後擦自己凍壞了的地方，把香蕉皮擦爛後就可以了。
茄子枝。家穗稿裡如果有茄子枝的話，也可以，把茄子枝倒小枝，然後放進鍋裡煮，燒開後，一起倒進盆子裡，然後涼一下後把手泡進去，這樣也有效地**凍傷。
辣椒枝。辣椒枝也是一種很好的**凍傷的材質。也是一樣的方法，把辣椒枝放進水裡，煮沸後，倒進盆裡，涼後把腳放進去，就可以**手凍傷遲族指了。
玉公尺鬚。這個也是很好的**的方法，你只要在夏天的時候，準備一些玉公尺鬚，冬天的時候，就可以煮水，如上面的方法，然後倒進去後，燙，再用玉公尺鬚用力地搓自己的手，就可以**了。
為什麼手會凍
6樓：東嶽
你好，凍手的原因是凡凍手者，一般都有不同程度的血液不足和經絡堵塞的情況。**凍手，有兩個要點，乙個是養足血液，乙個是疏通經絡。養足血液是基礎，只有養足血液，增加供血量，才能增強身體的抗寒能力，才有利於凍手狀況的改善。
疏通經絡是關鍵，只有疏通經絡，才能有助於體液執行通暢，促進新陳代謝，才有利於凍手好轉。一般來說，通過調整改善生活作息方式可以幫助養血，可以通過按摩等中醫方法來疏通經絡。尤其是凍瘡裂口的患者，除了表明有經絡不通暢外，更突出表明身體血液**不足的問題。
一般而言，身體內的血液調配首先滿足重要內臟器官的供血，其次才是其它部位的供血。比如象手部，就不是最主要的供血物件。這樣，就只有在人體有充足的血液的時候，才能滿足手部的供血。
故而，可以說，只有血液充足，經絡暢通，則凍手之苦才能消除。
7樓：z鄭軍偉
體虛，或者腎虛，都有可能手腳冰涼，血液迴圈慢。
8樓：程亮別周
手和腳是身體上離心臟最遠的地方，血液迴圈有時候**不到手腳，就會造成手腳冰涼。尤其是女性，心臟相對男性較弱，手腳更易冰涼了。多運動，冬天多吃熱性的食物，如紅棗、桂圓、舞技、羊肉等會好轉。
我手凍了
9樓：持續學習
那可能是剛凍的。每天用熱水泡泡就好了。每天堅持泡半個小時。再擦乾。抹上凍瘡膏就好了。
手怎麼又凍了，怎麼辦？
10樓：高雁蘭枝惠
冬天又來了，好多人的手腳又會被凍傷了，我這裡有乙個好用的方法，大家不妨一試哦！非常簡單，就是去藥店買一盒「十滴水」，一盒裡有十小瓶（象眼藥水一樣的小瓶子），大概1塊錢，藥水是黃褐色的，用帶塑料頭的小圖釘在瓶口正上方扎乙個小眼，將藥水塗在被凍傷的地方（洗過手就塗，或者有時間就塗，沒有次數限制，當然塗的次數多了會好的快些），塗過後還將圖釘紮在小眼上，這樣即使瓶子倒了藥水也不會灑出來，有時間的話最好按摩一會兒，當然如果凍傷的厲害被凍爛了就不要按摩了，一般情況下一瓶藥水用不完就會好了。這樣一盒藥就夠自己和親戚朋友用上乙個冬天了。
這個方法非常好用哦，以前我也不相信這麼簡單就能治好的，我的手也是年年凍，但是並不厲害，得到了這個方法後買了一盒十滴水但是並沒有試，藥一直在那兒放著，後來我的同事讓我幫她找找有沒有治凍傷的方法，她的手每年都被凍爛，而且試了很多藥都不見好，於是我拿了兩瓶十滴水很她用一下，誰知竟然很快就好了，如今我們同事冬天手凍了都會用這個方法。當然腳被凍傷了也可以用的。
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