1樓：康奈爾
吃不胖的體質是不存在的。要麼就是身體有問題，要麼就是在立人設。
乙個健康的人，他的消化系統和內分泌系統都是正常的，長期維持在乙個正常的水平。如果短時間內暴飲暴食，還不做運動，自然就會長胖。人的新陳代謝是有一定的週期的，那些說自己吃不胖的人，完全就是在撒謊。
女明星都需要人設，這幾年來吃貨人設非常受歡迎，有些女明星經常在自己的微博上面曬美食，參加綜藝節目的時候也說自己是吃貨，但是身材還是一如既往的瘦。
1、劉濤並不瘦，她的體重是超過了100多斤的，這對於乙個女明星來說已經超標了。
俗話說上鏡胖十斤，女明星們都有在刻意控制自己的飲食，她們每天吃的東西是有嚴格的卡路里控制量的。一旦吃多之後，就需要立馬去通過運動消耗掉。
2、林峰的這番說辭也只不過是在炒熱度話題罷了。
劉濤出道多年，已經40歲了，她這個年齡的女性新陳代謝的速度已經非常慢了，不是在考醫美的手段維持身材，就是在靠不斷的體育鍛煉。劉濤有健身的習慣，而且她還是瑜伽愛好者。
3、我們不要去相信那些吃不胖的人所說的話。
這些人表面上看起來在炫耀自己光吃不胖，但實際上背地裡說不定一直在揹著你偷偷**。這種人我們完全不用去理會，女明星說的話也沒有幾句是可以相信的。她們為了營銷、為了事業什麼都可以說的公升滾出納笑譽來，之前還有某位女明星靠劈叉來洞段證明自己沒有懷孕，結果幾個月之後就高調官宣了，所以娛樂圈的一切都不要去相信。
平時生活當中你有什麼喜歡吃的東西嗎？當過量飲食之後，你又會選擇什麼樣的運動方式呢？
2樓：肖艾斯的旅行日誌
沒有吃不胖的體質，因為劉濤一直很自律，吃多了會運動和健身，所以才能維持好身材。
3樓：我是四瑤
真的有，我就遇到殲鄭過乙個同掘改茄學，她每天吃很多東西，零食蛋糕高熱量的東西完全不怕，但就是很瘦很判察瘦，不知道吃的東西都去了哪。
4樓：網友
真的有吃不胖的體質，每個人的生理狀態都有差異，吃不胖的人的脂肪消耗較快，所以就會比較瘦。
5樓：網友
沒有。其實沒有真正吃陪拿臘不胖的人，吃不胖要麼蘆滑是平常都比較剋制吃的較少，要麼是飯量大，但消耗量更大，要麼就敏巖是吸收能力差。
林峰羨慕劉濤吃不胖，你知道哪些保持身材的小秘訣？
6樓：阿瑤說遊戲
想要保持身材，必須從飲食和運動兩方面入手，飲食上要少糖少油，再加上科學化的運動，身材就不會輕易走形。
劉濤和林峰一起拍攝了電視劇集《星辰大海》，據說在拍攝的時候，林峰羨慕劉濤吃不胖。其實這是種錯誤的說法，劉濤本身也算是易胖體質，只不過她有很多保持身材的方法。我們看她的社交平臺，經常釋出一些鍛鍊或者做瑜伽的**，能夠堅持下來，加上對飲食的剋制，輕易不會發胖。
隨著電視劇集《星辰大海》爆火攜派，主角林峰和劉濤的關注度也進一步提高，其中網上還流傳出一段路透，其中林峰表示自己很羨慕劉濤吃不胖的體質。嚴格來說，劉濤並非是吃不胖體質，在一些作品裡，她的身材有明顯的變化。只不過劉濤經常運動，還會通過瑜伽塑形，才能保持自己的好身材。
想要保持好的身辯慎賀材，飲食是非常重要的，劉濤也是乙個吃貨，經常在網上分享美食。不過每次分享，她都會進行思考，要不要去吃。其實明星和普通人一樣喜歡吃甜食，面對美食走不動道是大家的通病，不過他們會努力剋制，儘量不去碰一些東西。
如果普通人想和明星一樣，必須在飲食方面做到少糖、少油、少碳酸、少脂肪。
我們看電視的孝猜時候，會發現明星身材很好，實際上他們在背後付出了很大的努力，像是尹正、黃曉明，在拍戲前經常會**。而他們的主要**方法，就是控制飲食並加大運動量。作為普通人，我們沒必要向他們一樣，在保持正常飲食的情況下，多運動就可以了。
如果條件允許的話，建議給自己制定乙個合理的運動計劃，然後按照計劃去執行。
7樓：夏言楓先生
林峰羨慕劉濤吃神含不胖，在日常生活中要想吃不胖，那麼就要注意飲食健康，規律飲食，少吃碳水多，糖分多，遊局笑油脂多的食物，同時適量的臘告運動，保持規律的作息。
8樓：小阿星
在平時應該多蔽拆悶吃些新鮮的蔬菜和水果，不要攝巨集彎入太多的卡路里，不要吃太多甜的食物，一定要注意飲食的均衡搭配，可以在平時多吃一些雞胸肉，花椰菜，玉公尺，紅薯等等一些食物，多吃一些飽腹感比較強的御鍵食物，適當的進行運動，養成乙個自律的生活習慣。
9樓：結婚發的
吃飯後要及時運動，要及時鍛鍊身體。一定要控制自己的飲食，也要少吃高熱量的食物，最好吃蔬菜和水果。
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