1樓：我ej知d了
無慾無求。不諍不妒。
往來由心。崇尚自然。
2樓：威威威威
壓力+動力+希望。 每到夜深人靜的時候，總想尋找乙份寧靜，找乙個獨處的空間，然後讓自己的思緒隨風飄蕩，在胡思亂想的寧靜中暫且逃避一下。當靈魂承受不住生活的負載時，只能向天空發出累了的訊號，太累了，這種累的感覺可不是常人能夠想象。
每一天都想讓自己的心靈找到乙份寧靜，然而，真的很難。
人從生下來的那天起，就註定了要伴隨一輩子的情感以及生活的不如意，命運是註定了的，要想改變自己的命運，就得與所有的不幸和坎坷抗衡，選取適當的逃避，那只是無謂的徒勞。逃避有時可能就那麼一分鐘，或者也只能得到了一分鐘的靜謐，或許在寧靜中忽然有所悟，人不能活得太累了。我常常這樣安慰自己。
世上本無事，庸人自擾之。或許我只是乙個庸人罷了。為什麼要去尋找什麼的寧靜呢？
其實是想期望平和，在今年這個不平凡不好過的日子裡。我反思了又反思。大多數的時間裡我根本不明白自己在幹什麼。
生活中的種。種，總是在一些特定的日子裡牽動人的思緒。說到尋找的寧靜，每個人都期望擁有這一刻。
而對我來講，獨處的時刻中可能這種感覺更重一些，然而那並不是絕對的。有些時候，雖然人在喧鬧嘈雜的環境中，但是心早已經飛到不知什麼樣的境界中去了，經常顏面依笑的我，在內心的恆定已經將一切紛雜的事物看穿看透。
人有時會假扮一副世外高人的模樣，其實不然，這一切的外形也緣於無數次摸爬滾打，然後是反思的終結。沒有真正好處上的激動，沒有對生命對自然真正發自內心的崇敬，沒有一種對人生、對世界的感激與欣賞，沒有那大蠢種通透的理解，沒有一顆善良灶仿飢的易感的心靈，也就沒有最後的悟醒，更沒有那種自然而然地流露出來的恬淡與超脫。
許多時候為了尋求寧靜而產生的動力，遠遠大於一切外部事物所引發的某種力量，每乙個人在追尋寧靜的過程中，也可能是一種精益求精的過程。這是為什麼呢？我笑著問自己。
對於乙個真正融隱返入生活中的人來說，會感嘆世界造物的神奇。會對生命和自然發自內心的崇敬與關心，這才是一種真摯的感激與讚歎。
如何尋找內心的寧靜？
3樓：網友
修行：可以嘗試冥想，瑜伽或呼吸練習來達到內粗首心的平靜。
鍛鍊：鍛鍊能幫助改善身體和心理健康，消除壓力和緊張感罩旦。
睡眠：睡眠質量的改善可以幫助改善心理健康。
烹飪：嘗試自己巖悶數做飯，烹飪是一種放鬆和冥想的方式。
讀書：閱讀有助於消除壓力和幫助您沉浸在寧靜的環境中。
記住，找到內心的寧靜需要時間和耐心。請不要指望一夜之間就能找到，而是試著將它作為一種生活方式。
人應該怎樣剋制自己的浮躁，做乙個內心寧靜的人？
4樓：感情大使
無慾無求，內心就會平靜。看淡功名塵世，清心寡慾，一定會平靜，不過在這個物慾橫流的時代，很難做得到。
心不動則人不惘動…
心理單純，啥也不管不問，說話慢條斯理。
貴在堅持，但不要什麼都馬後炮，心中要有乙個信念，當你堅持不住的時候先運動一下，榨乾自己的體力，然後埋仿在看看你原來的想法，或者把你的信念寫出來，放在醒目的位置，出現情況的時候再看看。三思而後定，有這樣的想法也說明你想改，我相信你能改好的。
心外無物，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。
靜以修身，儉以養德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。
1、不焦慮，或者控制焦慮程度，更容易投入事業。
2、因為冷靜，所以能夠處變不驚，臨危不亂，更容易激發腦子的靈感。
3、靜故了群動，空故納萬境，因為心虛，所以更有利於吸收外界的知識見解，為我所用。
佛 國學 去看醫院的重症區 火葬 區 爬山 潛水 一日遊。
心如止水。波瀾不驚。
平心靜氣。寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫觀天外雲捲雲舒。
多接觸社會。
多看書。興趣愛好廣泛點。
如果可以的話 你可以多看你欣賞的人的相關書籍或者相關思想。
呵呵 學習也是多方面的 氣質學習 知識學習 邏輯思維學習。
看你自己的側重點了。
還有不要覺得自己是乙個人。
應該多和其他人接觸溝通。
做個快樂的mm哦。
不溝通的話 會遇到很多問題。
不要什麼都積壓在內心裡 要懂得傾訴 聆聽 等等。
不要忽視別人的存在。
每個人都是你生活中重要的角色。
注意結交朋友。
儘量蠢芹跟開心的人 素質比較 知識性強 思想活躍的人在一起。
最好少跟那些會帶壞或者把你向壞的方面帶液畢影響的人接觸。
我也衷心願你快樂 幸福的生活著 呵呵。
其實生活中有很多細節。
只需要你去細心發現都可以讓你自己不一樣。
喜歡自己 喜歡生活。
good luck girl..
學著喝杯茶！或者看看書。
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