我總覺得很孤獨寂寞，心情鬱悶煩躁，總想發脾氣。
1樓：匿名使用者
去天頂吹吹風，帶上自己愛吃的，愛喝的，一切都會過去的！
2樓：網友
找到你的夢想，病為之奮鬥就不會寂寞了，在追尋的過程中也會獲得樂趣。
3樓：妮茹此美麗
多出去走走，呼吸一下新鮮空氣。其實這都是巨集兄槐自己的心裡因素造成的，你應該學會讓自己輕鬆開心的生活，不要總是想著不好的事情，越想就塵悔越難受的蔽友。
心情壓抑煩躁，抑鬱而孤獨。
4樓：發明正能量
先給你幾條有效調節情緒、心理的方法：
一，聊天、傾訴。（傾吐不快，聽取建議）
二，聽歌、唱歌。（不過要適度，不要沉溺）
三，讀書、學習。（讀些勵志、陽光的圖書）
四，寫日記、練字。（別忘記錄好的一面）
五，喝水、淡茶飲。（不過，晚上別喝茶）
六，戶外活動。（包括散步、會友、購物等）
七，體育運動。（跑跑步、打打球什麼的）
八，注意休息。（不過，白天別久睡）
此外，有機會還可以看一下心理醫生。
祝你生活愉快！
我很孤獨、鬧心了怎麼辦？
5樓：公尺秀潔謇偉
想想開心的事兒，回憶下以前、樂觀點、我也經常鬧心，但是你得學會自我調節，祝你心情好的快點！
為什麼心煩的時候總會很寂寞?
6樓：枝嫚利瀚玥
其實、乙個人的時候並不感到寂寞和孤獨，而是每當想起乙個人的時候卻又無法見到乙個人的時候才會感到寂寞和孤獨。只要你認識了自然，在這個世界上寂寞便不寂寞，空閒時不空閒，苦惱時有安慰，挫折時有鼓勵，軟弱時有智責，迷失時有指南針，也許是一些遭遇和寂寞給你心靈的震撼，也只能回到自然裡去療養心靈的創痕。
寂寞是不透明的牆，使孤獨和外界隔緣。
其實，寂寞是乙個人的個性和內心世界的緣故，寂寞有著它眾多的理由和內涵，寂寞是體現一種幸福和快樂的感受，有著甜蜜和愉悅的境界。寂寞有時也是一種無奈和無助，寂寞是乙個人成長後的思維的成熟，寂寞是一種自身的偉大，也是一種自我慰籍的美德，寂寞是一種情調，比承諾更可靠，寂寞**於乙個人的心靈，其實，在寂寞的背後也會掩飾著一種難以啟齒的悲傷和痛苦。
寂寞、代表著乙個人具有的獨特的個性，不善演變的期盼忍耐和等待，是乙個人寂靜的思維。
寂寞、代表著乙個人心靈上的悲傷懺悔遺憾和回憶。
寂寞、代表著乙個人的沉默無語的心機。
寂寞，是一種內心脆弱的情感，是一種感情創傷後的慰籍。
寂寞、有著乙個人的堅強的信念和智慧的抉擇。寂寞，會讓乙個人奮進和崛起。
其實，寂寞有時並不是無情，而是一種避免被傷害的工具。
貴人語話遲、寂寞是金。孤寂寞中包含著苦、辣、酸、甜、鹹五味俱全的味道。心中的期盼無需訴說、寂寞中自有萬語千言。
其實，寂寞是一種享受，與快樂並肩；寂寞是一種風度，與瀟灑為伍；
寂寞是一種境界，是寧靜沉澱的智慧；寂寞是一種人生，是思索積累的沉著。
不明的請追問，謝謝。
很孤獨，自父母離世以後，總覺得很孤獨，心裡一直覺得很空，少了父母的關心，整個世界彷彿都冷了，有時候
孤獨症，從小家庭環境影響。長期在這種環境的人會廢的，心理也不健康成長。你應該接受現實，沒了父母的愛，還有哥，姐兄弟姐妹朋友呀你並不孤獨有他們陪你。這個世界你己經很不幸，難道還要讓悲劇在發生一次麼。應該終止，從頭在來活出個模樣給自己看。有些時候上天故意製造不幸就是為了讓你難看，憑什麼讓他得逞！好好地活...
我總覺得很自卑，無法超越別人
總有不如人的地方，也總有人不如的地方。可以試著把自卑藏在心裡化為實際的小心翼翼的努力，為自己變得更好一些，首先，你有一定的自卑心理，不過你自卑但是不氣餒，這是非常好的，你有想要超越的心理，說明你還是肯努力的人，等你真正提升自己實力了，就不會再自卑了，加油吧，相信你能行的。自卑這東西完全 於自身，可能...
我下班之後討厭面對任何人,包括父母，總覺得很煩，心裡毛毛的想發火，就想人安靜的待著,也討厭家裡
確實是病。不抄 吹不黑。心理疾 病往往比生bai理疾病更可怕。生du理疾病只會自己痛zhi苦。心理疾dao病往往自己和愛自己的人都痛苦。你這要麼是抑鬱症 要麼是幽閉症 或者社交恐懼症。討厭熱鬧 討厭人群 喜歡安靜 喜歡一個人。那你上班當中是什麼情緒？建議 看看心理醫生為好！只是建議 有疑追問無疑採納...