1樓：網友
那你就潔身自好別管別人了。
被同事孤立我，該怎麼辦呢，我性格內向不愛說話，不愛逞強？
2樓：手機使用者
1、不要懷疑自己，更不要否定自己。
有些人在和同事打交道時總是表現得很機智，生怕自己的行為會讓別人不高興。即使和同事的相處中，別人做錯了，他也首先會懷疑自己在某些方面做得不夠好，只是找自己的問題。雖然說時刻反省自身是乙個好習慣。
但是，一旦不是自己的問題造成的，就沒必要去反思和改正了，否則你就會一直困在某個某個地方。
當你遇到集體孤立自己的同事時，不妨先從利益的角度考慮懲罰，不要急於否定自己。
2、反思自己，瞭解事情的根本原因。
一切都要有理有據，只有把事情瞭解清楚，才能更好地解決問題。
部門裡如果有個別的兒童詩孤立你，這也許是別人的問題，不是你的問題。但是，如果部門的同事都對你進行孤立，那就證明你動了他們的乳酪，你不是他們的圈子的人。
如果是這個原因，你就要學會反思自己了，看看是哪個環節出了問題。當然不是讓你去受委屈，也不是刻意去討好別人而放棄自己的原則，我們要知道自己知道邊界線，什麼地方是不能逾越的，什麼地方是安全區，這樣你才能在安全區把事情做得更好，避免招惹小人。
畢竟在整個部門，別人是乙個圈子，你乙個人對抗他們是很難的。你只能明白界限，儘量不做觸及他們利益的事就可以了。
3樓：網友
要找一下自己的原因，因為同事不可能無緣無故孤立你的，找到原因後改正一下，儘量跟同事關係搞好一點，不然工作時也挺尷尬的，但是不需要刻意去拍他們馬屁，把自己做到最好，讓別人看到自己優秀的一面。外單位的人進入新的環境，被孤立是正常現象，甚至可以理解，因為你是「入侵者」。當時，孤立我的有三種人：
一是職位和我一樣的人。他們都已經算好了自己的晉公升通道，現在突然來了競爭對手，也許一切都打亂了。二是基本條件不如我的人。
本來公升職就難，現在憑空多出來乙個攔路虎，心裡必然不爽。三是基本條件比我好但工作能力不太強的人。這部分人內心也是忐忑不安的，畢竟，在單位上還是要看工作成效。
4樓：匿名使用者
1.發現問題：職場上的困境其實在我們發現的時候往往就已經是乙個比較尷尬的境地了，所以這個時候問題一般都會比較嚴重，不管做出什麼樣的決定都會對現在造成比較大的改變，所以如果有一套可以提前發現問題的辦法，肯定是極好的，這個問題我們會在後面的文章中進行說明，本期我們單純說問題已經出現的時候；
2.評估影響：這個階段主要是評估問題對我們造成的乙個影響程度和影響範圍，影響程度主要是指我們在這家公司上班心情好壞程度，可以分為偶爾不適、每天不適、拒絕上班、完全不想接觸，根據程度來判斷影響，另乙個就是範圍，包括短期和長期兩種，短期是指暫時的薪酬、待遇、能力提公升等，長期是指未來的薪酬、管理能力、崗位的提公升等；
3.分析原因：這個階段主要是分析產生這個困境的原因，包括找到原因和確定優先順序兩個步驟，根據寫了這麼多期老司機說職場的內容來看，核心原因主要有2個，分別是個人原因和公司原因，其中，個人原因包括家庭原因、個人背景、個人能力等，公司原因包括：
規章制度、領導能力、潛規則等，然後我們通過影響程度和是否可變兩個分類來對原因進行歸類調整優先順序。
5樓：金鄉火車
啊這，其實也不需要看得太重。
性格內向不好改那就努力提公升好自己，踏實點，讓自己努力發光發亮就行了。
後續的話自然就可能不會孤立你了嘛。
6樓：建谷槐
把自己手上的工作做好，其他的一切順其自然，職場中不用刻意去討好誰。
在單位不愛說話被孤立怎麼辦
7樓：網友
1、此時不可軟弱，更要表現得不卑不亢。
很多人在被人孤立時會意志消沉，整天在內心「檢討」自己的問題，要麼就恨對方入骨，臉上的表情要麼憂鬱，要麼仇恨，實在不好看。其實完全不必要如此。
要記住，真正有素質、有能力的人，不會做這種事。因為第一他很忙，第二他有自己的成就足以滿足自尊心的需要，不屑於、也沒必要做。
2、做好被人使絆子的心理準備，多做，多想。
被人孤立以後，工作上免不了被人使絆子、不配合、找麻煩，此時要做好獨立完成大多數工作的準備，並隨時保留證據，以便時機成熟時發難。
如：因對方不配合而工作出現問題而被上級追責時，可拿出證據，有理有據地陳述，讓對方搬起石頭砸自己的腳。
8樓：網友
1.處理好人際關係。
不論是與同事還是與上級，不管冷暴力發生的緣由是什麼，在人際交往方面的欠缺必定會對職場冷暴力產生推波助瀾的影響。反之，如果你處理好了人際關係，也會對它有所預防。
2.換位思考。
別鑽牛角尖。或許，上司只是用冷淡處理的方式來提醒你有做得不夠好的地方，希望你自己去「悟」。職場紛爭中，無論你是管理者，還是普通員工，都要避免自己引起「公憤型的反感」，因為這種孤立是災難性的。
3.增強自身「免疫力」
凡事不要太較真，要培養自己豁達開朗、樂觀幽默的個性，如果自己的情緒能調節得像火一樣，「冷暴力」也就自然化解了。如果實在不堪忍受，換個公司也沒什麼大不了，別讓一時的「冷暴力」摧毀你的自信和前程。
9樓：草原牧民
一、尊重同事的私隱。
每乙個人都應該是被尊重的物件，當然你也應該尊重別人，不要認為是同事關係，就可以隨意地背後議論同事是非，這樣就會被大家當作是敵人，長久下去自然是被孤立。
二、保持正確看待孤立現象。
其實如果你對乙個群體不合群，孤立也未嘗不是一件好事，因為，這樣你可以看清楚公司的整個風氣，堅持做好自己的事情即可，而且這樣也很容易被領導賞識，記住只有踏實的員工才是最受歡迎的。
三、分析逗留公司的必要性。
如果發現自己被大部分同事孤立，這個時候就要分析自己都是否還有逗留的必要性，如果覺得沒有前途，那大可不必關心這些被孤立的時間；如果還想繼續下去，那麼這個時候就要找到言和的方法了。
四、學會自我檢討與反思。
如果大部分員工都選擇不和自己溝通，那麼這個時候自己就應該從自己的角度檢討自己，找出大家不理會自己的原因，是平時的誤會還是與語言上的衝擊等等，都要分析好，這樣才能夠找到解決辦法。
五、其實對於很多人來說，孤立也是一次自省的時刻，只有充分地自省，才能夠找到自己的缺點，也才能夠認識到自己的錯誤，即使緩解不了現在被孤立的現狀，但是也會在新環境中做到更好地自己。
10樓：盡心的云云老師
既然知道自己這麼多問題，為啥不趕緊改善呢？
可憐人必有可恨之處。
知道哪個弱點，就要根據弱點去補強，去學習，去提高。譬如，不善表達，就去購買關於如何提高表達能力的書籍，去詳細閱讀，去思考如何表達，並在與他人溝通中，通過理論指導實踐。長久以往，必然有所提高。
人跟人交往，溝通最重要，你如果不加強交流，如何知道別人的訴求？別老是說別人欺負你，有時候只是你自己想太多了，陷入了牛角尖。
如果你認為不是你分內事，有時候該拒絕就拒絕。有時候迫不得已，除非你想離職，不然就得學會往寬處想，從自己有所提公升去考慮，懂得吃虧。
強大自己，就是得通過學習，提公升自己。如果真心認為經常被欺負，不能改變環境，就得主動變化，去尋找更合適的公司，否則只會更加怨恨，更難成功！
11樓：熊熊禎
職場裡防止被孤立的方法。
1、別急著融入團隊。
你越著急要融入團隊，你的行為就越是突兀，反而容易引起別人的反感。別的同事們聊天時，你可以選擇安靜聽著，切忌過多發言，畢竟對方的品位、愛好、地位，你全都不清楚，草率開口不僅容易冷場，還可能讓自己看起來像個傻瓜，讓更多的人不願意與你交流。
2、少說話、多做事。
被安排到任務時，除了任務相關的問題之外，其餘廢話最好不要有。也別表現得受寵若驚、小心翼翼，或是一副完不成就不出現的大義凜然。事實上無論是領導還是同事，對於新入職的你究竟有多少能耐大致還是瞭解的，你可以將工作完成到什麼程度，也是有一定預估的。
你可以放鬆心態，別以為這一件事就能判定自己的成敗，保持平常心做事，更容易被接納。
而除了做事的姿態之外，在日常中也不要急於拍馬屁，無論是領導也好、前輩也罷。作為剛從大學畢業的新人，拍馬屁的技巧不可能爐火純青，往往一頓恭維之後當事人尷尬、周圍的人不屑，反而不美。
12樓：網友
在單位不愛說話被孤立，個人認為你不需要太在意，只需要做好本職工作，贏得上司的認同和欣賞就可以，其他辦公室的是非不需要理會過多。
13樓：阿姣坊
我覺得雖然在單位不愛說話，也要結交一兩個好朋友，這樣別人會幫你說話的。
14樓：網友
要學著適應社會，適應環境，慢慢改變自已，學著與人多交流，同事間多學習，多幫助，多與同事接觸，慢慢地你會改變的，將不會成為被孤立者，
15樓：網友
既然知道是自己性格原因被孤立的，那就試著改變一下自己吧！多參加一些活動，在人多的場合鍛鍊鍛鍊。
16樓：網友
那就多和別人說話，主動一點，其實有時候是自己不願意和別人交流。
17樓：蝸牛
在職場中被孤立了怎麼辦。
在單位不愛說話被孤立怎麼辦
18樓：忘卻
1.處理並談好人際關係。
不論是與同事還是與上級，不管冷暴力。
發生的緣由是什麼，在人際交往方面的欠缺必定會對職場冷暴力產生推波助瀾的影響。反之，如果你處理好了人際關係，也會對它有所預防。
2.換位思考。
別鑽牛角尖。或許，上司只是用冷淡處理的方式來提醒你有做得不夠好的地方，希望你自己去「悟」。職場紛爭中陸鎮，無論你是管理者，還是普通員工，都要避免自己引起「公憤型的反感」，因為這種孤立是災難性的。
3.增強自身「免疫力」
凡事不要太較真，要培養自己豁達開朗、樂觀幽默的個性，如果自己的情緒能調節得像火一樣，「冷暴力」也就自然化解了。如果實在不堪忍受，換個公司也沒什麼大不了，別讓一時的「冷暴力」摧毀你的自信和前程。絕悉碰。
19樓：網友
換工作，啊源枝，說明你們這個公司都是坑貨，壞種太多了。快點兒走吧，早點兒不坑人的公司。好的公司不會因為不愛說話就對別人有蘆裂含偏陪笑見。
突然被同事孤立怎麼辦，被同事孤立怎麼辦？
這種情況首先不要慌亂，不要忙著去查原因拉關係，因為你不知道原因做的很可能是錯的事。此時最好的辦法就是以靜制動，該幹什麼就幹什麼，沒人理自己，自己就先幹好自己的事。可以判斷圍繞你有事發生了，你需要耐心的回憶，側面瞭解，最好找一些同樣屬於中立的同事側面瞭解原因。找到問題才能解決問題。找到事情的癥結就可以...
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