舞蹈集訓課程內容
1樓：舞研藝考官網
舞蹈集訓課的內容有：核心力量的訓練、機體柔韌性。
的訓練、控制力和穩定性、協調性和靈活性。
1、力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的「速度力量」、控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時爛手所產生的一種能力。
2、柔韌性：就人體關節活動幅度的大小而言。柔韌性好的人身段不僵不板，優雅美觀。
3、控制力與穩定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力；穩定性是指在表演中調整、控制、恢復人體平衡和穩定的能力。
4、協調性與靈活性：協調性指全身各肌肉群。
都能相互協調配合；靈活性是指能夠迅速改變身體或肢體某些飢喊嫌環節的位置和方向的能力。
舞研藝考。教學師資雄厚，教師總量達300餘名，全部來自北舞。
民大、軍藝。
南藝等舞蹈院校及****學院。
等，舞研藝考。
首創魔鬼集訓輔導模式，依據各省、院校考試內容定向輔導，研發內部家教學法，讓學員獲得有效提公升。除了基本的軟度、劇目之外，芭蕾基訓、舞評、樂理均配有專業老師全職滲握教學。
啟蒙舞蹈教學計劃方案
2樓：吃瓜群眾
使學生們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善於用肢體語言表現自己最美麗的一面。以下是我為大家整理分享的啟蒙舞蹈教學計劃方案，歡迎閱讀參考。
一、教學任務：
1、增強對舞蹈的興趣，提高學生對**的節奏。 通過舞蹈表演培訓使學生認識、瞭解舞蹈。
2、掌握舞蹈方位、力度、感覺。
3、發展學生的柔韌性和協調性，樹立學生大膽表現的個性。
4、增進學生的靈活的形體，培養學生群體的合作精神。
5、培養學生舞臺表現能力，增進他們的表現欲。
6、 使學生們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善於用肢體語言表現自己最美麗的一面。
3、 通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發展，使學生們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高學生們的審美能力。
4、 瞭解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。通過各種民族**學習表演各種民族舞蹈。
二、基訓：1、練習：壓腿（前、旁、後），踢腿（前、旁、後），控腿，腰的訓練。
2、中間動作：大踢腿(前旁後氏毀遲)、大跳，倒踢紫金冠，轉的技巧，舞姿訓練。
3、舞蹈技巧訓練：身、跳、翻、轉等訓練。
三、民族民間舞、成品舞蹈。
1、學習廣場舞、漢族舞、等。
教學內容。第一階段：基本內容。
1、 認識舞蹈。
2、 舞蹈的基本功訓練。
第二階段：興趣培養、分類舞蹈的基本動作體驗。
民族舞部分：漢民間舞蹈。
第三階段：完整舞蹈小組合的學習。
1、 民族舞蹈。
2、 形體舞蹈。
第四階段：展示。
四、教學計劃。
九月份：基本內容：
認識舞蹈、瞭解舞蹈、站立的姿勢、優美的體態。
正、旁、後壓腿、行進中的正、旁踢腿。
把杆上的後踢腿、地面上的`踢腿組合。
把杆上的開肩練習、下叉（豎叉、橫叉）
跪立的空腰、跪立的下小腰。
平躺的反手撐腰、直立的涮腰練習。
十月份：興趣培養、分類舞蹈的基本動作和組合。
漢民間舞蹈的基本動作。一年級小學生學習舞蹈（歡聚一堂）
十一月份：完整舞蹈的學習（小蘋果）（火火中國風 ）
分解舞蹈動作的學習。
編排舞蹈動作的順序進行訓練餘臘。
完整舞蹈的訓練殲李， 配樂舞蹈訓練。
體能的練習、舞蹈的鞏固。
十二月份---一月份：舞蹈的展示。
鞏固舞蹈，進行展示。
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