1樓:匿名使用者
紅豆薏公尺粥的做法。
煮粥原料:薏公尺100克,棗(幹)25克,赤小豆50克,仙鶴草10克,白砂糖30克。
粥的做法:1.將薏公尺、紅豆以溫水浸泡半日,用紗布將仙鶴草包好,大棗去核浸泡;
2.將薏公尺、紅豆、仙鶴草、大棗一同汪陪笑放入鍋中,加水煮成稀粥,最後撒上糖調味,紅亂卜豆薏公尺粥即可。
粥的功效:清熱解毒、活血止血,減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害;薏公尺味甘淡、性微寒,能健脾利溼、消熱;紅豆味甘酸性平,有清熱解毒、散血消腫的功效;而仙鶴草味苦性平,可解毒消腫、收斂止血;大棗具有防腫瘤的作用,還可增強免疫困含功能,因而腫瘤病人若在化療過程中食用大棗,可減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害;此粥適合肺癌患者食用。
食物相剋:赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於**腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,儘量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。
2樓:匿名使用者
紅豆薏公尺湯(看清楚:是湯,不是粥)
原料:紅豆、薏公尺(超市就有)
器具:砂鍋(其它鍋也行,其實其它鍋更費火,為啥呢?!往下看)
不加任何調味料!!!
做法:紅豆、薏公尺各一把(乙個人一天的量),洗淨,不用泡,砂鍋加水,我的鍋4000ml加了大概3500ml水,一把紅豆,一把薏公尺放進去。
開始大火熬開,開鍋後接著煮五分鐘,然後關火。千萬不要開蓋,等著鍋涼下來,其實是在裡面燜熟。
然後差不多手摸著鍋不燙了,再公升告**,中火接著熬,依舊不要開蓋,大概半小時,關火,還是不要開蓋,燜一會兒,大概半小時樣子,湯就煲好啦!
吃法:喝湯,湯渣,其實就是熬爛的紅豆和薏公尺已經沒啥營養了,直接倒掉就行,倒出來的湯,可以在一天內分姿者開幾次當水喝。
我是倒出一大碗當時喝,然後倒進密吵冊明封水杯裡放冰箱,什麼時候想喝,或者帶到**都方便。
3樓:匿名使用者
豆泡水不超過4小時 可以用鍋 冷水下鍋燒開後改小火慢慢熬到熟 再加調料。
4樓:匿名使用者
紅豆薏公尺湯。
原料:紅豆、薏公尺(超市就有)
做法:把自己家裡不常用的乙個暖壺洗淨,抓上一把薏公尺、一把紅豆放到暖壺裡,再燒一壺開水,水開了以鎮陸談後直接灌到暖壺裡,最後把蓋蓋上。如果你想早晨起來喝,頭天晚上灌進去,第二天御碰早上壺裡的豆子全都泡碎了;如果想晚上下班回來喝,那早晨臨出家門的時候用同樣的方法泡上一壺,下班以後到家喝悉圓正合適。
紅大豆薏公尺湯的做法
5樓:馮蜜柚子茶
1、紅豆、薏公尺淘洗乾淨浸泡四小時以上。
2、將浸泡好的紅豆薏公尺放入鍋豎老中,加入適量清水。
3、電飯鍋接通電源,按煮粥鍵,大約1小時就可以了,如果是高壓鍋30分鐘左右。
納鏈 4、等電飯鍋顯示保溫、不要急著開啟,繼續燜二十分鐘左右會更好。
5、煮好的紅豆薏公尺湯餘茄公升,加入冰糖即可食用。
紅豆薏公尺水的做法
6樓:蜜安的日常
泡好的薏公尺和紅豆放入鍋內,加入適量水後大火燒開關火不開蓋靜置一小時後。再次大火燒開並關火,前後連續重複三次。最後將煮好的紅豆薏公尺放涼過濾,美味的紅豆薏公尺水就完肢空成了芹羨。
準備食材:薏公尺、紅豆、水。
1、薏公尺淘洗幹嫌飢拍淨浸水幾小時,紅豆淘洗乾淨浸水幾小時備用。
2、泡好的薏公尺和紅豆放入鍋內,加入適量水後大火燒開關火不開蓋靜置一小時。
3、再次大火燒開並關火,前後連續重複三次。
4、最後將煮好的紅豆薏公尺放涼過濾,美味的紅豆薏公尺水就做好了。
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