1樓：愛玩滑板喲
因為每個人都沒有必要對自己的人生失去希望，我們需要用樂觀的態度來看待自己的人生問題。
對於中年人來說，即便中年人的一切事業清零，中年人也沒有必要失去人生的目標。每個人的生活處境各不相同，如果我們用樂觀的態度來看待自己的人生問題的話，我們就會發現很多問題根本就微不足道，同時也完全可以通過自己的能力改變自己的人帆餘生。我們需要對自己的人生負責，更需要對自己的家人朋友負責，所以我們完全沒有必要因為失敗的問題而失去目標。
我們需要改變自己的人生態度。
在一切清零以後，有些人可能會變得非常消極，同時也哪陸會選擇直接躺平。從某種程度上來說，我們需要主動改變自己的人生態度，最好能夠及時適應當前的人生處境。如果能夠說到這一點的話，我們才能夠通過正確的角度來看待自己的人生問題，並且逐漸改變自己態緩滾的人生現狀。
我們需要培養相應的使命感。
不管乙個人遭遇到了什麼樣的處境，對於中年人來說，我們首先需要照顧好自己的人生，更需要主動照顧自己的家人。特別是對於後者來講，我們需要儘可能給家人提供乙個好的物質條件和精神條件，同時也需要讓家人的生活變得更好。當我們能夠意識到這個問題的時候，我們的人生自然就會充滿希望。
如果乙個人選擇放棄自己的人生，這意味著這個人放棄了家人的人生，我認為這是一件非常不負責任的事情。<>
總的來說，不管乙個人經歷什麼樣的問題，我們完全可以用樂觀的心態來面對今後的人生挑戰，同時也完全沒有必要放棄自己的人生，中年人需要用樂觀的心態來看待人生的發展與機遇。
2樓：星了
我認哪瞎為在這種狀態下，你應該積極的調整一下自己的心態，跟自己的家人進行好好的溝通商量，在家人的幫助之下重新李塌空找到屬於自己的事業，也可以選擇做一些自己比較感興趣的事衫正情。
3樓：三陳小洋樓時代
應該努力尋找自己的目標，尋找自己感興趣的事情，讓自己重振旗鼓，創造屬於自己的人生價值。
4樓：墨寒談世界
不應該自暴自棄，應該正視自己，**跌倒**爬起來，充滿鬥志。
人到中年，我們要有歸零的心態
5樓：情感解說家
人到中年，我們要時刻保持歸畢前凱零的心態。
因為對中年人而言，歸零並不是清零，而是要學會對過往習以為常、自以為是的經驗和習慣時刻保持覺察，不被束縛，否則容易活在慣性的自我認知中，無法面對多樣、多元不確定的人生選擇，從而陷入焦慮不安。
歸零狀態的覺察能力更多強調向內自我觀察的能力。向內就是聚焦在自己的身心世界，它包括我們自己對身體主觀知覺感受，比如五官的知覺、內臟知覺、心跳和呼吸，同時還包括身體情緒、心理的狀況的覺知。
也就是說讓我們自己有意識知道自己是誰，當下在做什麼，生活重心在**，能感知自己當下的情緒、感覺，知道自己的需求和喜好。
對於中年人而言，歸零再出發最大的阻礙不是外在的因素，而是已經養成並習以為常的各種自動化習慣，這些習慣已經成為自我身心的一部分了。
所以歸零狀態所要覺察的物件就是這些「我的想法、我的做法、我的看法、我的感受、我最喜歡、最討厭的……」
針對我悔顫們這些多年形成的各種習慣，歸零覺察能力培養時最需要關注是：思維習慣和情緒習慣以及由此帶來的行為習慣。之所以這樣做是為了幫助我們更好了解需要覺察習慣物件，讓我們在培養覺察能力時更有引導性，更能知曉自己的所思所想、所作所為。
中年人的身材可以通過鍛鍊改變，不良生活習慣比如菸酒可以戒掉，但思維習慣改變則相對比較難。因為這些思維是曾經在特定情景或生活交往中手喚被修正驗證固化於腦海中被儲存了下來。中年人歸零不是清零，對覺察的思維習慣物件並不是要全部否定，而是要對思維適用的環境場景時刻保持覺察，這樣可以及時進行調整優化思維，更好地促進行動的開展。
我們要以一種新的方式來看待自己和世界。我們要帶著善意、好奇的心，來覺察自己、他人及這個世界。
這就好比我們去旅行，到了乙個全新陌生的環境，我們會很容易注意觀察到許多細小美好的事情，如風景、聲音、人……我們相比日常似乎變得善於觀察，善於發現，並對給予自身的美好感受變得清晰起來。
所以，當我們有了歸零的心態，自然面對生活就少了一些焦慮與煩惱，多了一些從容與堅強。
活的沒了一切怎麼辦,從此失去了所有還該怎麼辦。該怎麼活下去。真的好想死。
一切東西本來就是無常的，我們赤條條來，赤條條去，死了什麼都帶不走，一切只是暫時的保管，所以要把身外之物放下，可以學佛，南無虛空藏菩薩。最起碼的還有自己，開心快樂的過好每一天！年輕就拼搏 老了就看怎麼能沾上共產黨光 突然發現沒有了活下去的意義了怎麼辦？找到一樣自己喜歡的東西，不要去逃避內心不願面對的事...
當自己失去一切，一無所有的時候你該怎麼辦
首先知道活著比什麼都好，失去的已經失去了，想也沒有用。你今天的遭遇，就是對你將來的磨練。要是我的話 失去的 遲早要靠自己找回來 一年不行就十年 十年不行就二十年 生命到最後如果還是失敗了 但不會是一無所有 你還有毅力和自信 早就一無所有了 活著吧 慢慢的振作起來，同命相連哦 你慢慢會好起來的，因為你...
感覺很煩想逃避一切我該怎麼辦，總感覺工作壓力大，心情煩躁，想逃避，怎麼辦？
我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想...