給4歲左右的小朋友做什麼吃的比較好?又營養又美味的

2025-05-07 23:10:09 字數 1502 閱讀 2132

1樓:匿名使用者

絲燒餅:將標準粉加麵肥用溫水和勻,將面發好後,加鹼適量揉勻。蘿蔔切成細絲,撤上適量精鹽,然後把水瀝乾。

跡仔汪把豬板油切成3分見戚碧方的丁,加大蔥末、蘿蔔絲、精鹽拌勻成餡備用。把麵皮抹上餡包好,捏緊口,擀成餅,如有芝麻蘸上一些更好,用手稍微一按,以急火烤烙即可。

油炒麵:以動物油(豬油、牛油等)或植物油與麵粉在鐵鍋裡侵火煸炒,然後將核桃仁、花生仁等放入其中,炒成微黃色即可。食用時用開水衝成糊狀,加入少許糖,其味香甜。

五仁包子:麵粉發酵後調好鹼,搓成乙個乙個小糰子,做成圓皮備用。將核桃仁、蓮子、瓜子仁切碎,加炒青好的黑芝麻、紅絲、白糖、大油,拌勻。

麵皮包上餡後,把口控緊,然後上籠用急火蒸15分鐘即可。

炸胡蘿蔔盒:將粗的胡蘿蔔切成約釐公尺厚的連刀片,用開水燙一下待 用。以蔥、姜、醬油、鹽等將肥瘦豬肉餡調好味。把肉餡夾入胡蘿蔔內,在麵粉糊中蘸過,放入油中炸成金黃色即可。

魚肉餡餃子:將魚去皮,剔出魚刺,把姿仔魚肉剁成泥狀,然後放入甜醬、蔥花、薑末、料酒、味精、鹽、熟花生油、香油、白菜葉末(去水),攪拌均勻即可包餃子。

肉丁饅頭:將肥瘦豬肉切成約釐公尺的方丁,加鹽、蔥、姜、黃贛及少許 醬油、香油拌勻後,放置4小時使其入味;麵粉發酵後調好鹼,將麵糰搓成乙個乙個小糰子,按扁後包上調好昧的肉丁使之成小饅頭狀。

白菜肉卷:將白菜葉用開水燙一下。把調好味的豬肉餡放在攤開的白菜葉上,捲起成筒狀,再切成段,放入盤內加蔥、姜、料酒、醬油、鹽、花椒、大料等,上籠蒸30分鐘即可。

2樓:匿名使用者

料: 4片鱈魚(每片約180公克個蛋、1/4杯牛奶、1杯麵粉、1小匙甜椒粉(paprika小匙新鮮敏晌祥洋香菜屑。

製法: 1、在湯碗中打散蛋與牛奶,使之均勻。

2、在另乙個碗中混合麵粉、甜椒粉、胡椒、鹽與洋香菜。

3、將鱈魚排謹團逐片先沾蛋汁,再將兩面沾取麵粉,並甩去多餘粉狀物。

4、油鍋燒至八分熱橋搏後,火力從大火改成中大火;將鱈魚逐片入鍋,或煎或炸,每面煎炸約2分鐘,至表皮香酥,魚肉已熟即可。食用時,可擠上檸檬汁,增添香味。

3樓:匿名使用者

清湯衡迅雞肉粥吧;孩子吃了即營養又易消化哦;很有意孩子的身體健康的含爛哦;試試吧;就當是為了寶寶;談攔漏祝寶寶身體健康。

每天可以給四歲的小朋友好點什麼吃呢

4樓:答炫

對於四歲的寶寶來說已經可以吃好多種類的食物了,各種食材科學合理的搭配營養均衡,多可以製作出美味可口的菜餚,首先飲食的一條就是對孩子的食物選擇,選擇無農藥汙染,無黴變而且新鮮乾淨的食物比如豆類,芹菜,蒜,韭菜,胡蘿蔔,地瓜等等,可以根據寶寶平時的愛好給寶寶製作一些飯,比如可以給寶寶做乙個魚子醬花瓣飯糰。

主要的食材就是公尺飯,蝦皮,豌豆,胡蘿蔔丁,魚子醬,鹽,色拉油,做法就是原料備齊,鍋裡放少許油,放入蝦皮翻炒,胡蘿蔔切丁,等蝦皮微微泛黃以後加入胡蘿蔔繼續翻炒,然後將熟豌豆炒好的蝦皮胡蘿蔔丁一起放入公尺飯中,再加少量的鹽,將所有的顏料攪拌均勻,取乙個梅花壓模將公尺飯填入其中,壓成梅花飯糰,然後將魚子醬放在飯糰上即可。

4歲的小朋友戴什麼手錶好

的,結構簡單不帶易掉小部件的,還有不要有稜角銳角。e校信兒童手錶正好可以滿足 兒童智慧手錶適合多少歲的孩子使用?360兒童智慧手錶適合3 12歲的孩童使用,其實大一點13,14歲也是可以戴的。主要是為了定位功能,防止孩子走丟,當然手錶的材料和使用安全也很重要。兒童智慧手錶多大小孩可以用啊?3到15歲...

4歲的小朋友學滑冰行不行,4歲的孩子可以學溜冰嗎

這個階段不要刻意培養,隨意點。等一段時間如果發現他有這方面的潛質,再去有意培養。至於退的問題,那樣說是不科學的。三四歲就可以開始bai 練習了,孩子小時du候韌帶好。小孩子溜 zhi冰dao會促進骨骼生長髮育,當然是好回事而且還可以開發答寶寶智力,鍛鍊身體,塑造健康體質但是溜冰的時候要注意買好點的溜...

送10歲小孩子什麼禮物好,十歲左右的小朋友生日送什麼禮物好

第一,有用的禮物不如無用的禮物。建議你不要送實用性太強的東西,例如衣服 香水 揹包等,除非你對自己的品味有絕對的把握。這些東西人人都有很多,如果不夠出彩的話很容易淹沒在他眾多的日用品裡。如果他不認同你的品味,搞不好還會給他留下一個 俗人 的不良印象。送禮最好是送 四不掉 的東西,即 吃不掉,用不掉,...