1樓：網友
我覺得租野梨型身材的女生應該先健身再用瑜喚寬伽塑形，這樣可以在保證減掉脂肪後，又和型亮不會出現身材不好，沒有型的狀況。
曾經我就是乙個梨型身材的女生，我曾經被這個問題困擾很久，用了很多的方法也沒能很好的解決，後來我開始健身，然後又配合瑜伽塑型，就有很明顯的效果。
2樓：娘46639陳彼
對於很多的年輕女孩子而言，身材是非常重要的，所以租磨有的女孩子選擇去健身，而有的女孩子學比較喜歡去做一些瑜伽的運動。
但汪春是我個人覺弊陵鬥得，梨型身材的女生，去做一些瑜伽塑形，是對你的身材起到很好的作用，因為瑜伽能夠起到很好的塑形作用，也是很多女孩子比較喜歡做的一項運動。
3樓：實態自然然
隨著社會的發展，人們的經濟條件越來越高，也有許多人開始注意自己的外在形象，想要通過各種方法來使自己的身材變得非常好。
我就是梨形身材的女生，但我想讓自己變得苗條時純悶，我選擇練瑜伽來塑形，因為瑜伽是一種非常適合做凳彎女生的運動，而且可以讓自己有效的鍛鍊自己身上的各塊肌肉，並且可以鍛鍊自己的柔韌性，在不知不覺間就可以變得非粗念常苗條。
4樓：以心
我覺得梨形身材的女生應該選擇瑜伽塑形唯閉茄，本身梨形身材的女生，外表看起來就不是特別棒，如果選擇健身會讓自己的腿更粗壯，會更難看。
所以我還是覺得這種身材的女孩應該選指察擇瑜伽塑形態中，讓自己的腿細一點，腰和胯也要瘦一點，這樣身材會顯得非常好看。
5樓：迪
很多的女孩子對於自己的身材都非常的看重，有些拆凱人埋凱甚至為了**，完美自己的身材，選擇去健身，當然了，瑜伽也是可以的。
我覺得，如果是梨型身材的女生的話，可以選擇去做做瑜伽運動，因為瑜伽運動能夠起到很好的塑形作用，是很多女孩子比較喜歡的彎御喚運動種類之一。
6樓：離73266登輾
梨形身材的女生，我覺得應雹橡卜該選擇瑜伽塑形，這樣會讓自己的身材變得非常苗條，而且很好看，穿一些緊身褲會顯得非常的誘人。
我的女朋友就是這樣的身材，真的是非常如凱漂亮，穿一些衣服也很適合，尤其源穗是穿一些裙子，打扮一下會覺得非常的靚麗。
7樓：娘48825律偎
在社會上很多人都會去健身，因為現在社會的發展特別快，我們對是自己的如攜體型美貌遲猛都會有很大的要求。現在也出了很多的選擇，我也是乙個梨型身材的女孩兒，當初我也在考慮是瑜伽塑型還是健身，其中我選擇的是瑜伽塑形。
認為健身只是單純的去鍛鍊身體的肌肉，並沒有太多的塑形效渣旦伏果。我認為瑜伽對塑型的效果應該是更好一點兒，尤其是和健身比的話。我推薦，如果你想選擇的話，還是瑜伽塑型比較好。
我是梨形身材，練瑜伽能塑形嗎
8樓：奔走的奶牛
可以的。
瑜伽練習方法；
1、堅持。初學瑜伽的時候，會覺得瑜伽的每乙個動作都很難做，很多時候都會想放棄，這個時候就需要你有一種堅持下去的信念，你要深信瑜伽會帶給你不菲的收穫，一定不能放棄。
2、瑜伽最好是空腹練習。當人吃飽的時候，練習瑜伽的效果是遠及不上空腹練習的效果的。
3、環境要安靜、平整，空氣流通性良好。不要在空地板上或不平的地方練習瑜伽體式，而應該在平整的地面上鋪上摺疊的毯子練習。
4、靜心。練習瑜伽，首先要做到的就是要拋卻心中的雜念，把腦子裡各種想法都忘掉，一心一意的做瑜伽動作。這時候你的所有思緒都適合瑜伽動作有關的，而與外界無關。
這就需要在做瑜伽動作之前做冥想，最好是有引導的冥想。
5、量力而行。對於瑜伽，沒有人敢說自己的動作是標準的，也沒有人可以指責別人的動作是不標準的，不同的人做相同的動作由於身體的柔韌性不同，做出來會有很大的不同。要知道自己身體的極限，不要強求自己做到哪乙個點，儘自己最大的努力做到自己的極限點就可以了，時間久了，你就會做的越來越好。
6、在練習的時候，你身體的臉部肌肉、耳朵和眼睛或呼吸都不應該感到有任何不適的壓力，若感到有壓力，就應該立即停止。
7、呼吸。在所有體式練習中，都應該只通過鼻孔進行呼吸，不要通過嘴呼吸。在練習體式和保持體式的過程中，不要抑制呼吸。按照本書後面針對不同體式所給出有關呼吸的提示進行練習。
8、練習結束後，一定要做放鬆。放鬆方法和開始的靜心方法是一樣的，要讓大腦、身體的每乙個部位都全面放鬆。
9、關於女性的特殊說明，在生理期的時候，一定不可以練習頭倒立的體式。
9樓：龍大學長
朋友 做為一名專業的瑜伽私人教練 很榮幸回答你的問題 其實不管是哪種身材 堅強的練習瑜伽 掌握方法的練習 瑜伽 一定可以給你乙個完美的身材。
10樓：網友
個人認為 是有幫助的，但必須要持之以恆。 其實運動都有幫助，但還是那句話：持之以恆。
11樓：網友
能的 完全沒有問題的。
本人從事運動訓練學5年時間 實施證明 任何一種運動都將會使你的機體付出能量。
得到鍛鍊，其實您選擇的瑜伽是比較好的。
但是個人建議因為瑜伽會有一些高難度動作，從簡到難 循序漸進持之以恆下來，你一定會從運動中受益的。
最重要的是希望你能有終身體育的思想，你會受益一生的！
梨型身材但是有小肚子的女生，應該怎麼穿衣服
小腹突出 梨形身材的人只要不選擇衣服的款式就容易發胖！一件長款連衣裙絕對是對身材不勻稱的女生最友好最方便的！可以遮住身體的突出部分，不用擔心搭配 如果想讓整體身材看起來更修長，可以搭配高跟鞋或者腰線更高的設計。第一，長款t恤搭配。大t恤上衣是這個季節的熱門商品。寬鬆地遮住身體很有吸引力。你可以很容易...
蘋果型身材女生在選擇穿搭時，都有哪些坑要避開？
避開一些緊身或者短款的衣服，這樣就會顯得腰和臀部比較的胖。一定要避開穿長款的風衣，這樣就會顯得整個人非常的矮小。避免穿緊身或短的衣服，這會讓你的腰和臀部看起來很胖。一定要避免穿長風衣，這樣會顯得你很矮。你們知道了嗎？蘋果型身材就是腰比較粗，下半身比較瘦，所以在選擇衣服時，上衣不能選擇太顯胖的，而且上...
收腰型西裝，都適合哪些身材的女生穿？
很多女生他們在日常生活中也是會去穿到西裝的，而且對於很多女生來說西裝也是必不可少的。尤其是針對於一些正在職場上面工作的一些女生來說的話，西裝也是必不可少的乙個單品了。所以她們在日常生活中也可能會去買一些西裝，針對於不同的款式，不同的顏色也可以做出不一樣的區分或者是搭配。女生西裝有很多款式和風格這樣的...