1樓：匿名使用者
一、一般情況下脹氣的腹部按摩方法部位按摩：
1.太陽神經叢部位按摩：位於雙腳腳底二三趾腳掌骨關節下方，腎臟上方喊頃晌，用手觸控時有一凹陷的感覺。按摩方向是由下往上扣按摩。
2.胸腔部位按摩：位雙腳腳背二三四趾往下鄭鋒腳掌前半段為胸腔反射區。胸腔最主要可保護胸部內各器官。按摩時要由腳背末端往腳後跟方向按摩。
3.橫膈膜部位按摩：位雙腳腳背約**處，有半圓弧的反射區。按摩方向是從小趾頭方向劃半圓至大腳趾的方向。穿衣搭配潤膚乳排行榜30歲用什麼眼霜好美白去黑眼圈眼霜品牌。
4.胃部按摩：在雙腳大腳趾下方第一骨頭下方的凹陷處。請注意左腳按摩方向是由外往內，右腳按摩方向是由內往外。
5.胰臟部位按摩：在雙腳腳底內側胃的下方，觸控時有微凸顆粒的感覺。請注意左腳按摩方向是由外往內，右腳按摩方向是由內往外。
二、嚴重時脹氣的腹部按摩方法部位按摩：
1.十二指腸部位按摩：位於雙腳腳底內側胰臟下方與膀胱反射區上方，用手觸控時會有凹陷的感覺。請注意左腳按摩方向是由內往外，右腳按摩乎鍵方向是由外往內。
2.肝膽部位按摩：位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關節下方是肝反射區。另用手觸控時有一長條凹陷的溝是膽的反射區。按摩方向是由下往下方向按摩。
初一軍訓作文500字
2樓：網友
生活需要實踐，生活源於磨練。雛鷹因不斷磨練而可以在蔚藍的天空中自由地展翅飛翔；駿馬因不斷尋找強健的體魄而可以在無際的草原印下豪放的足跡；我們因在軍訓中實踐而向著成才的道路奮勇直前。
伴如源虛隨著洪亮嚴厲的哨音，邁著年輕有力的步伐，我們開始了為期五天的軍訓。不容置疑，在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我、鍛鍊意志的最佳良機。心裡雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，**變得黑黑的，但這何嘗不是一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了乙份完善自我的信心嗎？
我們的夏教官給大家留下了深刻裂賣的印象，我們大家都很喜歡他。他有一張嚴肅的臉龐，一聲口令可以讓我們勢渣燃氣大震。訓練時，他與我們一起流汗，一起奮鬥。
我們的教官很嚴格。他雖然很嚴格，但當我們累了時，總會讓我們休息、喝水，和同學談話時，他善於溝通；帶領我們訓練時，他正經嚴肅。
俗話說得好：「吃得苦中苦，方為人上人。」為了自己美好前途，吃這麼一點苦又算得了什麼呢？
在以後的學習生活中，我一定要拿自己的行動來證實自己，證實自己不平凡，絕對不會輸給任何人。我不僅完成好了這幾天的軍訓生活，甚至連這幾年的學習，我也一定要完成好，要拿出好成績回報父母，報答老師，絕不辜負任何人對我的期望。
初一軍訓作文500字
3樓：網友
軍訓小結。
軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：「古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。
這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是隻向意志堅強的人敞開。
心目中的軍訓充滿教官的訓斥；心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練；心目中的軍訓生活成百上千次地浮現在我的腦海，閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛鍊意志的最佳良機。心裡雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，**變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了乙份完善自我的信心嗎？
我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊樑的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。
沒有我們每個人的努力，就不可能有乙個完整的，高質量的方隊。訓練的每乙個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處佈滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
希望能幫上你！
4樓：匿名使用者
如果說人生是一本書，那麼，軍訓的生活便是書中最美麗的彩頁；如果說人生是一臺戲，那麼，軍訓的生活便是戲中最精彩的一幕。的確，幾天的軍訓是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恆的。幾天睡了乙個長覺，而這一覺醒來，望著窗外曬得發燙的籃球場，忽然覺得，軍訓，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候悄然而逝，幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經結束了。
很累，而且有酸酸的感覺。教官走了，那麼匆匆，卻留給我們深刻的回憶。陽光照進來，落在堆在角落的軍訓服上，軍訓的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著， 想著那整齊或凌亂的踏步聲，以及同學們的竊笑聲。
軍訓究竟帶給了我什麼，有嗎？唉，軍訓，真像一場夢啊！記憶已經在疲勞的壓迫下變得愈發模糊，對於軍訓，我能說什麼，是從崇高的為保衛祖國而刻苦訓練來說，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。
當然，這些都是值得回憶和懷念的，但是否還有更重要的呢？
其實我覺得軍訓幾天，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結的意識，一種遵守紀律的意識！其實這些已經太多太多，足以讓我們一生享用。
有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對於軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。
那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然後才能和有同樣經歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓，對於每個人，都別有一番滋味在心頭。而對於我，軍訓，在某種程度上，已經超越了其本身的單純上的意義，它已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支援力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。
而軍訓給我最美好的記憶，是同學們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關係。這種關係很令人懷念和留戀，嚮往啊！
初一軍訓作文500字
5樓：網友
2011年 8月 30日 星期二 雨。
我能行不要輕易否定自己的能力，不要為自己的心靈設限，時常告訴自己：我能行！
其實，一種看法決定一種情緒，一種情緒決定一種心態，一種心態決定一種選擇，一種選擇決定一種命運。人的起點都是一樣的，相信自己 的人總是能從陽光中吸取到力量，總是能以一種積極樂觀的態度去享受生活；而自我懷疑的人，總是走不出自我否定的怪圈，總是沉浸在對生活的自怨自艾中。不要對自我設限，你的心有多高，天就有多高，你的心有多遠，路就有多遠！
今天老天不作美，下了一場雨，還挺大。起初還只是濛濛細雨，這點雨不算什麼。可是雨越下越大，我們只好暫停了一下，返回教室。
不過我倒覺得雨中軍訓挺好的。事情如我所願，雨一小我們就馬上下去了。下去之後我們把昨天教的複習了一遍。
然後教正步。先教了我們手勢，大概是時間不夠，畢竟大雨下了好一會兒。慢慢的，雨又大了起來，我們沒有退縮！
繼續訓練著，因為我們不怕苦，不怕累！
其實，再大的困難，都擋不住堅韌的毅力，擋不住博大的心靈的力量！我們在學習生活中經常會碰到這樣那樣的不順利，面對這些藐視強大的困難，只要我們能沉下心來，以堅實的步伐認認真真地走好足下的每一步路，我們就能迎來乙個全新的明天！
希望能幫到你，不客氣。
初一軍訓總結或以上，初一軍訓總結500字或以上
8月24日 天氣 晴 告別了那個令我回味無窮的母校，升入了這個絢麗多彩的中學，進入中學的每個新生都必須參加軍政訓練。軍訓 這多麼可怕呀，令人有一種毛骨悚然的感覺，使人對軍訓產生了恐懼感。然而軍訓對我們這些 嬌生慣養 的小孩也是有好處的。有人說 為什麼要軍訓？軍訓有什麼好處呢？軍訓能使我們養成不畏困難...
初一軍訓小結，初一軍訓小結300字
學校為了繼承和發揚人民軍隊的光榮傳統，強健體魄，磨練意志，培養積極 熱情 樂觀向上的優良品質，對我們入學的新生進行了為期數天的軍旅生活。軍訓在學校領導的重視 年級的周密安排及教官們的辛勤教導和班中全體同學的密切配合 共同努力下,已安全 順利 圓滿的完成了。軍訓是短暫的，但是它卻給我們留下了終生難忘的...
查詢關於初一軍訓後的感受（文章） 20
查詢關於初一軍訓後的感受 文章 我坐上回家的汽車，離開軍營。n天的軍隊訓練結束了。我望著車窗外飛馳而過的景色，不自覺地會想起我n天的經歷。我的心情也跟著那凹凸不平的路面上下起伏。我付出了這麼多艱辛與勞累，得到的又是什麼呢？在這n天當中，我認識了自己。艱苦的訓練，能夠磨練人的意志。對於我這樣乙個生活條...