1樓：陽光女孩
沒事兒出去轉棚族轉，哪怕是瞎溜達，看看花草樹木，呼吸一下空氣，散散步也不錯鏈頃弊乎跡的。
2樓：網友
經常參加戶外運動，對身體好。戶外步行更好，因為戶外空氣更新鮮，更接近大自然，還能增加社交機會。
降低死亡風險 大於40歲的人，每天步行8000步者早亡風險比每天步行4000步者低51%。散步強度不影響健康收益。
增強記憶 散步可增加海馬體體積，啟用大腦回路，進而改前和善記憶力。每週步行3次、每次35分鐘，可顯著提高記憶力和注意力。
幫助慧昌盯** 堅持散步可有效減少體內脂肪，還有助於堅持健康飲食。研究顯示，壓力過大的上班族離開辦公桌散步15分鐘，可使巧克力攝入量減少一半。
保護視力 每天步行1小時可降低老年白內障發病風險；與最不愛運動的人群相比，步行最活躍的人群青光眼發病率降低了73%。
改善睡眠 50-75歲絕經女性早晨快走30分鐘，入睡困難的幾率可降低70%。
減輕壓力 一項迅吵針對60-90歲人群的研究顯示，步行有益提神醒腦，緩解心理壓力。
預防抑鬱 每天以1小時步行鍛鍊替代1小時臥床休息，抑鬱風險可降低26%。
更易堅持 步行簡便易行，長期堅持有助於保持身體行動能力和獨立生活能力，老人身體能自如活動，其生活質量必然大大提高。
3樓：沒方向盤的船
有這種想法很好，確實由於環境的影響，很多人在家都呆久了，感覺到很悶，許多旅遊的計劃都被迫取消。現在可以出去走走，不受限制了，那麼就來一場說走就走的旅行。做好規劃，提起單反。
源凳人族祥生就是一段雹穗旅旅行，不在乎目的地，但在乎旅行的一路風景和看風景的心情。
4樓：網友
來粗羨一次說走弊橋就走的旅行巖卜拍吧。
出去走走，別總悶在家裡
5樓：青檸姑娘
我是乙個比較宅的人。
乙個人待很久，也並不會覺得孤獨。
只不過，這樣的生活，有時候卻也會讓我有著一種與世隔絕的感覺。
手機中的訊息，那和實際的生活，終究並不一樣。
這幾年，陸陸陸續續在家宅了幾年，雖然並沒有什麼大問題，但是卻也總是覺得這樣對身體不好，也會沒有辦法改變自己的處境。
還是覺得應該多出去看看真實的生備褲孫活，人生百態，曬一曬太陽，吹一吹風，聽一聽人聲沸騰，還是覺得應該去儘可能讓自己過得更豐富一點，去追逐一些自己想要追逐的東西。
嗯，自己其實也並不是對外界興趣索然，純粹就是比較的懶。
懶得出門，懶得去行動。
一直以來自己都是如此，不過我也越來越開始認識到，自己不能這樣了。
這個晚上，就在天快黑的時候，突然想起朋友圈乙個人發的，說是就在我住的這一片有脫口秀，於是我打算出去看看。
脫口秀，一直都很感興趣，只是還沒有看過真人版。
說走就走，於是，我出門了，難得的晚上出門。
確實是很近的地方，沒一會，我就到了。
到了過後，我也才發現，原來自己一直路過的地方，竟然還有著這樣一番天地。
從純空前怎麼就沒發現呢。
進大門過後，裡面有不少的餐廳，有健身的地方，不過看來看去，我也並不曾看到有脫口秀類的標籤，只是看到了一座小二樓，像是劇本殺館。
劇本殺，這也是我比較感興趣的東西。
總覺得脫口秀應該跟這個場所有關。
也覺得自己應該改掉不好意思這個不好的習慣。
不必多麼厚臉皮，但是要勇敢一點，不必在意別人的眼光，敢於主動去結識一些人，去問出一些話，去嘗試做一些事。
進去過後，有乙個人走了過來，我就問起脫口秀是不是這裡，他跟我說在旁邊，今天沒有，不過也是他們組織的。
看來，是發的人訊息還是有一些出入。
不過沒關係，總算找到了地方，還意外發現了劇本殺館。
後來，劇本殺的小哥哥拉我進了群，乙個脫口秀的，乙個劇本殺的，說以後可以關注訊息。
緊接著，我就出來了，回家了。
雖然這一程看似沒有多少收穫，不過，能夠走出去，也總感覺會是乙個不錯的開始。
人可以享受獨處，但是也還是應該融入人群。
總悶在家裡，從來都不好，還是要出去鍛鍊身體，出去見識這個世界。
如此，才能夠遇見一些人，才能夠成就仿鏈一些事，也才能夠讓自己變得更好。
放假應該幹嗎？出去溜達嫌累，在家裡待著太悶，我應該乾點什麼呢？
6樓：匿名使用者
1.打工。到現實社會上感受一下，順便賺點外快。
3.鍛鍊身體。暑假那麼熱，可以多點游泳，其實游泳最好，可以全身運動，而且可以鍛鍊肺活量（男的還可以看很多漂亮mm..
哈）.要不就早點起床跑一跑步。只要用心去做，乙個暑假下來，真的是廢柴也可以成為人才。
4.找點興趣來搞搞，例如說你平時很想做的，例如溜冰，學跳舞。
5.幫家裡做家務。感恩嘛，多少有點。
6.暑期行陵作業別忘記了哦。
7.旅遊，不過人多的就千萬別去，別忘記了你是去享受的，不是去活受罪的！
7樓：匿名使用者
暑 假 已 經 來 臨。 給 你 幾 個 建 議。 也 許 你 會 發 現。 簡 單 的 生 活 也 能 烹 調 美 味 的 記 憶。
0o⒏ 中國紅起來。
2008年北京奧運會即將來臨，我提出以下建議，供您參考。
6�1學習英語，交流英語，互動英語。
6�1參加志願者的行列。
6�1傳播中國文化，蒐集相關資料，相關活動。
6�1有機會可以去北京看奧運會，如果沒時間和機會在家裡襪凳看也很好！
擁抱大自然，享受陽光和風。
6�1如果沒有時間和機會去遠處旅遊，那也沒關係，您可以選擇就近地區旅遊。
6�1叫上你的朋友，去郊外沐浴森林浴，深呼吸，嗅到海水的風，擁抱陽光，擁抱大自然。
6�1草坪野餐。
打工實踐鄭好賣，增加社會實踐經驗。
6�1你也許會覺得暑假無聊，不如去打工吧，叫上朋友一起，找乙份適合自己的工作。
6�1增強社會實踐經驗，固然是重要的，抓緊這個機會吧！
體育運動助健康。
6�1清晨，你可以叫上朋友一起去晨跑，清晨空氣好，一起去吧，go!
6�1晚上可以去體育館和朋友打球[推薦羽毛球，網球]
6�1游泳是大多數人普遍喜愛的運動，去吧，享受水的歡樂！
6�1中文抒情，歐美搖滾，南韓浪漫。你還在等什麼？
最後，祝您有乙個美好快樂的暑假，讓我們一起擁抱美好生活！
8樓：匿名使用者
看電影啊，和朋友坐一塊侃大山啊等等。
還可以去游泳，既涼快又鍛鍊身體。
9樓：匿名使用者
出去掙點錢吧，為父母分憂，父母不容易。
出去走走心情會好點？出去走走放鬆心情說說
去龍虎山玩下，我昨天就去了，不要肢胡頃門票，拿自己的身份證歷陸去！在火車站坐車！感覺還不錯！山清水秀的！不愧是道做孝家的xx！表面上說是會好點，但是，只是暫時的。關鍵是找到是李芹什慧雀麼原因讓自己心情不好，然後通過努力去消除它，讓自己永前擾早遠陽光才是最好的辦法。出去走走放鬆心情說說 出去走走放鬆心...
呆在家裡會把房子呆臭嗎？出去出門隔好久時間才回家好不好？為什麼？
呆在家裡會把房子呆臭嗎，出去開門隔好久時間扒正才回家好不好，為什麼，一般情況下，在家呆多久家裡都不會臭了，只要春搏悔保證及時通風就好了銀族。呆在家裡，只要你保持通風還有個人衛生，即使打掃房間這些，是不會把房間呆臭褲鬧此的，如果你出門彎弊的話，時間很長，那麼出門前需要做一次大掃除，然後回來後也是是胡迅...
我總宅在家裡，他老勸我多出去走走，我不想出去閒逛，該怎麼跟他說呀
他是你的戀人嗎？當然你也沒有錯，但是偶爾出去一次，和朋友相聚一下也是必須的。至於他的話，如果你覺得不對，可不聽，其實你已經學會怎麼做了，對，就是裝傻。哈哈偶爾出去下是必須的，並不是說你宅腐什麼的，事實上看你編輯了這麼多就知道你頭腦清醒，調理清晰。只是覺得自己這樣挺好，不願改變。其實朋友的發心是好的，...