怎麼自制解渴飲料?要甜的哦 !

2025-05-05 19:20:07 字數 2851 閱讀 6152

1樓:匿名使用者

炎熱的夏季裡,人比較容易感到口渴,需要補充大量水分。但是夏天喝什麼飲料好呢?針對這個問題,專家指出,夏天最好的飲橘衡料就是涼白開,其次是消暑二豆飲,再次就是熱茶。

一、夏天最佳飲料就是燒開後自然冷卻的涼開水。 夏季喝涼開水最解渴,平均每日應補充2公升左右的水,其中包括從飲食中補充的水分;要養成定時飲水的習慣,不要等渴了再去喝水,因為這時候機體已經缺水;天天早、中、晚都要喝上1~2杯水;慢核搭慢喝、細細品,就能從涼開水中感覺到有一股微微的甘甜,而且小便清長,大便通潤,神清氣爽。 涼開水具有獨特的生物活性,很輕易滲透細胞膜,促進新陳代謝,增強人體免疫功能;流汗多的,不妨喝點淡鹽水。

白開水裡加點鹽,它能補充你身體裡面流失的無機鹽,保持體內滲透壓,這樣就維持了體內的水分,讓人沒有口渴的感。 二、黃豆綠豆消暑二豆飲。 以黃豆和綠豆為原料做成的「消暑二豆飲」,更具清熱解暑、潤喉止渴之效。

黃圓氏做豆綠豆消暑二豆飲富含蛋白質、維生素、礦物質等養分,經常飲用能均衡人體營養,調整內分泌,對降低膽固醇、減輕動脈硬化、高血壓及保肝等有一定的幫助。 三、冰飲料不如熱茶好。 冰飲料並不適合夏天解渴,而且大量飲用輕易致病。

冰飲料雖然會帶來暫時的舒適感,但大量飲用,會導致汗毛孔宣洩不暢,機體散熱困難,餘熱蓄積,極易引發中暑。 在夏季飲上一杯淡淡的溫茶,雖然不像喝冷飲那樣能夠馬上感覺涼爽,但是卻有漸感通身鬆快之感,並且飲茶者體溫下降可以保持15分鐘左右。 1、綠茶:

綠茶具有清熱、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴等功效。夏季飲用,給人以綠色、清涼感覺。如果在茶中增添幾朵杭白菊、金銀花或幾滴檸檬汁,更能發揮清涼消暑的作用。

2、白茶:白茶性清涼,有健胃提神、退熱降火之功效。夏季喝白茶可以防暑降溫。

3、紅棗花茶:紅棗花茶口味甘甜濃郁,有治煩解渴、補血養顏、潤膚美容之功效。鮮紅棗10個去核搗碎,倒入鍋內,加水煮8至10分鐘,濾渣,汁水倒入沏泡好的花茶水(花茶3克)中,加500毫公升冷開水,放冰糖即可。

2樓:匿名使用者

小蘇達、醋、糖、濃果汁兌在一起,很好喝。

如何自制飲料最能解渴 怎樣自制飲料最能解渴

3樓:生活軌跡

1、煮酸梅湯。烏梅和山楂幹,將適量烏梅與山楂幹沖洗乾淨,倒入大砂鍋中,加入足夠的水,煮半個小時即可,最後放入適量冰糖與桂花。待晾涼後放入冰箱冷藏即可飲用。

2、牛奶杏仁飲料。所需的用料有牛奶,苦杏仁和白糖。將苦杏仁用水泡軟放入神虧橋鍋中,用大火煮沸加入白糖使其融化,再放入牛奶煮沸即可,放入冰箱冷藏之遊猛後即可飲用。

3、粉紅佳人。將西柚,甜鳳梨,水蜜桃洗淨切丁,將其倒入料理機濾空李網中,加適量水。開動機器,攪打兩次即可,放入冰箱冷藏後,即可飲用。

怎麼做飲料

4樓:趕海鐵哥

彩虹飲料怎麼做?西瓜切塊壓成泥,加入冰塊雪碧,養樂多,檸檬,雞尾酒,櫻桃,藍莓,攪拌一下。

5樓:豁牙哥

希望家人們喜歡感謝支援。

6樓:王者多多

一星期喝一次、你也是小仙女。

簡單又好喝的自制飲料

7樓:薄荷溭

胡蘿蔔汁。主料:胡蘿蔔200克、玉公尺200克。

輔料:紅糖適量。

1、磨塵將胡蘿蔔去皮切小塊備則。

2、將玉公尺剝出。

3、將胡蘿蔔料理機內。

4、玉公尺放進料理機內。

5、加入足夠的清水。

6、啟動料理機打成汁。

7、然後加入適量的紅糖水。

怎樣做飲料

8樓:學長劉大帥

網上有很多奶昔的做法,一般都是用雪糕、牛奶、麥芽飲料粉。不過我只用了棉花糖和牛奶兩種材料,不用攪拌機,就能做出好喝美味的奶昔。下面分享做法步驟:

食材】棉花糖 40克,牛奶 140毫公升。【作法】步驟一:準備40克棉花糖,加入140毫公升牛奶,個人認為可以按比例調整。

步驟二:用保鮮紙包住牛奶棉花糖。步驟三:

放入微波爐,用600w火力,加熱2分鐘。步驟四:加熱之後大概是這個狀態,仍能見到棉花糖。

步驟五:這時需要用勺子攪拌牛奶棉花糖,並用它壓扁棉花糖。步驟六:

直至棉花糖完全溶化為止,之後可以放涼大概20分鐘。步驟七:等牛奶棉花糖回覆室溫之後,放到冰箱冷藏約3小時。

之後你會見到棉花糖已經帶凝固狀態,面頭質感有點像蛋霜。步驟八:然後再攪拌一下這個已成型的奶昔糊,確實有點像雪糕。

步驟九:倒進杯中就大功告成了!

9樓:精緻生活放肆變美若雲

飲品的做法有很多,您可以在學校去好好了解學習一下,在家自己做的話還是沒有去專業的學校進行系統的學習好呢!

10樓:王者多多

一星期喝一次、你也是小仙女。

11樓:王者榮耀憶塵

飲料果凍製作教程。

12樓:豁牙哥

希望家人們喜歡感謝支援。

13樓:廣州優美西點烘焙學校

食材用料:橙子片 4片、士多啤梨 3顆、柳橙汁 10ml、士多啤梨果醬 10ml、果糖 15ml、茉莉綠茶水 250ml、冰塊若 至標準線。

橙香士多啤梨果茶的做法:

1.準備乙個雪克壺,加入2片橙子(搗汁)• 2.再加入2顆士多啤梨(搗汁)

3.倒入柳橙汁。

4.倒入士多啤梨果醬。

5.倒入果糖。

6.再加入冰塊至至標準線。

7.蓋好雪克壺蓋,快速雪克均勻。

8.倒入茉莉綠茶水。

9.再快速雪克均勻。

10.把雪克壺裡出品倒入打包杯中。

11.加入2片橙子,一顆士多啤梨切2瓣裝飾,橙香士多啤梨果茶完成了!

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