喜歡頭腦風暴或者說熱愛學習和思考但是不聰明怎麼辦？

1樓：闞慕雙

要控制自己，培喊讓自己不至於腦子裡面胡思亂想，讓自己注意力能夠集中起來，然後幹幾件對自己的工作凱中迅、生活有用的事情。這樣你的腦子就能歇一歇。要讓自己充分的自信盯此，不要總是做什麼都猶猶豫豫的，不相信自己，最後想的很多，乾的很少。

2樓：貼反

我認為一定要多吃一些核桃之類的補腦的食物，也能橋祥粗讓你頭腦煥然一新，或者是加強體育鍛煉，身體棒棒的，自然其他一切就會隨著而來敏鎮的，一定會讓宴悄自己變得更加的聰明的了，多鍛鍊也是乙個好辦法。

3樓：名

用正確的方式訓練大腦思考，你會獲得意外的回報。乙個被稱為「工作記憶」的森旁森大腦功能可能是我們總智力的基礎。因此，通過提高工作記憶來提高智商的可能性變得非常誘人。

工作記憶是一種短時資訊儲存系統，是大腦解決各種問題的平臺。例啟行如當你計算73減6加7等於幾時，你的工作記憶記下計算步此畝驟，使你直接得到答案。工作記憶的容量和總智商關係密切。

4樓：戴雪蓉

閱讀是學習新資訊的最快方法。它構建焦點，並幫助滾山您將概念聯絡在一起。如果你想變得更聰明，那麼不斷閱讀是至關重要的。

並學會控制你的呼吸：你的呼吸為你的血液提供氧氣，這又滋養你的大腦嫌備敬。如果你想要乙個健康，營養，輕鬆的大腦，然後學會深呼吸，冷靜和有目的地呼芹慎吸。

這將使你更聰明。

5樓：仙驍線愛梅婉秋

體育鍛煉不僅能增強肌肉，也能開發智正耐力返行。你只要堅持每週散步三次，每次半小時，你就能提高學習，集中精神和概括推理的能力，這對老年人舉世春的效果尤其明顯。所以多做運動是會讓自己聰明的。

6樓：網友

把自己的腎保護好，很多人就是因為腎不好，然後總是感覺神神秘秘的，總好像身邊有鬼神什麼的。睡圓前森眠要好，有個好的睡橘畝眠並不是睡覺的時間長，而是有效的睡眠能夠得悔族到保證。這樣才能讓你精力充沛，頭腦聰明。

7樓：以心

必須吃巧蘆早亂寬唯飯。要使大腦保持最佳運作狀態，必須保證穩定的葡萄糖**。但是降低熱量的攝入也沒錯。

按照2003年發表一項研究結果，早飯譁培喝汽水、吃甜食的孩子在記憶力和注意力測試中的平均水準接近70歲的老人。大豆加吐司的組合可能就好得多。

8樓：褚詩琴

多讀書，讀好書，哲學，歷史，財經等等，都會讓你從個人涵養到個人能力都有提公升。把自己的腎保護好，很多人就是因帆信為頃轎殲腎不好，然後總是感覺神神秘秘雀衝的，總好像身邊有鬼神什麼的。

9樓：求註冊

**能調節你的思維，但你不可能指望調調音量就變成天才。有人認為這只是攜銀賣因為**使人放鬆，並且有激勵作用。但這或許只是原因之一，對**知識的瞭解也許更關鍵。

有研究表明，上**課的6歲兒童和上戲劇課的同齡人相比，智商高出2到3個百分辯逗搏陵點。

10樓：猴37045速鄧

永遠別低估睡一晚好覺的作用。睡眠不足對你的大腦非常有害。做計劃、解決問題、學習、集中注意力還有記憶能力、機敏度都會因此受液橋到影響。

如果你21小時不睡，你的這些能力就會降低到乙個醉鬼的水平。」加利福尼亞大橘嫌學的西恩·卓孟德說。兩到三天晚睡早鬧伍猛起也會產生同樣的效果，更不用說天天熬夜的人。