1樓：問答老師穆穆
一是在身材方面，也就是在外貌方面。 二是體能方面。 三是在人的精神面貌上。 第四，在生活態度方面。
2樓：在那夜裡
久坐不動的人特別容易差洞備勞累，會有脊椎病或者是腰椎病，也有可能會有腰間盤突出。經常健身顫辯的人精神狀態看起來非常的不錯虛毀，**特別的緊緻，抵抗力特別的強，四肢非常靈活。
3樓：網友
特別的大，如果乙個人經常健身的話，那麼這個人的臉色會特別好，非常的紅潤，並且身體素質也很高，不會經常生病，但做巖巨集如果乙個人經常久，坐不動就會。病殃殃的抵抗力，棗如免疫力純冊也會下降。
專家們都不建議久坐久站，為什麼這樣會對身體不好？
4樓：風風學姐
我個人覺得之所以不建議久坐，是因為一旦長久的坐著的話，我們的血液迴圈就會減緩，一旦猛然間起身，很可能會出現相關的疾病。
5樓：w嗌
因為久坐久站都不利於身體累血液的迴圈，血液不迴圈，可能會對身體內的組織會產生一定的影響，不利於身心健康。
6樓：陽寶媽咪哦
久坐的後果就是會使血液流通不暢，肌肉麻木，而久站的後果同樣會讓肌肉麻木，而且久戰還會讓人眩暈，不論坐站，都要適度。
長期久坐不運動會怎麼樣？
7樓：一夢到曾經殤
頸椎炎，視力變差，腦供血不足，加重體罰，失眠，記憶力下降。
8樓：卓月潔具
有可能得痔瘡或消化不良。
9樓：乜瑩琇
久坐不動對身體的害處：
一、久坐不動會引發全身肌肉痠痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。二、久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)減少，心臟功能減退，加重中老年人的心臟病，提前發生動脈硬化、冠心病和高血壓等病症。三、久坐使胸腔血液不足，導致人的心、肺功能進一步降低，加重中老年人心臟病和肺系統疾病如肺氣腫感染，遷延不愈等。
四、久坐容易引起腸胃蠕動減慢，消化腺分泌消化液減少，出現食慾不振等症狀，加重人的腹脹、便秘、消化不良等消化系統症狀。五、久坐可使直腸附近的靜脈叢長期充血，淤血程度加重，從而使人的痔瘡加重，導致大便出血、肛裂等症。六、久坐還會使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重人體乏力、失眠、記憶力減退並增大患老年性痴呆症的可能性。
10樓：網友
您好，經常坐著不怎麼運動的話，會長小肚子的，再就是會肥胖的，平時做時間長裡的話，也得起來走走。
指導意見：再就是生活中，要多加鍛鍊，並保持積極、樂觀的情緒。再就是生活規律，勞逸結合，增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量，如散步、做體操、打太極拳等。
11樓：會飛的魚
肚子上長肉，還有腿部肌肉萎縮，還是要多運動運動。
久坐對身體不好，那麼上班族怎麼鍛鍊身體呢？
12樓：拉布拉斯不變換
久坐讓人體腰椎長時間承受很大壓力，容易造成腰肌勞損，腰椎間盤突出等症狀，另外久坐也會讓人體血液流動減緩，損害人的膝蓋。每天下班後，最好堅持一定時間的鍛鍊。
13樓：伊芯一意說社會
上班的時候可以多站起來走動，上個廁所、倒杯水甚至可以拿下快遞等等；上下班的時候可以選擇提前一兩個站落車然後走路到達目的地。
14樓：小海
全國大多數城市工作者都需要伏案久坐，長時間盯著電腦，更甚者需要從早上九點坐到凌晨一兩點。若不注意日常健身保養，長期以往，容易造成身體亞健康以及各種衍生問題。久坐一族該如何科學健身呢？
一、久坐一族易患頸椎病及腰間盤突出； 二、久坐應注意保護自己的頸椎及腰椎，比如適當放鬆、挺直腰板等； 三、適當運動，比如打羽毛球，游泳等。
任何活動都比久坐要好嗎？久坐會對身體有什麼影響？
15樓：哈囉
適當的活動會比久坐要好，因為久坐會對身體容易造成肥胖，在者久坐不動的話對身體最直接的影響就是會導致血液迴圈不暢，一旦血液迴圈不暢的話會導致身體出現區域性水腫，這是最容易引發肥胖的細節。所以比起久坐，適當的起身活動筋骨，疏通經絡加速血液迴圈，比久坐更有利於身心。
16樓：小小得叮噹
不一定，久坐的話會使消化系統不良，會壓迫坐骨神經和腰椎間盤，還會出現心腦血管病，下肢的血運不通，下肢發麻。
17樓：在虞美人盛開的山坡上
長期久坐容易下肢血液流通不順暢，容易誘發做過神經痛，腰椎間盤突出，心腦血管疾病，容易引起高血壓、脂肪肝和糖尿病，容易傷害生殖系統。
18樓：歧山蘭
我認為確實是這樣的，因為久坐的話，容易讓身體產生肥胖，並且也會對於腰椎間盤突出非常的有利。
久坐族該如何科學健身
19樓：七七就是我
一、久坐一族易患頸椎病及腰間盤突出；
二、久坐應注意保護自己的頸椎及腰椎，比如適當放鬆、挺直腰板等；
三、適當運動，比如打羽毛球，游泳等。
挫折與生命兩者之間是什麼關係 兩者對於你來說有著什麼意義
挫折是生命的一部分，如果正確面對挫折，努力去做，就會獲得提高，生命包含思考能力行動能力，人能認識和改造世界，生命的價值在於不斷去做，獲得進步，創造美好，享受樂趣。挫折與生命兩者之間是什麼關係？兩者對於來說有著什麼樣的意義？人生一世，哪有一帆風順，人生不如意事常 壓力也會有，挫折也會有，但是，不論壓力...
角速度與rpm兩者怎麼轉換啊
rpm 角速度 60 2 一個以弧度為單位的圓 一個圓周為2 即 360度 2 在單位時間內所走的弧度即為角速度。公式為 t 為所走過弧度，t為時間 的單位為 弧度每秒 rpm是revolutions per minute的縮寫，即轉每分，表示裝置每分鐘的旋轉次數。在國際單位制中，單位是 弧度 秒 ...
找裝修公司與自己找人裝修，兩者有什麼區別
首先你找裝修公司裝修的話，效果肯定會更好，裝修出來肯定會更漂亮一些，畢竟裝修公司裡面都是一些比較專業的設計人員。但是通過裝修公司裝修房子，肯定也會更貴，畢竟裝修公司肯定是要掙錢的。裝修公司給自己裝修的話可以說是一套服務的，給你裝修完了之後你就可以拎包入住了。但是如果自己找人裝修的話。在很多方面都需要...