1樓：網友
安排自己新的日橡尺程，要安排的滿滿的，參加聚會，讀書，學習，努力工作，重新給自己定乙個稍高些的目標，然後鼓勵自己努力為這個目標而奮鬥，也時常勸慰自己，忘掉傷心的事，這樣你的努力不僅使你忘掉不開心的事，也許在事業上會有意想不到的收穫呢。自己經常勸慰自己，對自己說話，是化解自己心靈的好辦法，只要堅持，會有效果的。而且，時間也是個仿橘好東西呀哦，他會幫助你療傷的。
2樓：曉淡
那就對自己說，要平和，要穩定，深呼吸。聽聽**，參加娛樂活動，或尺陸看一本數，做一些自己感興趣是事情。平時也要關注自己的陵廳頃情緒，努力好吃愉悅的心情。
無論發生任何伏明事，都要告訴自己要用平和的心態去對待，去解決。開心點，朋友，努力剋制自己遠離不開心的事情，不久，你會發現，你是乙個快樂的人呢。
3樓：影子
內心要相信自己，內心強脊族大的人才能走的更遠，失敗了不要緊，要相信這只是暫時的。如果連自己都不相信自櫻磨弊己，誰又會相信你？收拾好心情再振作起來，一定會走的更好，更遠。
最要的是心中要有信念，這種信念會帶給我們力量，會讓我們彷徨的心有了安定，只要相信自己一切都會好起來的。人生不是自己乙個人的，受了打擊振遊信作不起來，那些關心你的人，愛你的人也會因你而傷心難過。
4樓：賣萌
勇敢的面對生活核則閉，沒有誰的人生會是一帆風順的，太順了反而不好。失敗也是人生的一種經歷，它會讓你更加成熟，更加勇敢，更加堅強。再大的挫折都沒有什麼了不起的，盯姿關改裂鍵是看你想不想站起來，只要你想，你就會振作起來，能戰勝困難，調節好自己的心態，勇敢的去接受新的生活。
人的一生會經歷很多失敗，學業，工作，戀愛，等等很多方面都會遇到失敗，有的人受一點打擊就從此一蹶不振了，這是更失敗的。
5樓：淳于夏蓉
多和好朋友相聚，不要把自己掘慎困在自己的世界裡，這樣只會鑽牛角尖的想問題。出去散散心，和自己的好朋友聚聚，李散卜聽聽好朋友給你的意見，或許你就會從中找到自己想要的東西，就算沒有，有哪穗個人陪你說說話，散散心，也是比自己乙個人胡思亂想的好很多，有人陪著就不會那麼抑鬱了。
6樓：猴04092鹿植
絕不可意志消沉，堅強的滲槐褲信念來自堅強的意志，我們在失敗後絕不可意志消沉，無論叢簡打擊多麼大，多麼痛不欲生，都不能沉迷，從此一蹶不振，這樣人生就毀掉了，失敗並不可怕，每個人都會遇到，一定要打起精神，調節好心情明差，讓自己充滿力量，儘快振作起來。
7樓：以心
積極主動的溝通，失敗後，還是要儘自己最大的努攜悄力，看蘆隱旁看能否挽回局勢。帶著最誠懇的心，主動和對方積極的溝通，也許還會有挽回的餘地。如果不努力去嘗試，就只能是失敗的結局了，若努力還是沒有結陪橡果，至少自己努力了，也不會留下什麼遺憾，所以帶著最大的誠意去積極主動的溝通吧。
8樓：影子
總結失敗的結症，失敗後不要逃避當時失敗的過程，要靜下心來，仔細的去分州櫻析失敗的原因，是什麼導致自己失敗的，為什麼會走到失敗的這一步。只有找出失敗的結冊搏叢症銀譽，才能避免下次不犯。所以一定不要，不敢去觸碰那痛苦的回憶，只有想透徹了，才能走出陰影，從新站起來。
如何面對工作和生活中無情的打擊？
9樓：童年逝燃
人活著 為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累，很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊 因為人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！ 最後祝你能快樂的過好每一天！
人總有情緒低落的時候..怎麼去減輕這樣的負面情緒呢？如何去調解心態？
10樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。
大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。
心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。
相信自己有能力豁出去，海闊天空。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。
是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。 我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。
自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。
自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
11樓：匿名使用者
多聽聽**，心境平靜些，多看些有益身心的書，不要讓煩惱停留在身邊超過1分鐘，
為什麼我在被美女無情地拒絕後，突然感覺對長相很一般的女孩很有好感，而對美女產生了厭惡感
汗.心理上出現了問題 不過我覺得美女只能用來養眼,娶了之後很麻煩 要少活好幾年 找個中上的就行了,要求不要很高 因為你被美女拒絕以後，潛意識裡就覺得美女是很冷漠的，所以出現你這樣的現象也很常常 不知道，你這種想法也許太片面。看來那個美女對你的傷害不淺啊 不過，長得美不代表什麼啊。心地最重要吧？1 個...
遇到心愛的女孩有了男朋友而且無情地拒絕了你，大家會怎麼辦？怎麼度過這段難過的經歷
在網上找拼命訴說，拼命找人開導，我是那種不喜歡把傷心事跟朋友說的人，就去網上找不認識的聊，然後就感覺好多了，而且拼命的告訴自己緣分強求不來，告訴自己上天是公平的，這一刻讓我這麼痛苦以後總會補償回來的。保有這種希望就感覺心裡平衡多了 下次表白前先了解清楚對方有沒有喜歡的人或者男朋友，我嘞個去。感情的事...
多情總被無情傷什麼意思,多情總被無情傷，是什麼意思
你最愛的未必能和你共度一生，多少的有情人走不進彼此的今生，只能苦苦的相約於來世 而多少的男男 走過愛情走進婚姻卻不會再珍惜彼此的付出。所以記得珍惜你愛的人，把每一個平淡的今天當成是彼此相依的最後一刻 多情總被無情傷，是什麼意思 大多指的一方全心全意的付出，而對方卻是冷心無情 不為所動 付出的多半會受...