1樓：北海數碼站
速凍的最好不要吃。
孕婦一旦懷上了寶寶在飲食上就有很多忌諱，因此孕婦在食物的選擇上也是非常講究的。如果不注意飲食搭配，那麼有可能導致營養不良，或者誤食對胎兒不好的食物。在孕期孕婦應該多食全麥食品、奶、豆製品、新鮮果蔬、瘦肉等等。
但是由於每個人生理不一樣，在孕期每個準媽媽的口味都不一樣，為了緩解孕期反應很多準媽媽一反常態，喜歡吃一些小零食什麼的來緩解孕期嘔吐。魚丸不僅味道鮮美，而且還含有豐富的營養，可是孕婦能吃魚丸嗎？一起看看下文。
答案是肯定的。
1、建議大家在選擇魚丸的時候，不要選擇路邊攤或者是超市裡冷凍時間過久的魚丸。如果想吃的話，最好是乎轎雹自己或者是家裡人幫助來做魚丸。
2、在吃魚丸的時候，記得，要選擇新鮮上好的魚肉來做。而且大家記得，自己做的魚丸，也不能吃太多，否則造成腹脹影響健康。
3、在吃魚丸的時候，建議懷孕的女性可以吃清淡的魚丸湯，不要做魚丸火鍋來吃。魚丸吃的時候，最好是煮熟了，不要半生不熟的吃，會有拉肚子的情況。
以上就是關於孕婦能吃魚丸嗎歲帆的簡單介紹，相信通過以上幾點的簡單介紹大家對孕婦能否吃魚丸已經有了帆滾初步的瞭解和認識。但是在食用魚丸的時候一定要確保魚丸的質量，乾淨、新鮮，在食用魚丸的時候可以搭配一些新鮮蔬菜，魚丸雖好吃但是千萬不要一次食用過多。
2樓：陽光趙大地
孕婦不可以吃速凍魚丸，雖然魚丸主要是用魚肉製作而成的，但是營養檔讓卻遠不及魚肉。
營養師認為：「行隱局實際上，直接吃魚和吃魚丸之間蛋白質的損失並不大，肉丸蛋白質要求在12克以上未必就等於是12克，所以肉丸的蛋白質含量可能也不低。將魚肉做成魚丸損失得最多的是魚肉中富含的優質脂肪酸。
水產品肉類中通常脂肪含量較低，且大多為單不飽和脂肪酸及多不飽和脂肪酸，它們可降低血液中的膽固醇和甘油三酯，但也結構脆弱，極易被氧化。在製作魚丸的過程中，魚肉要被剁碎並反覆捶打，在這個加工過程中，魚肉中的寶貴脂肪酸就遭到氧化而損失。比起蛋白質，脂肪酸的損失更加可惜，但也不是都是壞處，至少膽固醇含量會少一點。
買魚丸怎麼買才能買到靠譜的？
在街頭會看見賣魚丸的商鋪，那我們是到這樣的商鋪去購買魚丸好，還是到超市去購買包裝好的魚丸呢？這就得看大家是怎樣選擇咯。消費者固然可以選擇自己信得過的個體戶商家，也可以選擇有品牌的食品公司生產的魚丸。
如果到超市購買，還是應當關注配料表和營養成分表，儘可能選擇蛋白質高的；如果到個體戶商店購買，只能通過多年的經驗和口感來判斷是否新增了不該添攜帆加的東西，或者為了提鮮新增了過多的味精。
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