1樓：將燦師懷夢
1、花菜先下水焯一下，顏色稍變撈起用冷水衝，這樣可以保持脆爽的口感，然後就可以和別的菜一起燒，如加些胡蘿蔔加肉絲炒。2、土豆切絲或片，用水浸泡一會後，這樣燒出來不會譁塌變色，燒法可以用油炒（油量要足，勤翻炒，中間不加水），也可以醋溜（少量油，加水，快熟時加醋，如果做酸辣土豆絲就在燒油時加幾陵世個幹辣椒段就行了）。3、雞蛋打勻，先下鍋炒好，起鍋，再燒番茄，加鹽，味調好，把雞蛋放進去翻炒尺蘆肢一下就可以了。
2樓：田靜柏郟媛
花菜，先把花菜摘洗乾淨，放在開水裡面燙下撈起來，放扒碼燃在一邊，再弄點生薑，蔥花，蒜葉，花椒，把這些弄好放一邊，然後開模伏始在鍋裡面放油，等油燒的很熱開始放花椒，生薑，蔥花，蒜葉，按著菜的分量，再放適量的鹽，然後放花菜，春虛蓋鍋蓋，炒的期間多翻幾回，等炒的差不多了，再放適量的老抽，雞精，調料，再炒個一兩分鐘就可以起鍋了。
3樓：拱華池讓晨
花菜薯肆李。
花菜放進開水燙下再撈起來，再放進鍋裡大火炒個。
五、六分，放點醬油就可以了。
土豆切絲放進鍋裡炒，15分左右，放醬雹罩油，出鍋。
打雞蛋放進去，煎下，就一下就可以了，再把切一片片的西紅柿放進去。翻炒幾下數遲就可以了。
炒雞蛋的做法，西蘭花炒雞蛋怎麼做好吃，西
4樓：圭騫騫磨燕
1.雞蛋打散，加入蝦皮。
2.西蘭花分成小朵，用淡鹽水泡一下。
3.鍋中加水，燒開後，倒入西蘭花焯水。
4.撈出瀝乾水分。
6.倒入西蘭花。
7.加入蒜片，翻炒均勻。
8.撒上少許食鹽，拌勻即可關火。
9.盛入盤中即可。
5樓：徐靖巧禮曄
西蘭花炒雞蛋的做法。
1.將西蘭花切成小小棵，用水侵泡7-8分鐘，清洗乾淨。
2.鍋中水開後，加入西蘭花、油、鹽煮至變軟。
3.將西蘭花倒進冰水鎮涼。（這樣做是為了保持蔬菜鮮豔的顏色）4.撈出瀝乾水份。
5.將雞蛋打散、加適量鹽。
6.鍋中油燒7成熱後倒入蛋液，煎到變成固體、成金黃色。
7.加入西蘭花翻炒，加胡椒粉、少量鹽翻炒均勻。
西紅市炒雞蛋這道菜怎麼做
6樓：骸梟
原料： 西紅柿兩個、雞蛋3個。 做法：
步驟1：將西紅柿洗淨後用沸水燙一下，去皮、去蒂，切片待用。用沸水燙西紅柿是乙個小竅門，時間幾秒鐘就可以了，西紅柿皮就可以很輕鬆的被撕下來了。
步驟2：將雞蛋打入碗中，加鹽，用筷子充分攪打均勻待用。 步驟3：
鍋裡放油3湯匙燒熱，將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。 步驟4：將剩餘的油燒熱，下西紅柿片煸炒，放鹽、糖炒片刻，倒入雞蛋翻炒。
步驟5：翻炒幾下出鍋即成，可以稍微加點蔥花配配色。
7樓：文爺君蝯龓賜
以雞蛋為主。西紅柿用油劃一下。雞蛋炒好後再方西紅柿。這個菜不用調味。只要在調雞蛋時加點鹽就行了。
8樓：完美
先放雞蛋，等雞蛋炒成八成熟的話就放西紅柿。
西紅市炒蛋怎麼炒?
9樓：匿名使用者
先炒蛋在加西紅柿，多做幾次會好吃的。
土豆西紅柿牛肉湯怎麼做好吃，牛肉燉土豆西紅柿怎麼做好吃
主料牛肉 350克 西紅柿 1個 土豆 1個 輔料八角1個鹽 1勺白酒 少許乾紅辣椒 2個香葉2片姜 4片蒜2瓣油 適量西紅柿土豆牛肉湯的做法 1.牛肉切小塊，用冷水泡上。中間多換幾次水，去血水。土豆切塊備用。2.把牛肉撈出來瀝乾水，熱鍋涼油下牛肉，稍微翻炒到表面變色，加入白酒，我加了一小蓋。3.鍋...
吃西紅市有什麼，西紅市有什麼好處？
吃西紅柿的好處 西紅柿是一種很普通的食物，但在 疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。下面列舉十種 功效供大家參考。治 病 將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2 3次，可治真菌 感染性 病 美容 防衰老 將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使 細膩光滑，美容防衰老效果極佳 防癌 因西紅柿不...
紅暑與土豆相剋嗎，土豆可以和紅暑一起吃嗎？
紅薯和土豆都是老百姓最喜歡的食物，吃起來都很不錯，那麼紅薯與土豆食物相剋嗎？很多人經常搭配一起吃，比如燉菜的時候總喜歡把土豆和紅薯放在一起，對於人體有沒有危害，下面就給大家介紹。可以搭配一起吃的，都富含蛋白質和維生素c 維生素b1 維生素b2，鈣 磷 鎂 鉀含量也較高。薯類中含有大量的優質纖維素，有...