為什麼容易對親人發火。為什麼對親人發脾氣?

2023-08-22 19:34:14 字數 2808 閱讀 8601

1樓:網友

因為那是最真的你。

為什麼對親人發脾氣?

2樓:思夢恨天

人們對親近的人發脾氣往往會有以下幾點原因形成:

1.長期相處,拆宴賣個體很確定自己在親人心中的形象,故而沒有打造人設的強烈動機,發脾氣不會太破壞形象或對固有的壞形象失去改善的信心,那就“破罐子破摔”。

2.血緣關係給人以極大的安全感,潛意識裡認為親人不到萬不得已不會拋棄自己,故而父母朝孩子發脾氣和孩子朝父母發脾氣最為普遍,這種血緣鑄就的愛不會輕易因發脾氣而喪失。

3.對親人的性格和反應風格相對熟悉,發脾氣時能預料到親人的反應,不用擔心有出乎意料的懲罰,通常就會“找軟柿子捏”。平常在外面要裝作彬彬有禮,不這樣做容易吃不了兜著走。

而回到家裡,家人成為宣洩的渠道太方便了,不用擔責不必避諱,很少***。祥梁。

4.充滿溫情的溝通技巧沒有建立起來,只會用發脾旅逗氣的方式和親人聯結,這是潛意識中解決問題的非適應性嘗試。

5.把發脾氣象徵化親近和坦誠,客客氣氣反而會被視為距離和生分,故而人們有“歡喜冤家”、“吵吵鬧鬧過一生”和“打是痛罵是愛”的說法。

6.社交和職場上受了委屈,不敢對抗上司和權威,從而把針對外人的憤怒轉移到親人身上,在家裡耍橫。

為什麼有時候會控制不住的對親人發火?

3樓:蟑螂花語

首先因為對著親人發脾氣,是我們感覺到親人不會拋棄我們,是安全的。

第二,不是做不到,是你真的不懂自己為什麼這麼做。你的每一次爆發,背後都深藏了很多我們看不見的東西。只有看懂了這些拆圓,重新念畢認識我們發脾氣背後到底想要表達的是什麼,才能真正的做到有效地處理自己的情緒。

那麼,如何控制好自己的脾氣不把壞脾氣留給最親的人呢。

第一步:覺察自己的情緒。

覺察自己那一刻升起的情緒,比如身旅高塌體變化:呼吸急促、心跳加快,拳頭緊握、怒目而視,喉管乾燥等等,這些都是憤怒情緒升起的表現。覺察到自己有明顯的身體變化,告訴自己,此刻你的憤怒來了。

放下外在的事情,你就有機會覺察你的內在情緒。

第二步,接納你的情緒。

看見自己的情緒後,不否定它,接納它。告訴自己,情緒是一個善意的提醒,也可能是一個未被表達的需求,未被滿足的願望,它是真實存在的,安撫自己的情緒。當情緒被看見被接納,沒有遇到阻抗的話,不會那麼輕易的爆發。

第三步,看見情緒背後的意義。

問問自己,“我為什麼對伴侶這樣的行為有煩躁或者生氣?”當你問這個問題的那一刻,其實你就從對老公的不滿,回到了自己的內心,你會意識到其實你對自己有一個美好的願望,這個願望希望老公能陪著你一起完成,所以,對老公就會有一個期待,期待老公配合你。

第四步,表達自己的情緒。

這一步其實做到挺難的。因為大多數人,從小習慣性地壓抑和忽略處理自己的情緒,不會用合理的方式表達自己的情緒了。情緒的爆發,其實就是太多壓抑已久的情緒積累到一定程度的強烈的表達。

為什麼人會對親人發脾氣呢?

4樓:所三春

情緒中,人多會做出非理智的選擇,如果此中,身邊的人成了情緒的出氣筒,當事人又恰好在宣洩中完成了一次情緒恢復,獲得一種莫名的“快樂”,以及對方和我都在過後的一段時間相安無事,那麼這種偶爾的傷害就會形成為一種習慣,傷害也就越來越頻繁。

所以,這裡的結論是,如果你身邊的人習慣了對你發脾氣,那麼這種習慣必須要治,否則很可能因為你不管不顧,成為受害者。

情緒總是需要有出口,而出口可能是“面對問題的製造者”也可能是“毫無關係的無辜受害者”。如果,此人情緒中做了後悔的事情,多半是因為內在沒有能力挑戰“問題的製造者”而不得不尋找“無辜受害者”。

所以,第二個結論是,如果你不能夠對應這個經常發脾氣的人說“no”,你的界限容易在每次他的情緒中被破壞,最後你就成了逃無可逃、避無可避的“受害者”。

我也害怕身邊有一個情緒糟糕的親人,那如何做,才會幫助這個情緒糟糕的人不僅能夠正確的發洩其負面情緒,而且能夠越來越管理好自己的“怒火”呢?

你會對他說,請你“職業”些,我們能不能不發火,好好說話?

很遺憾,這只是你的願望,內在的他已經燒得通透了,你讓他忍著,下一次會更猛烈。

你會對他說:“那樣會傷害到孩子,傷害到夫妻感情”,是嗎?

這邏輯我看是對的,可是讓對方內疚並不能激發他正確處理情緒,有可能他突然切斷自己情緒感知,儘管當下突然安靜下來,那個情緒走向深深的意識中,繼續傷害他。

今天毛豆爸爸給你講講如何應對情緒怒火。

當我們感覺到內心特別的不忿,特別不平衡,你怎麼可以這樣對我?太沒有道理了。我對你多好啊,但是你卻這樣!

當我們被內心所激發的一些內容所觸動的時候,我們覺得不舒服的時候,很容易把責任推到別人身上去,而不過來安撫自己的情緒。當我們發現這些人有很多問題的時候,卻沒有發現自己的怒火卻無法消除。 就好像有人在你家門口放了一把火,請問你是去追殺那個放火的人,還是趕快把這把火給滅掉呢?

怒火,當一旦生成以後一定要找一個出口,我們如果經常生氣的話就會感覺到我們有個叫太沖穴的位置碰一碰會巨疼無比,或者是胃痛,或者是喉嚨疼。如果無視的話,這樣的後果會非常嚴重。所以我們一定要找一個地方發洩。

為什麼對親人容易發火?

5樓:本濡貝清卓

親人就相當於bai自己人du,親人會包容你zhi的一切。會不跟你計較這dao

些小事的回。

但是朋友同事或其它答人就不一樣了,他們跟你都是平等關係,別人為什麼要聽你發火呢?再說你有什麼權利對人家發火呢?

其實還證明一點親人在你心中位置很高,份量很重的。

6樓:受璞金風

因為只有親人才能你的歡笑,你的痛苦,就是你無端發火之後,親人們也可以理,這就是家,一個無須戴面具的地方,血緣的相近,給予彼此的是寬容。

為什麼容易對親人發火,為什麼對親人容易發火?

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