1樓：網友
如何置辦健康養生的年貨？
選擇低脂肉類。
在人們生活水平普遍提高，平時攝入營養物質比較豐富的情況下，現在過年更要講質量、講營養。在肉類食品選擇上，可多選擇一些高蛋白、低脂肪的牛、羊、雞及魚、海鮮類等，更利於身體健康。
選擇根類蔬菜。
考慮到過年期間很多市場休息，菜價也會**，因此很多人會在年前囤積一些蔬菜，相比於不容易保鮮的帶葉綠色蔬菜而言，一些“根菜”、莖類蔬菜更容易受到青睞。目前市場上常見的根莖類蔬菜有蘿蔔、土豆、蓮藕、大蔥、山藥、紅薯等，均是適合春節期間選擇的蔬菜。它不僅容易保鮮，而且具有很好的營養保健作用。
選擇營養堅果。
茶餘飯後聊聊家常，看看節目，磕磕堅果，是春節探親訪友期間比較愜意的事情，很多朋友採購年貨的時候都會多采購一些堅果，比如大杏仁、南瓜子、腰果等。
選擇營養豐富的水果。
過年期間，吃的美食大多都是重油高糖的食物，這樣的食物會增加腸胃的負擔，容易油膩，可以吃一些水果調節一下春節裡失衡的消化功能。春節的水果市場也越發熱鬧，在這個舉國歡慶的日子可以買一些寓意好營養高的水果以招待客人。比如蘋果、橘子、柚子、奇異果等。
選擇安全貼心的養生品。
隨著大家健康養生的理念不斷增強，送禮清單中菸酒的比重在慢慢減少，滋補佳品、養生儀器等健康養生物品的比重卻逐漸增加，平安健康成了人們最大的心願。
2樓：無心無心心
可以買一些中藥材。當然不需要買那些太名貴的。一般泡水喝的菊花枸杞啊，西洋參片啊。這些東西既養生，造假的不會太多。雙11應該也會有一定的優惠。
3樓：匿名使用者
養生這個東西的話，一般市面上的養生產品都是搞的噓頭沒有太大作用只會一味地吹捧，真正養生的話還是最樸實的最好。
4樓：一殤
樓上說的那個我之前買過給我爸，廣藥靈芝孢子油採用先進的破壁技術提取，高倍濃縮靈芝最核心最精華的營養精華成分，容易吸收，有扶正固本、提高免疫力的效果，促進身體新陳代謝，增強身體免疫力，比較適合中老年人、慢性疾病**、腫瘤人群、亞健康人群等需要提高免疫力人群服用。關注他家官網，雙十一應該會有很多優惠吧！要是有啥不明白的再問我。
各位大神，有沒有什麼雙11養生好物推薦啊？
5樓：諸己婷
一、足浴桶。
如果時間允許，可以晚上常泡腳哦，每次20分鐘，微微出汗即可。
二、暖寶貼。
暖寶貼可以貼肚臍上下，對於宮寒或者胃寒都有好處。
三、艾條。艾條是居家養生中比較低成本多好處的事。但是要注意安全哦。
祝健康平安！
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