1樓：匿名使用者
1．簡單易行。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，特別適宜在氣溫較低的季節作為健身運動，而且對女性尤為適宜。從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。
2．鍛鍊多種臟器。跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。研究證實，跳繩可以預防諸如糖尿病、關節炎、肥胖症、骨質疏鬆、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠症、抑鬱症、更年期綜合徵等多種症病。
對哺乳期和絕經期婦女來說，跳繩還兼有放鬆情緒的積極作用，因而也有利於女性的心理健康。
2樓：匿名使用者
目前，世界上還沒有人懷疑身體健康的重要性。健康高於一切。沒有一個強健的身體，一切無從談起。
一) 從社會上看身體健康的重要性。
隨著人們生活水平的提高和生活方式的影響，給人們帶來了一些「富貴病」，如糖尿病、高血糖、高血脂、高血壓、心臟病、心腦血管病等，嚴重危害著人們健康。一是提前得病，30多歲提前得50多歲的疾病，使疾病年輕化；二是提前殘廢，由於不良生活方式的影響，致使一些男人生理上、心理上發生很大變化，喪失生理功能；三是提前死亡，有些人40多歲就英年早逝，給家人帶來精神上的巨大痛苦。這三個提前目前是社會上較為普遍的現象，尤其是男性要高度重視健康問題。
二) 從工作上看身體健康的重要性。
每個人都在社會上承擔著一定的工作任務，有時工作任務還相當繁重。如果沒有一個健康的身體，就不可能完成工作任務，還有可能被繁重的工作任務壓垮。最近，國家有關部門公佈專項調查結果，我國知識分子平均壽命為58歲，低於全國平均壽命10歲左右。
這個現象應引起高度重視。
三) 從家庭上看身體健康的重要性。
一個人如果身體不好，經常患病，特別是重症疾病，必然牽扯家人來照料，時間久了會把家人拖垮。一人健康全家幸福。所以身體健康十分重要，重於一切。應當採取多元化方法，保證身體健康。
3樓：鑫地
「筋」這個詞，不是現代解剖學中獨立的一類術語概念，雖然也有「筋膜」（fascia）這個詞，不過是借用了我們口語中「筋」這個詞。中醫認為人身共有485道大筋，這是對解剖知識缺乏認識下的籠統概括，實際上包括了現代醫學的肌肉﹑肌腱﹑韌帶﹑筋膜﹑腱鞘、滑囊、關節囊、神經和血管，甚至關節軟骨、關節盂緣等。
鋼筋有什麼作用呢？
4樓：777簡簡單單
鋼筋的相關分類及用途。
受力筋：指佈置在梁或板的下部。
分佈筋：出現在板中，佈置在受力鋼筋的上部，與受力鋼筋垂直。作用是固定受力鋼筋的位置並將板上的荷載分散到受力鋼筋上，同時也能防止因混凝土的收縮和溫度變化等原因，在垂直於受力鋼筋方向產生的裂縫。
屬於構造鋼筋。
架立筋：用以固定梁內鋼箍的位置，構成梁內的鋼筋骨架。
構造筋：鋼筋混凝土構件內考慮各種難以計量的因素而設定的鋼筋。分為：1分佈鋼筋2嵌入在牆內板的附加鋼筋3周邊支撐在鋼筋混凝土樑上，牆上，板邊的構造鋼筋4與梁垂直的構造鋼筋。
附加箍筋【箍筋】，附加吊筋【吊筋】：次梁與主樑的相交處，由於次梁的集中荷載作用，有可能使主樑的下部斷裂，因此在主樑與次梁的交界處應設定附加的橫向鋼筋，以承擔次梁的集中荷載，防止區域性破壞。附加橫向鋼筋有附加箍筋及附加吊筋兩種。
箍筋：箍筋：用來滿足斜截面抗剪強度，並聯結受拉主鋼筋和受壓區混凝土使其共同工作，此外，用來固定主鋼筋的位置而使梁內各種鋼筋構成鋼筋骨架的鋼筋。
是梁和柱抵抗剪力配置的環形（當然有圓形的和矩形的）鋼筋，是口字形的，將上部和下部的鋼筋固定起來，同時抵抗剪力。形狀為：吊筋：
吊筋是將作用於混凝土梁式構件底部的集中力傳遞至頂部，是提高梁承受集中荷載抗剪能力的一種鋼筋，形狀如元寶，又稱為元寶筋。形狀為：￣╲
貫通筋：指貫穿於構件（如梁）整個長度的鋼筋，中間既不彎起也不中斷，當鋼筋過長時可以搭接或焊接，但不改變直徑。
拉結筋：在無法同時施工的兩個或多個構件之間預留的起拉結作用的鋼筋就是拉結筋。是加強框架填充牆與柱連結的受力鋼筋，提高了填充牆穩定性和抗震能力。
腰筋：腹筋，他的得名是因為他的位置一般位於梁兩側中間部位而得來的，是梁中部構造鋼筋，主要是因為有的梁太高，需要在箍筋中部加條連線筋 （梁側的縱向構造鋼筋實際中又稱為腰筋），分為箍筋和彎起鋼筋。
通長筋（表示受力鋼筋的狀態），元寶筋（彎起或受紐），加強筋（一般在梁支座位置）也可以叫支座負筋（抵抗負彎距）。
和板有關的 ，受力筋，分佈筋。就鋼筋的狀態佈置還有放射筋**角筋），上部筋，下部筋，支座負筋，馬鐙（雙層鋼筋撐腳）。
鋼筋的作用有哪些？
5樓：生活暢談者
1、受力筋：承受力或壓力的鋼筋。
2、架力筋：一般在梁中使用，與受力筋、箍筋一起形成鋼筋骨架。
3、箍筋：一般用於樑柱中，用來抗剪和組成鋼筋骨架。
4、分佈筋：一般用於板內，與板內受力鋼筋垂直。
5、構造鋼筋：因構件在構造上的要求或施工安裝過程中的需要而配置的鋼筋。
6、彎起鋼筋：主要在構件端部起著抗剪的作用。
7、拉結鋼筋：是構造上為了滿足連線構件間穩定性需要而增設的鋼筋。
鋼筋的作用
6樓：愛提問的劉同學
1、鋼筋在結構中起承受拉應力作用，改善建築中結構構件構件節點的延性，增強建築物的抗**效能，也起方便施工的作用、有時也起避雷導線的作用。
2、鋼筋加工製作時，要將鋼筋加工表與設計圖複核，檢查下料表是否有錯誤和遺漏，對每種鋼筋要按下料表檢查是否達到要求，經過這兩道檢查後，再按下料表放出實樣，試製合格後方可成批製作，加工好的鋼筋要掛牌堆放整齊有序。
3、施工中如需要鋼筋代換時，必須充分了解設計意圖和代換材料效能，嚴格遵守現行鋼筋砼設計規範的各種規定，並不得以等面積的高強度鋼筋代換低強度的鋼筋。
4、凡重要部位的鋼筋代換，須徵得甲方、設計單位同意，並有書面通知時方可代換。
什麼是筋
7樓：乾萊資訊諮詢
本意是指附在肌腱或骨頭上的韌帶。
筋的詳細釋義：
1、附在肌腱或骨頭上的韌帶：牛蹄筋兒|傷筋動骨。
2、可以看見的皮下靜脈管：青筋。
3、肌肉：筋骨|筋疲力盡（形容非常疲勞，一點力氣也沒有了。也說「精疲力竭」）。
4、像筋的東西：鋼筋、麵筋、橡皮筋。
麵筋的功效與作用 麵筋有什麼好處呢
8樓：戴蒙崗居
1、麵筋主要是用一些麵粉製作而成的，裡面含有大量的植物蛋白。適量的吃一些麵筋可以有效的吸收其中的蛋白質，能夠增加**的水合度、延緩**衰老。
2、並且可以起到美白**的功效，而且麵筋中的營養價值非常高，含有非常多的鈣離子、無機鹽、鉀離子等成分。可以增強人體的免疫力，並且可以促進腸道蠕動，增加骨骼的強度，還可以起到一定的消腫除煩的功效。
請問箍筋的作用是什麼,箍筋300300什麼意思
1，保證主要受力鋼筋的空間準確位置 2，增強構件的整體性,3，抗剪和抗扭 4，使柱 樑的鋼筋連線,便於組成為骨架，以減少現場的鋼筋綁紮時間和空間。1 增加整體性 2 抗剪力 箍筋300 300什麼意思 就是鋼筋的稀密度，間距300，加密區也是300 間距300，加密區也是300 箍筋的作用是什麼 箍...
灌注樁鋼筋籠中三角筋的具體作用是什麼，能否用形鋼筋來取代
主要提高鋼筋籠的剛度，可以十字鋼筋代替的。吊裝的時候，鋼筋籠不變形就得了。孔樁鋼筋籠內的圓形三角加強箍筋 圓形加強箍筋和三角或撐十字形撐都是必須要的，它們的作用是吊裝籠子入孔過程，保持籠子不變形，鋼筋位置不會移動。它們的直徑和間距，施工圖有標註。一般，直徑同縱筋 間距 2000.不知樓主想問什麼？樁...
水平筋是什麼鋼筋豎向鋼筋是什麼鋼筋
水平筋是16的 鋼間距 150 豎向鋼筋20的 鋼間距150。簡介 鋼筋是指鋼筋混凝土 版用和預應權力鋼筋混凝土用鋼材，其橫截面為圓形，有時為帶有圓角的方形。包括光圓鋼筋 帶肋鋼筋 扭轉鋼筋。焊接要求 鋼筋焊接分為壓焊和熔焊兩種形式。壓焊包括閃光對焊 電阻點焊和氣壓焊 熔焊包括電弧焊和電渣壓力焊。此...