有些產婦一出月子以後就瘦了很多,這是為啥?

2023-06-30 17:40:05 字數 4925 閱讀 3864

1樓:邂逅浪漫

這一類的人可能在懷孕期間就對身材有很嚴格的控制,還有要求在懷孕期間都有堅持做一些適合產婦瑜伽。所以在生完寶寶以後就可以很快的達到一個很理想的狀態。

2樓:三家分晉次

生產後身體一般都比較虛弱,消耗人體太多能量,月子裡又要照顧小寶寶,還要恢復身體,加上吃飯會少食多餐,所以會瘦很多。

為何有的產婦一出月子就瘦了,有的依然圓滾滾?

3樓:行樂樂樂行

首先就是每個女生的身體素質以及身體結構是完全不一樣的,而且也跟這些孕婦在孕期做運動有關係。

4樓:白珍全全全

這是因為每個人的體質不一樣,有的人產後恢復比較好,所以就不會有太大的體重變化,而有的人恢復不太好,所以出月子以後依然非常胖。

5樓:周小周

這個是主要看個人的體質,因為吸收不同,所以他們的身材也會有所不同,一般有的產婦在月子裡面吃的很少,但是有的吃的很多。

6樓:李佳楠那男

因為有的人在懷孕的時候都胖的是肚子,有的人胖的是全身。而且產後的修復也是很重要的。

7樓:愛上我企鵝9啊

有的產婦圓滾滾的是自己不願意**,而且對於食物沒有抵抗力,不下去。

為什麼有的產婦一出月子就瘦了,有的依然圓滾滾的?

8樓:行樂樂樂行

是因為每個人的體質是完全不一樣的,而且在坐月子的時候加強運動以及飲食結構也是完全不一樣的,所以身體的恢復速度也是完全不一樣的。

9樓:蛋蛋獸影視娛樂

我覺得是體質,有的人天生就瘦,咋吃都不愛胖,有的人喝涼水都漲肉;你看很多出月子就瘦的,一般是孕前也不太胖。

10樓:邂逅浪漫

因為這些孕婦在懷孕期間都非常注重營養的吸收,在懷孕期間控制好身體的體重,沒有出現過多的肥胖。如果在坐月子的時間暴飲暴食會容易導致身體過度肥胖。

為什麼有的產婦一出月子就瘦了,有的依然圓滾滾的?

11樓:h一心做

為什麼有的產婦一出月子就瘦了,有的依然圓滾滾的?

在生活中,有很多女性在懷孕期間,為了寶寶能夠順利出生,健康的發育,很多女性都不敢再到外面去做一些養生運動,怕傷及體內的孩子,而且還經常吃許多補品,幫助孩子更好的發育,這也就導致了很多女性在懷孕期間體重都增長了很多,但是這也是沒有辦法的事,你是很多女性在成功的生下孩子之後,就會想著怎麼去減輕自己的體重。而且很多人會發現有的人在出月子過後就瘦了,有的人仍然還是圓滾滾的,其中也是有許多因素的。

首先有的孕婦一出月子就瘦了,那是因為他們在坐月子期間具有很好的生活習慣,很多孕婦在坐月子期間可能都會吃一些補身體的食物,然後就會導致體重仍然保持圓滾滾的,但是有的孕婦在坐月子期間,雖然也吃一些補品,但是他們搭配的較為合理。而且有的孕婦的體質是比較容易瘦的,他們的身體的新陳代謝是比一般人要快,所以無論他們吃什麼都能夠很好的消化,讓體內的脂肪得到控制,這樣是屬於那種怎麼吃也吃不胖的人。

除此之外,對於那些在坐月子期間一直吃補品的女性來說,這樣本來就會導致體內的營養過剩,再加上他們的體質,也許是那種比較容易長胖的,也就是體內的新陳代謝較慢,導致體內的許多營養物質大量的堆積,就會導致脂肪增長,然後就會變胖 。在坐月子期間還要注意操勞的程度,很多女性在產後都會被家裡的人照顧得很好,孩子他們也會幫著照顧,但是有的家庭因為家中沒有人,只能自己一邊調養一邊照顧孩子,對於操勞也會讓體內的激素分泌失調,導致體重得不到瘦下來。

12樓:在那夜裡

孕婦的身體素質是不一樣的,有一些產婦在生完孩子以後就刻意的調整飲食,會去做鍛鍊來**,而有一些產婦的身體恢復力比較差在生完孩子以後吃的太過於油膩,太過於營養,也沒有刻意的去鍛鍊,所以也沒有恢復。

13樓:人生大事

因為有的產婦在月子期間沒有吃太多油膩的食物,恢復了正常的飲食,所以就瘦了。但有的產婦吃的就很多。

14樓:李佳楠那男

生活中這些人不會去**,不會去塑形,每天還是會大吃大喝,最後才會特別胖,也可能是在生活中有人幫助照顧孩子。

有的產婦一出月子就瘦了有的依然圓滾滾,這是什麼問題?

15樓:簡單吳不伊

不知道繼母有沒有發現。一些孕婦分娩結束後,有了月亮,身材幾乎恢復了。與生產前沒有太大不同,甚至有所改善。

但是有些新媽媽,有月亮,胖的地方還是很胖,有恢復到以前身材的希望,所以趕緊露出了遙遙無期的樣子。為什麼有的繼母月亮一出來就瘦下來,有的還在圓滾滾?

身體原因;因為胖和瘦與體質有關,所以所有擁有胖體質的媽媽都會羨慕羨慕瘦體質的媽媽。有些保姆在孕期不太胖。生孩子後身材不變。

或者,容易**的母親為孩子營養更豐富,吃得多,胖了很多,但生完孩子後,雖然胖得快,但也很快。

體質容易變胖的母親比較吃虧,喝口水會變胖,**會變得更加困難。所以要想不那麼胖,孕期要經常做瑜伽之類的運動,不僅有助於生產,肥胖也不會吃那麼多。母乳餵養;有些保姆那麼瘦的原因是母乳餵養。

因為母乳餵養過程中吃的東西變成奶,讓孩子吃的話,**的速度也很快。

對奶少,給孩子餵奶粉的保姆來說,這種能量轉換不足,難怪不**。對於這種情況,保姆可以找到專業的催乳素,不僅對自己有好處,對孩子的健康發育也有好處。比吃母乳更好。

生完孩子後,一開始基本上每天24小時不停地照顧孩子,只有孩子睡著的時候才能休息一會兒,所以自己帶孩子是消耗體力的。幫助婆婆帶孩子的保姆們真的很有福,可以閒一點,但有人幫助帶孩子,要**就要靠自己的意志。否則越容易吃越胖。

如果你是容易瘦的體質,怎麼吃都不怕瘦,但如果你是容易胖的體質,並且幫助別人帶孩子,就要小心。如果不經常運動,瘦下來就是渺茫的希望。

16樓:to兔兔兔芷

這樣是因為每個人的身體狀況不一樣,所以出月子的肥瘦不同,有些產婦身體營養比較豐富,出月子就容易發胖,也跟她自身是否易胖體質有關,有些產婦產後營養比較缺乏就容易瘦。

17樓:haha殤愛

這是根據個人的體質原因,有些人天生體質比較容易瘦,在懷孕的時候只胖肚子,出月子之後自然就瘦了呀,有些人體質易胖,所以在月子做完之後,還是比較圓。

有的產婦一出月子就瘦了,精緻孕媽是怎麼保持體重的?

18樓:李紫育兒

有的產婦一出月子就瘦了有以下幾個原因

1、個人體質的差異,我懷孕前100斤,懷孕後胖了20斤,達到了120斤,胖得也不算多,但是比懷孕前還是胖了不少。懷孕時因為大吃大喝還差點導致血壓高。我是順產的,孩子生下來有6斤,當時我沒有稱體重,但是過了三四個月後,我體重就又恢復到了100斤,就連我自己都感到意外,本以為我應該瘦不下來了的。

在這三四個月裡,我沒有特意少吃、也沒有特意吃低能量的食物,相反,因為要哺乳,我每天都吃得特別多。所以我覺得體質還是對胖瘦有影響的,有些人喝水都胖,有些人吃多少都不長肉。

2、哺乳的原因,哺乳要消耗很多卡路里,自然就容易瘦了。我哺乳的時候每天喝各種湯、都是一大碗的那種,也沒怎麼講究吃清淡,那些油膩的炒菜我也沒少吃,但是也沒有長胖。

3、飲食的原因。有些人不是易瘦體質,但是他們特別注意飲食,經常吃那些不容易長胖的食物。比如西藍花、蝦、牛肉、玉米、紅薯什麼的,就算喝湯也是喝點魚湯、雞湯,像那種豬蹄湯都是不會喝的。

4、運動的原因。我們都知道運動可以**,但是運動後也是有講究的。如果運動後你大吃大喝,那大概率**計劃要泡湯。

往往運動後我們會感到很餓,這時候吃就有講究了,吃什麼呢?可以喝低脂牛奶、吃蘋果、吃玉米等含卡路里不高的食物,切不可吃那些油膩的、辛辣的食物,油膩的食物長胖、辛辣的食物開胃,吃了後容易吃得更多。

總結起來,產後想快速**就要「管住嘴、邁開腿」,我們不能改變自己的體質,但是我們要能控制自己的行為。這樣,我們想不瘦都不可能。

19樓:啤酒花聊生活

首先有的孕婦一出月子就瘦了,那是因為他們在坐月子期間具有很好的生活習慣,很多孕婦在坐月子期間可能都會吃一些補身體的食物。

20樓:一鍋燉不下

在飲食上合理的控制,吃一些有營養的,含蛋白質高和維生素多的食物,碳水少吃,再加上飼料的運動,就可以保持體重了。

21樓:莫若心小心心

孕婦應增加豆類蛋白質的攝入,多供給含鈣豐富的食物,足量的鐵質、維生素和礦物質。

坐月子有沒有瘦的很快的,都是如何瘦的

22樓:脫建設田卯

1、坐月子三階段:一排二調三補。

具體是將產後一個月按周劃分,每週根據需要,吃不同的食品:

產後第一週,主要任務是把身體儲存的多餘水分和惡露徹底排出來,哲學要每天喝生化湯,要謹記的是,不能喝水,要不排水的效果就幾乎看不到了,渴了就喝煮沸的額米酒等,吃的菜不能放鹽也不能放醋,同樣,醬油也是避免食用的。

第二週,重點放在增強骨質恢復骨盆,每天的飲食中可吃一些炒腰花,幫助緩解腰椎的疼痛感,同樣,還是不能吃醃製的東西,少吃鹽和醬油。

第三個星期到第四個星期之間,這期間身體的毒素和惡露都差不多拍完了,這時候可以吃麻油雞補身體,只有此階段吃麻油雞才會被身體腸胃吸收,否則就會成為身體的負擔,因為剛開始的第一二個星期身體比較虛弱,中醫說講虛不受補,也就是說身體在虛弱的時候,吃什麼營養品也很難吸收,只會讓身體感覺負擔加重。

2、月子期間切忌受涼、吹風。

尤其是冬天坐月子的女性,一定要穿完全包著腳的鞋,這樣才能不讓腳受涼,更不會落下腳後跟疼的毛病,洗臉時要用溫水,不能洗澡,若是實在受不了身體太髒了,就用煮過的米酒來擦拭身體。月子期間最重要的是養身體,等出了月子再考慮**的問題吧。

月子期間少吃鹽、醬油。

月子期間,很多人說不吃鹽好難受,可能是我口味比較淡,所以醫生告訴我月子裡少吃鹽對身體恢復和健康比較好,我當時那一個月也沒怎麼吃鹽也就過來了,現在想想也沒啥。

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