為啥已經鎖了門,還是強迫自己反覆檢查門關好沒有?

2023-06-30 13:20:06 字數 5521 閱讀 9207

1樓:米粒談八卦

何止是鎖門,手動上水的太陽能熱水器,上水閥關沒關,還得再看看。維修家裡的用電器,已關閉了總開關,一會還是不確定,要再證實一下。維修完,想到某處是不是處理好,還要重新拆開檢查一次。

使用完atm機,將卡收回放好,出門時,聽到提醒「請注意收好您的銀行卡」時,總要回望一下插卡口,甚至還要找到卡確認一下。上下班打完卡,會懷疑是否打卡成功,還要試一次。用完公共自行車,放回停車點,不確定是否放好,會回去刷一次卡。

電動自行車衝完電,拔下充電器,過一會就不確定,還要再看一次。明明將某種東西交給別人,過一會不確定,還會問一下證實。做完飯,熄了火,一會想到煤氣罐閥門是否關閉,還要動手試一下。

並且,煤氣罐的閥門是反絲,有時會不確定往哪擰是關,還要反過來擰一下。有時趕巧,水、電、門鎖的湊在一起,會反覆幾次。

也與周圍的朋友交流過,有這種情況的人還不少,有人認為是年齡大啦,腦子不好使了,出現健忘問題。但有些人年齡並不算大,也存在這種現象,感覺就不僅僅是年齡的問題。真實原因是什麼?

很想知道。當然,平時也想到一些辦法應對,一個是集中注意力,不管做什麼事情時,都暗示自己集中注意力,心無旁騖的做完一件事情,不要受其他事情的干擾,專心致志地做完一件事情,使自己對做過的事情印象深刻;一個是轉移注意力,出現上面所述的現象,都是在過後在想起才產生的懷疑,所以,過後就想些其他的事情,儘可能的不想這些事情。

不過,也是治標不治本,還不時的出現這種問題。有時,乾脆就賭一把,不管它,好在還沒賭輸過。

2樓:問答鵬老師

其實很多人都會有反覆檢查門的習慣,其實這是為了讓自己更安心的表現,而且還有很多人明明鎖了門總感覺自己忘記鎖門,然後就會回去再三確認才行。

3樓:二丁目木木木

應該是存在強迫症。其實很多人都有一些強迫症,在鎖了門之後還要反覆檢查門關好沒有。

4樓:差不多先生

這可能很大程度上是因為一種心理的影響。往往在生活中,我們經常覺得自己沒有關好門,往往是缺乏安全感的表現。

老是覺得門沒有鎖住,門其實已經鎖好了還要反覆看好幾次才放心,為什麼會這樣呢?

5樓:統御近距離

這是強迫症,是屬。

復於心理制問題的範圍,其實很多人都有一點不必過分擔心。

方法很簡單做事情的時候認真專注就可以改善。

比如鎖門這件事,你在出門的時候,潛意識裡知道要鎖門,但是腦子裡可能在想些別的事情,沒有專注在鎖門上,而此時你的鎖門僅僅是潛意識裡的一個動作,然後,你就會懷疑自己沒鎖門,然而事實是已經鎖了,只是沒有印象而已,所以要去反覆確認。

只要在出門的時候提醒自己,要鎖門,鎖門的時候專注一下,甚至可以弄出些聲響,這樣一會再懷疑沒鎖門的時候,就可以對自己說,我都弄出聲響了,一定是鎖了,就不會有困擾了。

6樓:地煞冥皇

我覺得樓主來。

沒有想象自的那麼嚴重啦,憑這個單獨現象並不能說明。

你就是強迫症。這隻能說明你缺乏安全感,最好的辦法就是找到自己的心裡依靠(可以是你的朋友,或是你的另一半)。你可以先用自我暗示法,暗示自己已經鎖好門,並強迫自己不要再去檢查……過幾天就會好很多。

希望對樓主有幫助,享受生活的樂趣。

7樓:匿名使用者

……跟我高中時候一樣,強迫症。你每次鎖門的時候提醒自己一下,告訴自己鎖好了。這樣做了就放心了。

8樓:鄧雲天

嗯,這麼說,只是有點缺乏安全感而已。

9樓:塵子哀

我建議你去看看心裡醫生。

10樓:西蒙尼因扎吉級

強迫症吧,看看醫生,沒事的,不要太過於擔心。

出門了總是擔心門沒鎖好,要反覆確認好多遍,可是心裡還是覺得沒有鎖好。我該怎麼辦啊?

11樓:

摘要。緩解強迫症的小妙招比較多,比如平時應該要注意性格培養,多參加一些集體活動,不要讓自己有過多壓力,要對自己有信心,除此之外,平時還應該要多跟別人交往,必要時應前往正規醫院心理科進行就診。

1、注意性格培養:平時生活中應該要養成良好的性格,不要對自己要求過高,否則很容易導致強迫症出現。如果出現強迫症,家庭成員也應該要積極配合患者,做好相關的護理措施。

2、多參加活動:平時儘量不要讓自己獨處,多參加一些集體活動以及一些健康活動,也可以尋找自己比較感興趣的事情來做,這樣會分散自己的注意力,也能夠緩解強迫症。

3、不要有過多壓力:現在生活以及工作壓力都比較大,在日常生活中不要強迫自己給自己製造壓力,應該要以平和的態度面對生活。如果有些事情自己很難辦到,就應該要換位思考,學著釋放壓力。

4、對自己有信心:平時應該要增強自信心,在生活當中不要總是迴避困難,應該要勇敢面對問題。

5、多跟別人交往。

出門了總是擔心門沒鎖好,要反覆確認好多遍,可是心裡還是覺得沒有鎖好。我該怎麼辦啊?

親,你這個叫強迫症。

緩解強迫症的小妙招比較多,比如平時應該要注意性格培養,多參加一些集體活動,不要讓自己有過多壓力,要對自己有信心,除此之外,平時還應該要多跟別人交往,必要時應前往正規醫院心理科進行就診。1、注意性格培養:平時生活中應該要養成良好的性格,不要對自己要求過高,否則很容易導致強迫症出現。

如果出現強迫症,家庭成員也應該要積極配合患者,做好相關的護理措施。2、多參加活動:平時儘量不要讓自己獨處,多參加一些集體活動以及一些健康活動,也可以尋找自己比較感興趣的事情來做,這樣會分散自己的注意力,也能夠緩解強迫症。

3、不要有過多壓力:現在生活以及工作壓力都比較大,在日常生活中不要強迫自己給自己製造壓力,應該要以平和的態度面對生活。如果有些事情自己很難辦到,就應該要換位思考,學著釋放壓力。

4、對自己有信心:平時應該要增強自信心,在生活當中不要總是迴避困難,應該要勇敢面對問題。5、多跟別人交往。

為什麼有人要反覆檢查門是否鎖好?

12樓:張路

你可能有過這樣的經歷:有時會有一首歌老在腦海裡響起,出門後總在擔心屋門是否忘記鎖了,煤氣是不是沒關好等。如果你有類似的經歷,而且這種使你產生嚴重焦慮等情緒障礙的話,你可要小心了,因為你可能患上了強迫症了。

強迫性神經症(簡稱強迫症)。是以反覆的持久的強迫觀念或/和強迫動作為主要症狀。這些症狀出於病人內心的,但不被體驗和自願產生,而是病人不願意想的。

明知是不合理,但不能擺脫,使病人感到痛苦,與其本人的人格格格不入。

目前**尚不明確,但有大量研究表明,焦慮症與遺傳因素、個性特點、不良事件、應激因素等均有關係,尤其與患者的個性特點緊密相關,比如:過分追求完美、猶豫不決、謹小慎微、固執等,具備這些不良個性特徵容易患強迫症。

一旦確診強迫症,**上要考慮藥物**和心理**。

雖然強迫症的發病原因至今尚不明確,但是有研究表明患者腦內神經遞質失衡是造成其發病的重要原因,包括:①5-ht功能低下;②da功能障礙;③sigma-1受體不足;④穀氨酸含量升高等。抗強迫藥物就是針對這幾個環節發揮作用來**強迫症的。

目前的抗強迫藥物都是抗抑鬱藥,而抗抑鬱藥物往往也可以**焦慮,有些抗精神病藥也可以**抑鬱、強迫,因為這些藥物都可以作用於大腦的5-ht、da等多種神經遞質,而這些神經遞質和強迫症、抑鬱症、焦慮症的發生均有密切的關係。

心理**是指臨床醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係,應用有關心理學和醫學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習慣、情緒障礙、認知偏見以及適應問題。

對於強迫症,藥物**主要是通過調節大腦的生理機制來達到**的效果,所以藥物它並不是針對強迫症的病源來進行**的,因而它是治標的,其作用只能是暫時的控制症狀,而無法達到**症狀。中國有句古話叫「心病還需心藥醫」,所以對強迫症的**應該要以心理**為主,糾正其個性缺點和錯誤的思維模式或習慣才是治本。

13樓:軍情知了

這是心理疾病強迫症的表現:

強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症。

西醫學名: 強迫症。

英文名稱: obsessive-compulsive neurosis

主要症狀: 強迫觀念,強迫行為。

主要**: 目前**尚不明確。

多發群體: 有不良個性特徵的群體。

傳染性: 無傳染性。

患有強迫症的主要表現:一般的人可能都經歷過強迫現象,比如有時會有一首歌老在腦海裡響起,或者出門後總在擔心屋門是否忘記鎖了?煤氣是不是沒關好?

甚至會因此回家檢查。兒童、少年也會出現強迫現象,比如兒童在馬路上行走時,走4步必須跳1步才能繼續向前走等。可以說人人都可能會有強迫現象,如果一般來說這種強迫現象程度輕微,、持續時間短,不引起嚴重焦慮等情緒障礙的話,就是一種正常的表現。

希望能幫到你~

14樓:匿名使用者

從專業的角度講,這是一種強迫症,至於強迫症產生的原因還沒有一個特別明確的原因,但是從生活經驗的角度判斷,可能從生理、心裡和外界因素干擾有關。例如和人的神經和內分泌系統紊亂、性格原因、或者是不良的事件有關係的。(參考百科)例如一個人心思縝密、做事情謹小慎微、怕出錯,希望事事完美,所以在生活中,就有可能對自己的行為放不開、束縛自己,甚至對自己的行為常常產生懷疑,如果再遇到一些不良事件事件,例如聽說某家人被盜,入室偷竊東西這些事件,原本謹小慎微的性格就會更把這些事情聽進去,記在心裡,甚至每當自己出門前,腦海中就反覆產生這些事情,而讓自己對自己鎖門的行為更加謹慎。

在門鎖好以後,還是對自己的行為不放心,明明看到自己的門已經鎖好,可是腦海中還是會反覆是不是門沒有鎖好,是不是門還會再開,如果就這樣轉身走了,門是不是會開,然後會有別人會起輕易進入等等聯想,這樣,鎖門的動作會隨這些聯想反覆出現,所以就反覆檢查,哪怕是明明知道門已鎖。相反的,如果家中是有人的,就是說不會擔心門沒鎖好的後果,反覆檢查門鎖好這種情況就會大大減弱甚至消失,不會產生反覆檢查門的情況。

15樓:匿名使用者

雖然與的典型症狀區別很大,但在發病初期,有些外在表現還是容易令人混淆的,就如一位患者就存在這樣的疑問:老是反覆檢查門是否鎖。

雖然與的典型症狀區別很大,但在發病初期,有些外在表現還是容易令人混淆的,就如一位患者就存在這樣的疑問:老是反覆檢查門是否鎖上是抑鬱還是強迫呢?可能有一部分強迫患者對照自己以往的疾病表現會直接認為只要是反覆檢查就肯定是強迫症。

但是,網專家表示,真相未必是這樣。

專家稱,很多抑鬱症患者的最初表現都與強迫症狀相似,如有潔癖、喜歡洗手、怕門沒有鎖去檢查等等。

當然了,雖然外在表現相同,但究竟老是反覆檢查門是否鎖上是抑鬱還是強迫,還是有辦法區分的。專家進一步解釋,這些行為在抑鬱症患者身上表現出來和強迫症患者身上表現出來,其誘因是不同的。若是出於內心安全感的缺乏才去實施檢查,檢查行為是符合自己的內心需求的,那麼這可以視為是抑鬱症的表現。

相反,若是反覆檢查的行為是違背自己的意願的,是對明知已做好的事情不放心、明知道沒有必要去實施但還是背離自己的想法難以自控地去實施,那麼這可以看作是強迫症的表現。

強迫症,其典型表現中包括強迫檢查這一行為方面症狀,其是一種不願實施但不得不實施,否則會不安的狀況。雖然其外在表現可能與抑鬱症的前期症狀相似,但老是反覆檢查門是否鎖上是抑鬱還是強迫,只要用自己的內心感受去衡量,還是可以區別開來的。當然,很多患者的不解之處不僅在於反覆檢查門,若是您有其它疑問難以自行解決,可向我站**醫生進行免費的諮詢。

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