有不少朋友患有偏頭疼，偏頭痛發作的時候該如何緩解？

1樓：髮型不能亂

現在很多年輕人或者老年人都會出現偏頭痛的症狀，導致偏頭痛的原因有很多，比如生活壓力大或者房間裡面的空氣不流通，都非常容易導致偏頭痛。偏頭痛是一種非常常見的神經系統疾病，患者在出現偏頭痛的時候，還有可能會伴隨著噁心，嘔吐，聲音恐懼症等症狀。

1、透氣。大多數人之所以出現偏頭痛，可能是由於長時間的處於密閉的空調房內或者是密閉的空間裡，空氣不流通，所以如果出現拍疼痛的症狀，不妨站起來去外面放鬆一下，呼吸呼吸新鮮空氣，吹吹風，能夠很有效的緩解頭痛的症狀。

2、熱敷或冷敷。在出現偏頭痛的時候，可以用冰袋或者冰毛巾進行冷敷，也可以用熱毛巾或者暖寶寶進行熱敷。這個也要根據患者的喜好和情況而定，在熱敷或者冷敷的時候按一按頭頂的穴位，對於緩解偏頭痛有非常好的效果。

3、做深呼吸。在噴頭痛的時候，患者可以做一做深呼吸的動作，因為在深呼吸的時候，能夠很有效的改善大腦缺氧的症狀，對於頭痛也有一定的緩解作用。

4、喝水。很多偏頭痛的病人之所以會出現頭疼的症狀，很可能是因為身體裡面缺水脫水導致的，所以當偏頭痛發作的時候，患者可以喝一些溫開水來緩解，不要喝茶或者喝咖啡。

5、不要直接面對強光。當出現偏頭痛症狀的時候，者要儘量坐在光線比較暗的地方，不要讓光線直接照射到眼睛，很可能會導致頭痛更加劇烈。儘量要選擇一個安靜的房間去休息，放鬆一下自己的心情，緩解一下自己背部和肩頸部的壓力。

天頭痛是一件非常難受的事情，在頭痛的時候患者可能會出現眩暈的現象，並且還會非常的怕光，怕吵鬧，這一天頭痛的患者在疼痛的時候儘量要選一個安靜的房間，自己去待一會兒，呼吸呼吸新鮮空氣。

2樓：人生大事

我覺得可以按摩頭部，或者是多喝一些紅茶，運動也是可以的，就可以緩解。

3樓：創作者

偏頭痛發作的時候可以按摩自己的頭部，也可以用熱毛巾溼敷一下，或者是好好的睡一覺，也可以去推拿，都是可以緩解的。

4樓：小豆子子梓

我覺得可以用止痛藥，消炎藥，頭痛藥，中藥和西藥來緩解這種情況。