1樓：採桑蘿蔔
可以，增大摩擦力！
考前注意:
1.考前30分鐘喝一些高濃度的葡萄糖水（葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用於肌肉），不要喝其他飲料，口渴可喝白水，賽前30分鐘之內不要吃任何食物。切記！！
2.考試當天絕對不能吃巧克力等甜食，吃了比賽時嗓子會發粘。
3.自己做好充分準備。準備一套穿著舒適的運動服，切記運動鞋不能穿新的，易磨腳。
2樓：化學初三練習
跳遠可以，其他都不行。。。
3樓：ヽ浮玍若夢
不能把，沒有明確規定
4樓：匿名使用者
跑的專案可以，其他的就不行了
中考體育可以穿釘鞋嗎？
5樓：運動用品鑑定
當然可以穿。
中考並沒有限制鞋子種類的，釘鞋，平底鞋，都可以穿的。
你根據專案選擇釘鞋就好了，跑步類穿釘鞋最適合了。
中考體育必須穿釘鞋嗎？
6樓：
1、每個省份都有不同的要求，一般情況下，中考體育考生應統一穿運動服、運動鞋參加考試，在200米跑中儘量穿釘鞋。
2、但有些省份（城市）的中考體育規定，受試者測試最好穿運動鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。
體育中考1000米能不能穿釘子鞋跑
7樓：匿名使用者
可以的，但如果想取得更好的成績。儘量穿專用的中長跑鞋。但主要看平常訓練適合那種。自己最瞭解。
8樓：匿名使用者
不推薦釘鞋長跑！
釘鞋沒有後跟，而且腳感極其硬，只適合短跑！長跑都是後跟著地的。釘鞋長跑腳後跟會墩的很疼，絕對不可取！
建議準備一雙一般的跑鞋就行，以輕量化為首要因素，但絕對不能是釘鞋！
望有所幫助！歡迎追問！
本人兩年前中招體育滿分哦~~~~
體育中考跑步可以穿釘鞋嗎？
9樓：蜷蜷檢察團
「釘鞋」亦寫作「丁鞵」、「釘鞵」、「丁鞋」，又稱「釘靴」 。它是運動跑鞋中的一種，為體育比賽專用，具有 耐磨損、高回彈力、質優價良等優點；
沒有釘鞋的情況下可以穿運動鞋，球鞋等代替。
10樓：立立足呢
如果你沒有經過訓練，腿部力量一般的不建議你穿，腿部力量不夠後半程會非常累！
2020江西體育中考可以穿釘鞋嗎？
11樓：邢妃環元芹
必須可以，但不合要求。
中考體育說明，考生應保證充足的睡眠和休息時間，保持良好的身體狀態。不宜空腹或過飽參加體育考試。穿著合適的運動服和運動鞋參加考試。考生不允許穿鐵釘專業跑鞋或皮鞋參加考試。
很多省市都作了類似規定。
12樓：生驕定芮波
可以。釘鞋是可以在任何體育考試中使用的，因為正式比賽也是可以用它的，並不影響你的真實成績的。
13樓：衡儒貝冷萱
100米跑、15分.立定跳遠、15分.800米跑15分.100米跑為考核考生的速度.滿分標準為男子跑11秒3和女子跑12秒8
福建中考2021體育能穿釘鞋嗎？
14樓：星座王者達人
如有疑問
請繼續追問
快中考體育測試了,1000米,穿什麼鞋訓練好
體育考試bai時穿的鞋的要求其實du就這麼zhi幾點 一是要跟腳dao 包裹性專 強 二是要輕便,屬三是要防滑,四要鞋底薄。符合上述條件的鞋子均可。可以根據自己的經濟狀況選擇。便宜的有幾十塊錢的田徑鞋。貴的有名牌的跑步鞋。中考體育切忌穿帶有氣墊的健身鞋。氣墊有緩衝的作用,不利於體育考試時的發力。說句...
中考能不能帶別人的歷史書,中考政治歷史開卷考時能帶別人的教課書嗎
只要不被抓住，帶誰的都無所謂。只要不是同一考場交流就可以，中考政治歷史開卷考時能帶別人的教課書嗎 可以，我以前是這樣，我也是重慶的。我現在高二 中考政治歷史開卷，允許帶別人的教科書進入嗎，上面沒有其他內容 允許，但只能帶課本，課本上可以抄寫材料，但不可以夾帶或在書頁中貼上紙張 中考政治歷史開卷是否可...
男生穿修身小西裝能不能搭配高邦鞋
可以。小西裝沒有西裝傳統印象中的古板和單調，在混搭風盛行的今日，小西裝注入了越來越多流行元素，也可搭配變換出各種風格，小西裝更注重細節上的搭配，若配牛仔褲 休閒細腿褲，搭上高幫鞋，會顯得簡約幹練。男生小西裝配什麼褲子好看？還有鞋子 休閒西裝屬於西裝的改良款式，意為更加隨意與舒適，又不失有型。休閒西裝...