1樓：匿名使用者
不要這樣壓抑自己，樹立信心，利用早上或晚上鍛鍊一下身體，讓自己學習之餘出出汗，其實鍛鍊花費不了多少時間。只顧學習把自己累垮了，還要好成績有什麼用呢？很多人都說自己愛緊張，其實都是自己惹的禍，誰能看見呢，幹嘛自己給自己過不去呢。
多跟同學聊聊天，舉手之勞的幫助幫助別人，你會體驗別人關愛你的溫暖，微笑面對學習，面對人生。其實你自己對別人很有用，你能給家人、朋友帶來幫助和快樂，其實別人對你的需要不一定對你表達，對你的依賴也許在內心深處。所以，你不要胡思亂想。
人年紀輕輕不是那麼容易得病的，很多是心理因素，你想，就有，不想，就沒有，不還是你自己想出來的嗎？那你幹嘛不忘好處想呢？計劃一下和同學週末聚會，計劃一下放假時和同學一起郊遊，計劃一下走走親戚，計劃一下給自己添置一件夢想的學習用品或者衣服或者髮卡，計劃一下關心一下自己的爸爸媽媽！
過一陣子，你會發現，你整個人都變了，變得開朗、樂觀、心胸開闊！你還變得受歡迎！我期待你的變化！
不要自尋煩惱了！你什麼毛病都沒有！！
2樓：血腥華爾茲
神經過於緊張..
再怎麼學習.身體第一..
每天抽1個小時的時間讓自己放鬆聽聽**.跟家裡人出去散散步..這樣好點..
3樓：直樹我知道
有可能是你自己給自己加以暗示導致的
不要再暗示自己頭暈了
4樓：玄藝靳依秋
是由心生，這個是就是成為現實的事情。很多事情都會由於心理作用而演變成現實，這就使更多的人感覺到奇怪，為什麼會這樣呢？因為人的神經系統是個整體，而有時神經活動的結果卻是能與想象相結合，但有時卻因為其他的干擾被忽視，就顯得例外。
這就是你身上出現的情況屬實的原因所在。
情緒緊張低落會引起頭暈嗎
5樓：滄海浩波
會的，但這不是器質性的頭暈，情緒低落緊張的解決方法：
1、自我鼓勵法
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
2、語言調節法
語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽、幽默的詩句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
3、環境制約法
環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
4、注意力轉移法
請你把注意力從消極方面轉到積極、有意義的方面來，心情會豁然開朗。例如，當你遇到苦惱時，可以將它拋到腦後或找到光明的一面，則會消除苦惱。
5、能量發洩法
對不良情緒可以通過適當的途徑排遣和發洩。消極情緒不能適當地疏洩，容易影響心身健康。所以，該哭時應該大哭一場；心煩時找知心朋友傾訴；不滿時發發牢騷，憤怒時適當地出出氣；情緒低落時可以唱唱歡快的歌。
6樓：匿名使用者
應該會的吧！不然怎麼辦
為什麼一緊張就頭暈
7樓：匿名使用者
頭暈的原因很多，休息不好、精神緊張，也容易引起頭暈。還有其他如：顱腦疾病、心血管疾病、美尼爾氏綜合症（五官科－－耳）等，都能引發頭暈。
建議：注意休息，必要時到醫院作一次，全面檢查。
對於你的情況建議儘早到醫院做相關檢查。頭暈，很多人認為是小毛病，餓時會頭暈、經期前後會頭暈，蹲久了站起來會頭暈。偶然頭暈，應無大礙。
不過，如果長時間頭暈，就當小心，因為可能是重病的先兆。
感冒時，可能會附帶有頭暈的症狀，部分女性有時會將血虛與感冒混淆，因為兩者都有疲憊、頭暈等症狀。
原因不明的頭暈往往是因為壓力太大或睡眠長期不足，一時虛弱所致。其他不可不防的頭暈**包括：
1、腦腫瘤：壓迫腦神經，造成各種不明症狀。
2、血壓高。
3、中醫認為的肝風內動。
4、頸椎骨退化：由於長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻。這情況必須由改善姿勢入手，加以推拿、鍼灸等**。
不清楚你的具體病情，如果頭暈現象比較嚴重或者持續時間較長，你們最好到醫院內科去詳細檢查，查出原因才好處理。你可以找個時間到我科來看一下，我們節假日不休息，你們可以隨時過來，希望可以幫到你們
8樓：袁光雄醫生
一緊張就頭暈是怎麼回事？醫生道出了實情，多是這些情況導致
焦慮緊張情緒會引起頭暈嗎
9樓：魄魅之影
你好，樓主。大概能夠體會你的心境。我想很多與你有類似煩惱的人或許都會有這般感受。
我不是心理學專業人士，無法給予科學的迴應。 節選近期比較熱門的自助書籍《走出焦慮風暴》中一段話給你參考看看：
宇宙八大規律之一「蛹動螺旋律」明示我們：宇宙間的一切事物都是蛹動式發展和螺旋式升降的，這一條實在是非常重要。 宇宙間沒有一種事物是直線的，都是延著蛹動曲線發展的。
也沒有一種事物是直線升降的，都是延著螺旋曲線執行的。而且一切事物有升必有降，不可能只升不降，也不可能只降不升。這一切都是事物發展的過程而已。
低谷前面必是高峰，逆境之終必是順境。一切事情隨著時間的推移都會過去的，中間的只是一個虛假的過程。 除了運用正確的方法應對外，你只需忍辱和等待，前面必是「柳暗花明又一村」。
為什麼一緊張就會頭暈？
10樓：匿名使用者
頭暈的原因很多，休息不好、精神緊張，也容易引起頭暈。還有其他如：顱腦疾病、心血管疾病、美尼爾氏綜合症（五官科－－耳）等，都能引發頭暈。
建議：注意休息，必要時到醫院作一次，全面檢查。
對於你的情況建議儘早到醫院做相關檢查。頭暈，很多人認為是小毛病，餓時會頭暈、經期前後會頭暈，蹲久了站起來會頭暈。偶然頭暈，應無大礙。
不過，如果長時間頭暈，就當小心，因為可能是重病的先兆。
感冒時，可能會附帶有頭暈的症狀，部分女性有時會將血虛與感冒混淆，因為兩者都有疲憊、頭暈等症狀。
原因不明的頭暈往往是因為壓力太大或睡眠長期不足，一時虛弱所致。其他不可不防的頭暈**包括：
1、腦腫瘤：壓迫腦神經，造成各種不明症狀。
2、血壓高。
3、中醫認為的肝風內動。
4、頸椎骨退化：由於長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻。這情況必須由改善姿勢入手，加以推拿、鍼灸等**。
11樓：袁光雄醫生
一緊張就頭暈是怎麼回事？醫生道出了實情，多是這些情況導致
精神緊張會經常頭暈嗎？
12樓：匿名使用者
生活節奏快，壓力大也會有這種現象的，建議多休息放寬心！會有好轉的！！
13樓：匿名使用者
神經性頭痛是頭痛的常見**，多因植物神經紊亂所致，根據你的症狀很有可能是神經性頭痛，但也不能排除高血壓、貧血等**，你應去醫院做進一步檢查，確診之後再作**不遲。
14樓：匿名使用者
多參加體育鍛煉 多吃蔬菜水果
精神狀態好點 一切就都好了
精神高度緊張會導致耳聾嗎，精神緊張會不會造成耳朵聽力下降
30歲的餘小姐剛換了工作，要適應新環境，又要帶3歲的孩子，壓力很大，每天精神高度緊張。一週前，她感覺右耳 嗡嗡 響，有耳鳴現象，但沒太在意。兩天前，一早醒來，右耳聽不到聲音了，跑到醫院一查，是重度突發性耳聾。專業人士說，像餘小姐這樣的情況近幾年比較多，她的突發性耳聾，是精神高度緊張 壓力過大所致。突...
耳鳴耳聾會引起頭痛頭暈嗎，頸椎不好會引起頭暈 頭昏嗎？
耳鳴的症狀本身並不會導致頭暈，但是如果長期耳鳴，且影響睡眠及休息，導致生活質量變差，可能會引起內分泌失調，間接導致頭暈的症狀。耳鳴如果是內耳性眩暈或者梅尼埃病導致的，本身引起聽力下降，伴隨有耳鳴的症狀，頭暈也會很明顯。還有一部分是感音神經性耳聾的一種，比如突發性耳聾，這一類導致的神經性耳鳴，在急性發...
緊張性陽痿是陽痿疾病嗎，誰知道精神緊張也會引起陽痿嗎
根據面診醫生看自己適合於那種方式。我覺得這裡還挺良心的，不會有亂收費的現象啊，而且 也不難 這時一定要及時如廁，將小便排乾淨。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。因此，有尿時就要及時排出，也是養腎的最好的方法之一。誰知道精神緊張也會引起陽痿嗎 陽痿是 疾病嗎？是的。陽痿 都屬於 疾病,需要到正...