1樓：藤林杏
你時常會把一些小事放心上是嗎？其實能不能天天開心關鍵還是在你自己啊！得從根本入手，你可以自己審視一下你對待每件事的態度，當你遇到困難或者不愉快時，你是怎樣的反應，然後嘗試換個角度去想。
我的觀點是——我沒必要為了不瞭解我的人生氣，開心過好自己的每天就好！其實沒什麼的，快樂很容易，每天早晨起來聽聽自己喜歡的**！溫和的對待身邊的每一個人，不開心的事就會越來越少的採納哦
2樓：薄荷事
「笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭」，這個道理盡人皆知。問題是究竟怎樣才能笑口常開? 一、正確地對待需要，期望值不能過高。
可以這樣說，所有笑口常開者都是能正確對待需要的人。這不奇怪，因為人的情緒與需要密切相關。所謂情緒，就是人對客觀事物是否符合自己需要的態度的體驗。
當需要得到滿足時，一般都表現為積極情緒，即滿意、愉快、喜悅，乃至幸福；相反，若需要得不到滿足，一般都表現為消極情緒，即失望、不滿、煩惱、痛苦甚至憤怒。因此，如果不能正確地對待需要，不該得到的也想得到，甚至貪得無厭；或是在制定計劃、確立目標時，不從實際出發，期望值過高，這樣就勢必使自己的過高的需求和願望得不到滿足，其結果必然是失望、不滿、煩惱，甚至憤怒。「知足者常樂，貪心者多愁」的道理就在於此。
二、努力提高自己的社會價值。一個人的社會價值在於他對社會的奉獻大小，這又取決於他能否熱情忘我地工作和奮發刻苦地學習本領。如果能這樣做，就容易實現自己的期望。
如果對每件事都能認真努力地去做，就等於在提高自己的實現值。有一個心理學公式這樣指出：情緒指數=(實現值)/(期望值) 如果對某件事或某個人的實現值等於或大於期望值，即情緒指數等於1或大於1，其結果是積極情緒；相反，實現值小於期望值，即情緒指數小於1，其結果則是消極情緒。
這就表明，一個只講空話不幹實事的懶漢，只能常與苦惱為伴；想得到快樂，必須從幹好身邊的每件事做起。可以說，快樂出於勤奮。 三、淡化個人名利，不計較個人得失。
這一點非常重要，多數苦惱與個人名利有關。一個人如果把個人得失看得過重，苦思冥想，斤斤計較，那麼，他的內心永遠也不會坦然，總也擺脫不了煩惱。相反，淡化個人名利，心裝人民的事業，關心他人的疾苦，助人為樂，則會與煩惱無緣而快樂常在。
四、搞好家庭關係和同事關係。事實證明，人的煩惱和痛苦，許多來自家庭，如果家庭關係特別是夫妻關係搞不好，經常爭吵或生悶氣，即使是事業取得成功也不會心情舒暢。相反，夫妻恩愛、家庭幸福會使人精神愉快。
同事關係和上下級關係也不可忽視，搞得不好，心裡總彆扭，也快樂不起來。因此，必須重視和搞好人際關係。 五、加強自我修養，心胸開闊。
一個人若是修養差，脾氣壞，心胸狹小，在生活中會到處碰壁；心胸豁達、性格開朗的樂天派，不僅自己常快樂，也會給周圍的人帶來快樂。 六、熱愛生活，志趣廣泛。生活是五彩繽紛的。
如果能熱愛生活、熱愛自己的事業，就會感到生活是美好的，心裡自然充滿快樂。同時，應該培養一兩項業餘愛好，使自己的業餘生活豐富多彩，從中取樂。 七、堅持體育鍛煉，健身防病。
健康也是快樂之源。一個人如果失去了健康，病魔纏身，經常受到病痛所擾，很難快樂起來。因此，必須從運動場上求健康，從健康中得快樂。
而且，體育鍛煉本身也會使人精神振奮，心情愉快。有人說得好：笑也是健康的表徵。
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戒菸的小妙招，學會了很實用 要有高度的自律，嚴格要求自己。針刺戒菸穴，一般三次就有效了。去中醫院鍼灸科看看。首先，自己應該明白吸菸的壞處，這樣才能下決心去戒菸，其次，需要極強的毅力，煙齡越長，越難戒除，這是成正比的，可以在戒菸期間，嘗試做一些自己平時感興趣的，能分散自己注意力的事，你旁邊的人也應該積...
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怎麼才可以看出，男孩是否喜歡你，怎麼才可以看出，一個男孩是否喜歡你！！！
眼神，看你的眼神，那種有明顯躲避你的眼光 看眼睛，它是永遠不會騙人的 可以從他拉你手的姿勢，抱你的姿勢和親你的姿勢看啊，由於太長，我長話短說，如果你倆是交插相握雙手，如果他抱你的時候是雙手環抱你的腰 反正抱你時和你沒有距離 這說明他不緊喜歡你而且還很愛你 用你的心難道感覺不到嗎?如果很喜歡你他會無意...