感冒了,怎麼做才能快點好, 不看醫生

2022-12-24 20:50:12 字數 5049 閱讀 8237

1樓:匿名使用者

風寒感冒飲食**

風寒感冒:特點是發熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等,**時宜多選些如生薑、蔥 白類具有辛溫發汗作用的藥物做藥膳:

(1)神仙粥:大米50~100克,生薑3克,入沙鍋同煮1~2沸,再放入連須蔥白5~7段,待粥將熟時,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁熱服,食後宜蓋被青臥,以微微出汗為佳。

(2)薑糖飲:生薑10克(洗淨),切絲,放入水杯中,用沸水沖泡,蓋蓋浸泡5分鐘,再調入15 克紅糖,趁熱頓服,服後蓋被取汗。

(3)菜根薑片飲:白菜莖根1個,蘿蔔根1個,共切粗片,生薑3片,紅糖50克,加水適量,煮 開3~5分鐘,熱服取汗。

(4)荊芥防風粥:荊芥10克,防風12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮 前4味藥,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成。

(5)香蔥飲:香菜根、蔥須、白菜頭煎水,加紅糖適量,代茶飲,有發汗解表通鼻竅作用, 尤其適用於幼兒急疹。

(6)家庭常備中成藥:正柴胡飲,三九感冒靈沖劑,藿香正氣液等。

咳嗽食療方

嗽是小兒呼吸道疾病的常見症狀之一,現代醫學的急、慢性支氣管炎、氣管炎、部分咽喉 炎均屬於此病範圍。中醫學按其臨床主要症狀將咳嗽分為兩大類,一般繼發於感冒之後的稱 為"外感咳嗽",沒有明顯感冒症症的稱為"內傷咳嗽"。小兒咳嗽除了要遵醫囑服藥外, 飲食要清淡、易消化,忌食腥葷辛辣之品。

此外,可用下述藥膳輔助**。

1、風寒咳嗽:特點是咳嗽,咽癢,咳痰清稀,鼻塞疏清涕等,**宜宣肺散寒止咳。

(1)紫蘇粥:紫蘇葉10克,粳米50克,生薑3片,大棗3枚。先用粳米煮粥,粥將熟時加入蘇 葉、生薑、大棗,趁熱服用。

(2)蔥白粥:大米50克,生薑5片,連須蔥白5段,米醋5毫升,加水適量煮粥,趁熱飲用。

(3)杏仁蘿蔔煎:杏仁(甜)10克,生薑3片,白蘿蔔100克,水煎服,每日1劑。

(4)核桃生薑飲:核桃肉5枚搗爛,生薑汁適量送服。

(5)家庭常備中成藥:通宣理肺丸。橘紅丸、橘紅痰咳液等。

2、風熱咳嗽:特點是咳嗽,痰黃黏稠,鼻流濁涕,咽紅口乾等。治宜疏風清熱,化痰止咳 。

(1)二汁飲:鮮藕汁、梨汁等份,生服。

(2)蘿蔔冰糖汁:白蘿蔔取汁100~200毫升,加冰糖適量隔水燉化,睡前1次飲完,連用3~5 次。

(3)蔥白梨汁:蔥白連須7根,梨1個,冰糖適量,水煎服。

(4)絲瓜花蜜飲:潔淨絲瓜花10克,放入瓷杯內,以沸水沖泡,蓋蓋燜浸10分鐘,再調入蜂 蜜適量,趁熱頓服。

(5)橄欖蘿蔔飲:橄欖400克,蘿蔔500~1000克,煎湯代茶飲。

(6)蜂蜜蘿蔔汁:白皮蘿蔔1個,洗淨,挖空中心,將蜂蜜100克裝入,置大碗內,加水蒸熟 服。

(7)紅皮蘿蔔洗淨(不去皮),切碎後加入麥芽糖2~3匙,擱置一夜,將溶成的蘿蔔糖水頻頻 飲服。

(8)牛蒡粥:鮮牛蒡根研碎濾取汁100毫升,粳米50克,共煮粥,趁熱服。

(9)家庭常備中成藥:急支糖漿、複方甘草合劑、銀黃口服液等。

3、痰溫咳嗽:特點是咳嗽痰多,痰液清稀,早晚咳重,常伴有食慾不振、口水較多等症。 治宜燥溼化痰。

(1)橘皮粥:鮮橘皮30克,洗淨,切絲,大米100克,加水煮粥。

(2)薏仁粥:薏苡仁50克,粳米100~200克,共煮成粥,常飲服。

(3)二陳二仁粥:陳皮9克,半夏6克,茯苓12克,薏仁15克,冬瓜仁15克,粳米100克。前五 料水煎,沸後約10分鐘,去滓取汁。加粳米及適量水,同煮為粥。

(4)薏米杏仁粥:薏米50克,杏仁(去皮尖)10克。薏米洗淨,加水煮成半熟,放入杏仁,粥 成加少許白糖。

(5)柚皮飲:柚子皮適量,水煎服。

(6)常備中成藥:橘紅丸、橘紅痰咳液等。

4、痰熱咳嗽:咳嗽,吐黃痰,伴口渴、脣紅、尿黃、便乾等症。治宜清熱化痰。

(1)荸薺海蜇飲:荸薺200克,海蜇皮100克,水煎,分服。

(2)秋梨白藕汁:秋梨去皮、核、白藕去節,各等量,切碎,取汁,頻服。

(3)蘆根粥:鮮蘆根150克,竹茹15克,生薑3克,粳米50克。先煎前二味藥取汁,入米煮粥 ,待熟時加生薑,稍煮即可。

(4)杏仁糖:帶皮苦杏仁、冰糖各等份,研碎混合,刺成杏仁糖,早服各沖服3克。

(5)核桃仁150克,冰糖200克,山楂50克。先將核桃仁水浸糜成漿,再將山楂熬成汁,去滓 ,入冰糖及核桃漿同煮熟。隨意食。

(6)冬瓜子15克,加紅糖少許,搗爛後開水沖服,一日2次。

(7)常備中成藥:急支糖漿、先聲咳喘寧、複方鮮竹瀝、鮮竹瀝等。

5、氣虛咳嗽:特點是咳嗽日久不愈,咳聲無力,痰液清稀,面白多汗等。治宜健脾益氣, 補肺止咳。

(1)豆腐煲:豆腐250克,紅糖50克,生薑5片,慢火煲1小時,每晚睡前食用,連服1周。

(2)杏仁、蘿蔔、豬肺湯:豬肺、白蘿蔔各1個(切塊),杏仁9克,共燉爛熟食。

(3)海帶根500克,生薑75克,紅糖適量。加水熬成450毫升的濃縮糖漿,每次15毫升,日3次 ,10在為一療程。

(4)黃芪粥:黃芪20克,粳米50克。黃芪加水500毫升,煮至200毫升,去滓。入淘淨粳米, 加水煮至粥成。溫熱頓服。

(5)豬肺薏仁粥:薏米150克,豬肺1個,切丁,共煮成粥。

(6)花生紅棗湯:花生米、大棗、蜂蜜各30克,水煎。食花生、棗,喝湯。日2次。

(7)常備中成藥:兒康寧、四君子合劑。

6、陰虛咳嗽:特點是乾咳少痰,咳久不愈,常伴形體消瘦、口乾咽燥、手足心熱等症。治 宜滋陰潤肺止咳。

(1)門冬粥:天門冬15~20克,粳米60克,冰糖少許。先煎天門冬取汁去滓,入粳米同煮為 粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。

(2)銀耳粥:銀耳25克,粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟,入米共煮成粥,直鍋 前加冰糖。

(3)百合粳米粥:百合50克,粳米100克,紅棗5~10枚,赤子豆30克,白糖適量,先將紅小 豆煮至半熟,入粳米、百合、紅棗同煮為粥,粥成後加入白糖。

(4)川貝釀梨:川貝母12克,雪梨6個,冬瓜條100克,冰糖100克,糯米100克,白礬3克。先 將糯米蒸熟,冬瓜條切成小顆粒,川貝研成末,白礬溶於水;再將雪梨去皮,切下蓋,挖出 梨核,浸入白礬溶液中以防變色;製作時取出梨,在沸水中燙一下,沖涼,放碗內,將糯米 飯、冬瓜條粒、冰糖拌勻,和入川貝粉,裝雪梨內,蓋好,蒸1小時至爛即成;另將剩下的 冰糖溶水,收濃汁,淋在剛出籠的梨上。

每早晚各吃梨1個。

(5)川貝冰糖梨:川貝粉3克,大梨1個,冰糖6克。將梨去皮,挖去梨心,填入川貝粉、冰糖 ,蒸熟食之。

(6)蜂蜜蒸梨(蘿蔔):梨或白蘿蔔1個,挖空心,蜂蜜30克裝入梨或蘿蔔內,蒸熟食用,每日 2個。

(7)黑芝麻60克,核桃仁60克,冰糖50克,共搗爛,開水沖服,每次10~15克,早晚空腹服 。尤其適用於伴陰虛腸燥便祕者。

(8)百合豬肺湯:百合30克,豬肺250克。共慢火燉熟,加少許食鹽調味,飲湯食豬肺。

(9)銀耳鴨蛋:銀耳9克,先煮;鴨蛋1枚,打入銀耳湯,加入適量冰糖調味食用。

(10)家庭常備中成藥:養陰清肺丸、念慈庵川貝枇杷膏等。

暑邪感冒食療方

暑邪感冒:特別易發於夏暑季節,小兒出現高熱無汗、身重睏倦、噁心嘔吐、舌苔厚膩 等症,**宜清暑解表,可參考選用下述方:

(1)綠豆湯:綠豆適量,煮水代茶頻服。

(2)荷葉粥:鮮荷葉1張,洗淨切絲,大米適量先煮,將熟時加入荷葉,再煮3~5分鐘,即可 食用。

(3)西瓜皮粥:新鮮西瓜皮250克,大米適量,加水煮粥飲用。

(4)苦瓜茶:鮮苦瓜1個,截斷去瓤,納入茶葉,再接合懸掛通風處陰乾,每次6~9克,水煎 或泡開水代茶飲。

(5)家庭常備中成藥:十滴水、藿香正氣液(或藿香正氣軟膠囊、膠囊等)。

參考資料:出處不記得了,是很早以前從網上收集的:)

2樓:匿名使用者

我的辦法是:

多喝水(溫開水);

運動,最好出一身汗.

3樓:

如果不嚴重的話讓免疫力來恢復是最好的辦法

是依我個人的感冒經驗^_^我經常感冒的,要注意幾點:

一:感冒有自己的週期,必須經過一個拋物線的發展階段,先輕微到嚴重,然後由嚴重到輕微才能好,所以心態放鬆就行了。

二:主意保暖,千萬別再著涼,晚上睡覺捂嚴實點。

三:注意營養拉,多吃水果,吃點好東西。

四:如果可以的話,做點運動,但是有汗的時候千萬別出去吹風然後,五天後,肯定好拉,祝你好起來

感冒了怎麼辦? 感冒了在不看醫生不吃藥的情況下,怎樣能阻止感冒加重,快點好起來? 急需有效建議,請大... 30

4樓:匿名使用者

不能繼續受涼

按摩百匯穴 風池穴 迎香穴

多喝水 排尿越多越好 現在夏天西瓜多 多吃西瓜

5樓:匿名使用者

這種情況一般的情況往往是吃些清淡的飲食的。不要吃油膩的生冷的飲食的。多喝水。如果感冒嚴重了。不吃藥單純飲食和休息的話,往往也不容易好。容易造成加重

6樓:進京指南

用香菜根、芹菜根、大蔥根洗乾淨加薑片熬湯喝,驅寒治感冒的

7樓:匿名使用者

就頭暈的情況,去做點劇烈遠動,洗個澡睡一覺,會好很多。如果是全身乏力的情況洗個涼水澡,好的快點。不過你的能忍受得了涼水才行。

怎麼樣才能讓感冒馬上好(要很快很快的那種)

8樓:程傑愛我

感冒速癒法:每逢感覺有感冒徵兆時,不論白天還是晚上,及時用熱水燙腳發汗,效果非常靈驗。在燙腳時要每三四分鐘加一次熱水,時水溫保持在43c左右(即腳能忍受)。

在燙腳時喝一杯開水或將雙手也放在熱水盆裡燙,以促進血液迴圈加速發汗。 此外,在剛出現感冒症狀時大劑量地服用維生素c。維生素c可以提高機體抗細菌和病毒的能力,增強機體的免疫力。

專家研究發現,當人體感染各種致病菌或病毒時,每日給予1克左右的維生素c,可促進病人**。還需要提醒大家的是,感冒一旦併發了細菌感染,應及時服用抗菌素。

爬山過後,感覺自己要感冒了,不去看醫生怎麼好?

9樓:蘭州中研醫院

問題分析:這位朋友你好,根據你所說的情況,可能是衛氣虛引起來的表現,人體的衛氣具有固表斂汗,抵禦外邪的作用,在不足的情況下,衛表不固,就會造成你所說的表現。

意見建議:這種情況可以採取益衛固表的措施進行調理,建議服用一段時間玉屏風口服液。

感冒怎麼快點好起來,感冒怎樣才能快點好起來

當然要吃藥啊.記得感冒藥要配消炎藥一起.不會超過三天的.當然還要記得穿好衣服,晚上蓋好被子.吃上感冒藥,在吃上vc片提高免疫力,多喝水,少去人多的地方,以防重感。感冒須知 你好,很簡單,因為感冒是自限性疾病 自己會好的病 去醫院排除了肺炎,支氣管炎,扁桃體炎等呼吸道感染性疾病,只要對症 就好了,所有...

感冒了做什麼可以好得快點 感冒了 怎麼做好的更快一些

1.生薑蔥白治感冒 用料 帶根蔥白50克,生薑30克。製法 生薑切成片,蔥白切成段。用水煎。用法 趁熱服。每日2次,每次半杯。2.姜5錢,水半碗煎開加入紅糖服下,一日二次,兩天即可 3.熱毛巾敷法 感冒初起,又流鼻涕,可用乾淨的毛巾放入開水盆中,拿出稍涼後敷於頭頂,一般在晚睡前熱敷 分鐘為佳。4.蒸...

感冒怎樣才能快點好起來,感冒怎麼才能快速好起來

輸液是效果最快的了 因為你的時間比較長了,輸液配合藥物很快會好,打針屬於快速退燒的,目前對你來說沒什麼用!感冒怎麼才能快速好起來?感冒可以吃藥也可以通過中醫的方法進行 比如鍼灸 推拿 拔火罐 等。非藥物 的方法還可以進行食療 1 喝雞湯 美國有兩家臨床醫療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消...