1樓：帳號已登出
靠自己減很困難，我朋友是在寶璐月產後恢復做的，恢復的很不錯。
產後修復需要多長時間？
2樓：橘子味的小軟糖
產後修復的最佳時間
**期產後42天—6個月內，屬於產後恢復的**期。此時，產後的身體最為脆弱，各項身體指標均處於嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留毒素就無法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。
2.理想期
產後6個月至一年半以內，屬於產後女性的理想恢復期。經過**期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處於恢復肌體損傷的最佳時機。
3.有效期
產後一年半至三年內，屬於產後女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成最佳平衡，平穩過度到正常生活階段。
3樓：摯愛
要看什麼專案，如果是傷口，一開始就要注意清洗和護理，還有飲食起居都要從生產後就開始注意，現在有些產康中心有產後發汗、骨盆修復、腹直肌修復等，如果經濟許可，不妨在產後50天后去試試，但也要看個人體質，如果比較虛就先不做。
4樓：孫牢舉龐
生產後三個月是恢復的的好時機，一般的產後修復可以三個月內就可以見到效果。產後恢復可以避免產後的一些焦慮的問題。現在的產後恢復中心都會根據產婦的情況，制定一套合理和科學的恢復訓練方案，這樣產婦只需要按照這個方案去做，就可以儘快的恢復，恢復到正常的狀態。
南京漂亮媽媽產後恢復中心，推薦給你。
5樓：和美**
產後修復是一個比較寬泛的概念，恢復的時間因人而異，有的人可能需要三個多月，有的人甚至需要半年，有的人因為順產次數過多，就沒有辦法恢復到第一次懷孕前的狀態。以順產為例，一般會引入產褥期的概念，所謂產褥期是指從順產後到順產後42天，過了這個時間，全身機體的各個器官、各個系統，除了乳腺之外，應逐漸恢復到非孕期的水平，比如子宮，這個時候應該恢復到沒懷孕時候的大小，腸道功能也逐漸恢復，對血液系統而言，血常規中的白細胞之類都已經恢復正常，還有一些器官，如盆底的功能、盆底臟器的功能等，這些可能在產褥期，也就是產後42天內還沒有完全恢復。
6樓：碧海妙心
當時剖腹產第四天去的深圳寶恩月子，醫生檢查後安排了醫療產康子宮修復，腹直肌修復，社保大概報銷了一半，出月子的時候肚子恢復到了從前。
汗蒸用的中藥水，超喜歡推薦試試，我產後體虛，怕冷，在月子裡做了3次汗蒸
回家的時候寶恩的中醫趙醫生建議了養生方案，建議我三個月後做強度針對性更強的產後瑜伽
7樓：e家政
產後一定要靜養，最好在家裡營造一個舒適的環境，保證充足的睡眠以及足夠的營養，通常休養1~3個月的時間，才能讓媽媽恢復元氣呢！具體的恢復時間看個人，至少也需要一個月。
在這段時間當中，可以下床做一些強度不太大的活動，比如散步，或者就在家裡走走，也是可以幫助身體恢復的。此外，產後42天內都會有惡露的情況出現，這是好事，證明體內壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等都會排出，惡露時間的長短也是子宮恢復的關鍵。
注意葷素搭配，在吃肉的同時，也要注意多吃蔬菜、水果，或者是一些容易消化的食物，也儘可能地清淡一些，同時，建議少吃多餐，防止營養過剩。就這樣可以安心地進行身體的恢復，包括子宮、各項機能的恢復。
產後恢復一般需要多長時間？做產後修復有什麼好處？
8樓：美諾電子科技
產後2年內可以說是骨盆修復有效期，最佳時間是在產後6個月內，如果準備修復，最好儘早。
產後六個月是新媽媽**塑形的**期，但不可一味節食**，畢竟此時的身體急需補充營養。月子期適量的身體修復運動，不僅便於惡露排出，加快靜脈迴流，減少靜脈血栓，還有利於很快恢復機體正常生理功能。所以在月子期就可進行適當的鍛鍊，提高身體新陳代謝，促進健康，尤其是體重超重的新媽媽。
9樓：蓮花
產後的**好處多了產後肥肉恢復跑愉快也一年半載還得說是體格好體格不好的就得12年
10樓：
產褥期，媽媽就可以輕柔地恢復訓練了。產褥期的媽媽大多還是以休息為主長期臥床，容易導致下肢血液迴圈不暢，引發一系列問題。適當的運動可以增強血液迴圈，避免靜脈栓塞，同時也有助於臟器的恢復和惡露的排出。
產褥期，媽媽就可以輕柔地恢復訓練了。產褥期的媽媽大多還是以休息為主長期臥床，容易導致下肢血液迴圈不暢，引發一系列問題。適當的運動可以增強血液迴圈，避免靜脈栓塞，同時也有助於臟器的恢復和惡露的排出。
產褥期，媽媽就可以輕柔地恢復訓練了。產褥期的媽媽大多還是以休息為主長期臥床，容易導致下肢血液迴圈不暢，引發一系列問題。適當的運動可以增強血液迴圈，避免靜脈栓塞，同時也有助於臟器的恢復和惡露的排出。
11樓：健康實時資訊
產後盆底修復是有必要做的，因為在懷妊娠期間間子宮增大，韌帶緊張，等到分娩以後子宮韌帶鬆弛，很容易造成子宮脫垂，另外分娩也會對盆底肌造成損傷或者盆骨變形，容易遺留遠期的併發症，例如咳嗽以後漏尿，或者是大笑以後尿失禁症狀。一般做產後**時間最好在產後42天到一年之間效果更佳。
產後恢復需要多久？
12樓：匿名使用者
你好，產後的話一般身體恢復，月子裡面就差不多，一個月的時候身體恢復的就差不多，但是如果等身體完全恢復的話可能要等半年。
13樓：
只是靠自己減是很困難的，我朋友是在漂亮媽媽產後恢復做的，恢復的很不錯
14樓：強強之
不是說了嗎，坐月子坐月子。就是一個月基本上就恢復的很好了。
15樓：羞澀男生
一般月子就差不多，但是也要根據身體的素質而定，要多活動，吃點大補的東西，要心情好，不要生氣，不要熬夜，多鍛鍊鍛鍊～
16樓：御月居月子中心
答：有些人理所應當的認為就是一個月，30天。其實想要產後完全恢復，30天是遠遠不夠的，一般產褥期為42天，子宮的修復時間為6個星期。
產後修復最佳時間是什麼時候
17樓：生了麼
許多媽媽在產後都會出現長斑、長痘、色素的沉澱、肥胖等問題。產後修復擁有一個最佳的時期，會在半年左右
18樓：e家政
產後最佳修復時間階段一：產後42天—6個月內，屬於產後恢復的**期。這個時候是媽媽們的身體最為脆弱的時候，每一項的身體指標均處於嚴重失衡狀態，在這段時間內，應該有的氣血得不到恢復，體內殘留毒素就無法全部被排出到體外去，很容易拖延惡化成為其他產後疾病。
產後最佳修復時間階段二：產後6個月至一年半以內，屬於產後女性的理想恢復期。經過**期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處於恢復肌體損傷的最佳時機。
19樓：漂亮媽媽產後恢復加盟
產後是女性生命的第二次塑造，把握得好就能脫胎換骨。但是，女性產後修復有3個時期，其中**時期是效果最佳的，所以產婦在該時期要好好地把握。
1、**時期
產後42天-6個月內，即出月子到產後6個月的這段時間。這段時間，由於是剛經歷生產，身體各方面還處於嚴重失衡狀態，這段時間如果媽媽們氣血得不到恢復，身體殘留毒素無法進行有效清除，就很容易出現各類**疾病。
2、理想時期
產後6月到1年半內，這段時間是產後恢復身體損傷的最佳時期。
3、有效期
產後1年半到3年。這段時期屬於產後恢復的末期，對身體進行綜合調理，才能使身體達到較佳平衡，恢復到以前的正常生活狀態。
20樓：亮點產後恢復
1、**期 ：產後42天—6個月內，屬於產後恢復的**期。此時，產後的身體最為脆弱，各項身體指標均處於嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留毒素就無法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。
這個時期也可以做一次滿月發汗，排出體內溼寒，恢復健康狀態。
2、理想期 ：女性的理想恢復期。經過**期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處於恢復肌體損傷的最佳時機。
3、有效期：後一年半至三年內，屬於產後女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成最佳平衡，平穩過度到正常生活階段。望採納
21樓：嬌嬌家有四寶
婦產科醫生說，女性產後修復有3個時期，其中**時期是效果最佳的。
1、**時期
產後42天-6個月內，即出月子到產後6個月的這段時間。這段時間，由於是剛經歷生產，身體各方面還處於嚴重失衡狀態，這段時間如果媽媽們氣血得不到恢復，身體殘留毒素無法進行有效清除，就很容易出現各類**疾病。
2、理想時期
產後6月到1年半內，這段時間是產後恢復身體損傷的最佳時期。
3、有效期
產後1年半到3年。這段時期屬於產後恢復的末期，對身體進行綜合調理，才能使身體達到較佳平衡，恢復到以前的正常生活狀態。
22樓：令磬
由於順產以後產婦的骨盆通常都會變寬，所以在產後如果不進行骨盆修復的話，骨盆是很難自動恢復的，這樣可能臀部變得扁平，並且容易出現漏尿的情況，一般都需要在產後一個月以後進行修復，如果好好進行修復的話，通常在半年之內骨盆就會慢慢地恢復了。
23樓：匿名使用者
孕前不管自己的身體有多好，在生產之後一定要好好坐月子調理身體，尤其是在飲食上，一定要多吃一些營養比較豐富的食物，孕婦在生產的過程中，是會耗費很多的氣血的，是需要通過月子裡補回來的，如果月子沒有做好的話，是會影響產婦的身體健康的，月子如何正確進補是個很糾結的問題，既能有助於身體各方面機能的快速恢復還不胖人、又能提供足夠的營養給寶寶哺乳的滋補品自然非花膠莫屬。
24樓：不hill就開機
一般產後的1年時間內是最好的恢復時間，如果是順產的話，在生完寶寶兩三個月之後再開始**是比較合適的，如果是剖腹產的話，則至少需要三個月以上再開始**。如果是寶寶在母乳餵養的，建議等寶寶斷奶之後再**。
女性產後修復，一般需要多少錢？
25樓：成都悅麗諮詢
學費的多少並不是選擇培訓機構的決定因素，要從多方去考慮，跟學到的東西知識點，操作手法，以及實習等等都有關係，學員在選擇培訓機構的時候需要多方斟酌，是否能夠握催乳的核心技術，應對一切疑難雜症是關鍵，有無後續扶持也是一個重要的方面。
26樓：美狸產康
線上產後主動恢復的課程**比較便宜
27樓：安美科
因為產後修復專案比較多，不同專案費用各不相同。便宜的幾百，貴的上千，甚至上萬。
產後修復的費用，是要根據自己所選的專案來決定的。修復專案包括體質調理、形體修復、
腹直肌修復、妊娠紋修復、骨盆修復等。產後如果有修復需求，建議越早進行越好。一般來說，產後40天—6個月內,屬於產後恢復的**期。
28樓：魯卮駒實
也用不了多少錢，就跟坐月子差不多。我和我身邊很多的朋友在生完寶寶之後就去漂亮媽媽產後恢復中心做的恢復，他們會對根據產婦的情況，制定一套合理和科學的恢復訓練方案，這樣產婦只需要按照這個方案去做，就可以儘快的恢復
29樓：和美**
產後恢復就是懷孕後身體各個方面都發生變化，如心臟方面、身材方面、泌尿生殖系統等，產後這些變化恢復到孕前則叫產後恢復。這需要一個過程，產後恢復一般需要42天，在這42天期間，需要做好保養，以免引起月子病。產後恢復期間注意睡眠充足，另外注意保暖、不要吃硬的、不易消化的食物，容易加重胃腸道負擔。
注意衛生，勤洗澡，但洗澡時注意水溫，以免著涼引起產後風溼，同時勤換內衣，平時適當活動，但不能劇烈運動，以免引起子宮下垂。
什麼是產後修復，產後修復是什麼？
產後修復 骨盆修復，同時修復產後漏尿！1 期 產後42天 6個月內，屬於產後恢復的 期。此時，產後的身體最為脆弱，各項身體指標均處於嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留毒素就無法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。這個時期也可以做一次滿月發汗，排出體內溼寒，恢復健康狀態。2 理想期...
產後康復包括哪些，產後修復都有哪些專案
產後恢復中心有健身運動，還有調整身體狀態的 產後修復都有什麼專案？產後修復包括以下的專案 產後盆底肌調理，產後骨盆修復，子宮復舊，滿月發汗，產後塑形，區域性塑形，經絡調理等等。這裡面最重要的是產後盆底肌調理，因為妊娠和分娩都會造成盆底肌的損傷，導致盆底功能障礙，以後隨著年齡的增加會出現漏尿 子宮脫垂...
做個牙冠需要多少時間，做個牙冠修復要多久。要多長時間
做一個牙冠的時間根據不同的情況時間可能會不同，多在一天到三四周不等。如果說患者的牙齒缺損比較少，餘留的牙比較健康比較多，做冠又使用現在最先進的電腦掃描技術，牙冠可能當天就可以完成，晚一點2 3天可以完成。另外一種情況就是牙冠的本身缺損比較大，為了加固會植入一些固位釘，也就是打樁，這個時候根據使用的樁...