1樓：匿名使用者
養成習慣就好了，不用一定會感覺到餓才要吃，和喝水一樣，不要等渴了才要喝，這樣對身體的損傷會很大的採納哦
2樓：滾泥麻痺
不吃早飯當然不好啦!你沒聽說過一年之計在於春,一天之計在於晨嗎?經過一個晚上的休息,身體各器官修復已經消耗了很多營養素,胃也已經排空,早上起來,身體是最既要營養補充的時候,你這時候卻不給補充,怎麼夠一天的工作需要呢,如果身體得不到營養素補充,就只能消耗身體一些不是很重要的器官(比如胃)的營養素,這樣就容易得胃病.
而且肝臟經過一個晚上的修復,也生產了許多膽汁,等著你吃東西以後消化膽固醇,而你這時候沒有進時,那麼膽汁就沒辦法消耗運用,長期如此,就容易得膽囊炎或膽結石(發作時非常疼痛).
3樓：若離劽娪
當然不好咯 營養諮詢師說 一日三餐中早飯最重要 佔到一天能量供給的50%哦 而且最好是要在早上九點前吃好 早飯不吃的人到有點年紀了就會生各種各樣的有關腸胃的病 為了健康 不管餓不餓 還是吃吧
4樓：閃桀
相當不好 沒有餓的感覺 可以喝點酸奶之類的 不吃早飯 不僅易得胃病 還會長胖
5樓：1掠淨
拜託哦，現在可是21世紀、 吃飯不是因為餓不餓的問題了。 偶爾因為時間問題不吃一下海可以理解啦， 可是你天天不吃對身體是會很有影響的了。尤其是胃腸。
沒聽說過總是不吃早飯的人得胃癌的機率更大嗎？！ 年紀大點的時候會覺得消化很不好的。
6樓：桂英叡
早飯必須要吃 那樣對喂好點 不餓也要吃 不能吃飽隨便吃點 那樣對喂健壯點
7樓：奇諾
天天不吃早飯還感覺不到餓更不好，說明你的消化系統敏銳性減退，以後要規律飲食，保護好你的「加油站」。
8樓：程程
很不好啦!睡了一宿肚裡空空的,若經常不吃會得胃病的;就是不餓多少也要吃點,若實在不想吃,就喝點牛奶,配點麵包咯!
9樓：光環路過
當然不好咯， 7-9點的時候是最適宜吃早餐的時候，因為那個時候人體正分泌胃液。 話雖少， 但是精華， 哈哈~
10樓：穗穗
睡了一晚後腸胃很空,如果經常不吃早飯很容易得胃病,對腸胃也不好
11樓：小言微笑
關鍵要鍛鍊，反後多運動，吃飯不能馬上就坐下，經常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰
12樓：獃灮稕豬
不好因為早飯是最有亦大腦和腸胃的
13樓：危念珍
好毛啊 不吃早餐危害大的驚人
不吃早飯對身體好嗎，不吃早飯對身體好嗎？
早餐是要是的，不吃早餐的五大危害 1,反應遲鈍 早飯是大腦活動的能量之源,如果沒有進食早餐,體內無法 足夠血糖以供消耗,便會感到倦怠,疲勞,腦力無法集中,精神不振,反應遲鈍.2,易患慢性病 身體為了取得動力,會動用甲狀腺,副甲狀腺,腦下垂體之類的腺體,去燃燒組織,除了造成腺體亢進之外,更會使得體質變...
偶爾不吃幾頓早飯，對身體好嗎，不吃早飯對身體不好？
不好。對於正常工作人群來說，早餐的攝入可以維持一整個上午的能量 上午的工作量集中但卻不吃早餐，可能造成工作效率下降，並會嚴重影響到未來的健康狀況。經過一個晚上的時間，身體處於真正的空腹狀態，機體需要營養補給以應對上午的工作及生活需要。如果不吃早餐，可能會導致營養透支的 超負荷 狀態，從而難以維持機體...
不吃早飯有什麼危害，經常不吃早飯會對身體有什麼危害
經常不吃早飯的後果 1 肚餓難受和頭暈乏力 人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌 換句話說，這是低血糖的症狀表現。有研究發現，不吃早餐會改變一個人的食慾，長此以往會引起體重增加，心血管疾病 糖尿病的發生風險也會升高。此外，不吃早餐者的整體飲食質量也偏低。2 不吃早餐的人更胖 不吃早餐的人可能進食更多的零食...