1樓：中山醫院腋臭科
一般來說很多的！比如不高興的事 或者是棘手的事！至於睡不著很多原因的！具體看你什麼原因！可以去醫院看看是原因失眠！
2樓：晶睛**視力眼貼
讓你心情起伏不定，能影響到你心情的事，包括喜怒哀愁
3樓：
要煩惱的時候，總是想怎麼解決，睡不著，當遇到特別高興的事，或興奮的事，也一樣睡不著。
4樓：匿名使用者
人遇極悲傷，極興奮的事徹夜難眠屬正常現象。
不必多慮。
5樓：燦爛蝴蝶魚
難以解決的事情，思來複去自然就睡不著了
6樓：浪客興興
煩心事，比如。。。。。。
7樓：無二小姐
喜歡一個人想他的時候
為什麼人睡不著的時候會去想已經發生或可能發生的事情
我一遇到事情，晚上就睡不著覺，這是怎麼回事？？
8樓：縱惜
壓力太大，你可以選擇找個別的方式放鬆放鬆。比如說跑步，健身，唱歌，喝酒。
9樓：1998藍圖
心裡想的太多 你這個比較敏感 太過重視那些和你有關無關的繁瑣小事
10樓：滴水穿石創業
拿得起放得下，睡覺既然解決不了問題，為什麼不等到明天再去想呢。
11樓：
很正常的是吧
每個人遇到事都會誰催玩的很普遍
一個人的時候總是睡不著這是怎麼回事
12樓：老胡解惑
不要害怕，這種情況可能是你太寂寞了，沒有安全感，或是情感無處宣洩，不知道你是不是常有壓抑的感覺呢？恩。。。也可能是你的身體比較弱，才使你的大腦反射出相應的資訊。
也許你可以多交一些知心朋友，並常常吐露自己的情感，然後睡前多想些開心的事、搞笑的事，平時多鍛鍊一下身體，就可以了。祝你早點走出困境哦。求採納
13樓：氣質女孩
你怎麼了？你睡覺的時候有什麼原因讓自己睡不著？
一個人在晚上睡不著覺的時候該怎麼去做
14樓：匿名使用者
造成失眠有幾個原因： 一，有時候身體不好，尤其是影響到神經系統，就愛失眠． 二，心裡有事兒，壓力大，比如想追一個女生，心裡有壓力，會失眠，再比如第二天考試，壓力很大，很緊張，也易失眠．這種失眠的解決辦法是去那個根兒，有時候甚至不用解決，女生你追到了，考試考完了，你也就不失眠了．如果比如說你是事業心太重，工作太緊張，那就得調整一下自己的思想了． 三，還有一種，你身體也沒事，心裡也沒事，就是失眠，這種失眠可能來自焦慮，也可能是失眠本身造成了焦慮．越焦慮越失眠．每天把睡著當目標，睡不著就著急，這種情況你就需要調節一下心理了． 所以說，你可能因為身體而失眠，可能因為壓力而失眠，也可能因為身體而有壓力而失眠，還可能因為失眠過一次而焦慮而失眠，總之，失眠的原因無外乎這麼幾種． 具體**： 一，要明確一個觀念，並不是只有睡著才能得到充分的休息．實踐表明，在你清醒的時候入靜，如果做到高度入靜5分鐘，其效果比在草地上睡1小時的效果還好．有的氣功講，這是功態，其實科學的講，就是身體在平和放鬆中達到一種和諧狀態，在這種狀態下，身體內部會自然調節．也就是古人講的養生先養心，虛靜無慾無想，則迴歸到人的本源狀態，嬰兒般的狀態，人的生機會自然地得到恢復．另外，人在睏倦的時候，入靜後會立即進入睡眠狀態，但只要人有一個虛靜放鬆的意識，在睡眠中同樣可以達到身心的和諧． 二，失眠嚴重的情況，可以在睡覺時先別躺下，失眠的人躺下後會進入思維活躍的狀態和焦慮的狀態，所以先坐著，什麼都不想，有點兒雜念也沒關係，只要別專門想事就可以，就是放鬆，自然緩慢地呼吸，身體儘量不要動，心裡彆著急．第一步坐到心平氣靜，第二步，坐著坐著會自然感覺到心臟運動越來越平和，身體內部充分放鬆，呼吸由淺而自然變深，由急促而變緩慢．道家有一種胎吸的說法，其實原理就是自然的緩慢的呼吸會對人體有很大的好處．第三步，你會漸漸發睏，困得不行了，就可以睡了． 三，人的失眠有時候和潛意識有關，比如你認定自己1點鐘才能睡著，或者擔心自己1點以前睡不著，那麼實際上你就是在給潛意識一個訊號，你只能從1點鐘開始睡，有了這個訊號，你就會每天受潛意識控制，身體到1點才有睡意．就好比做夢，你老做惡夢，那麼怎麼辦？
你可以在睡前給自己一個意識，夢中遇到恐怖的人物就勇敢地一揮手把它消滅掉，那樣你的潛意識中就有一個勇敢的訊號，你在做夢時就不會有恐怖的事出現了，這是舉個例子，讓你更好地瞭解潛意識的作用．知道了潛意識的作用，你就不要給自己1點鐘才能睡著的訊號，而是告訴自己即使睡不著，通過高度入靜也可以得到很好的休息，那麼這個訊號是良性的，會有所幫助．同樣的道理，你如果把睡著當成目的，那你就會焦慮地檢查自己是否睡著，發現自己沒睡著，就會更加焦慮，急出一身汗，也就更睡不著了，因為你給自己潛意識一個不好的訊號了． 綜上，簡單的說具體的方法就是：身體不動、自然舒服地靜坐養心，坐到平和，坐到身心得到柔和的調理，坐到困得不行，就可以睡了．一開始可能無法立即就改變失眠的習慣，但是當你適應了一段時間以後，可能就不需要靜坐調理了，如果失眠好了，也建議躺著進行這種入靜養心的調理，對睡眠質量也有幫助． 此外，可以輔助以食療藥膳按摩泡腳運動催眠**等方法． 最後，祝你睡一個黑甜沉酣的好覺！
15樓：匿名使用者
想辦法改善啊，我這裡有幾個方法，你不妨試試提高睡眠質量十法 1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。
4.選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5.保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6.大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。
白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。 7.保持安靜。
關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。 8.舒適的床。
一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠寬敞。 9.
睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，可令你睡得更好。 10.
不要依賴安眠藥。在服用安眠藥之前一定要諮詢醫生，建議你服用安眠藥不要超過4周。 最後專家提醒，失眠的時候不要給自己壓力，因為壓力會讓你更睡不著。
16樓：匿名使用者
問題分析：你好，晚上睡不著是失眠症患者經常會出現的症狀，也是一種會對患者的工作和生活都是會造成一定影響的疾病，所以大家在出現這類疾病的時候就要及時去進行**。失眠患者可以使用中藥怡鬱安茶能起到通絡活血和鎮靜安眠的作用。
意見建議：失眠症的**方法：首先應幫助病人正確認識與對待失眠及失眠所造成的「不良後果」，如告知病人，一個人的睡眠其實可長可短，不一定非要睡得長時間才行，不應過分苛求睡眠，也不要對睡眠要求過高，期望越高，越可能造成心理上的負擔，反而會使人處在警覺狀態，從而形成惡性循壞，失眠會變得更嚴重。
另外，做夢或中間醒幾次不過是比正常人頻繁一些。其實，正常人睡眠時一樣會做夢，中間也會醒幾次，這是睡眠的一般規律。所謂的「不會睡了 」、「一夜都沒睡」僅是一種自我的感覺。
換句話說，一般都會或多或少睡一些時間，因而不會造成嚴重後果。 所以，對失眠過分的擔心和苦惱是沒有必要的。
是不是有種說法,當你睡不著的時候會有一個人在想你,是嗎
17樓：
這種說法不夠科學，倒是，你睡不著的時候可能想著某個人，「遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人」，當然也有偶然呀,你睡不著的時候，你的親人，比如爸爸媽媽兒女愛人這時也正好沒睡著再想你呢？想一個人和被一個人想都是幸福的，只要不影響健康，天天能想著一個人入睡也很幸福呀！
18樓：匿名使用者
是的，當你睡不著的時候會有一個人在想你，因為他也睡不著，而你睡不著更是因為你也想他。
19樓：湘泉北交
別自欺欺人啦 別人早睡覺了
為什麼我一遇到什麼事，如考試，工作難題，人際關係，就會睡不著，睡著很困難
20樓：卜谷芹
你是平時不用功，考試就發矇的那種。給你講個真事，我單位有個老哥，幹活是真能幹，飯也不少吃，一頓一小鍋飯外加烤土豆一書包，那體格棒極了。每到考試就犯愁，尤其是漲工資考試，緊張的昏過去了。
自己說：我一拿考試卷子，腦袋一片空白翁一下子就什麼都不知道了。用救護車把他拉走滴，啥事沒有就是緊張。
那以後領導不讓他考試了，直接過。因為人家真是能幹才有這優待的。你平時多學點就不會這樣了，有備無患。
21樓：匿名使用者
要學會波瀾不驚，不必太在意，不要把什麼東西都看的這麼重
22樓：牛小妹愛唱歌
大腦一直在想這些事情，神經一直處於緊張的狀態，能睡著才怪呢。
23樓：我是正方形哦
壓力太大，太在乎，不會調節自己的壓力。
當人對什麼事都無所謂的時候會變怎樣？求大神幫助
當一個人對什麼事都無所謂的時候，他就是神仙了 做人的最高境界 不知道是真正的學會淡然了呢?還是已經心已死掉了呢?如果是第一.那朋友你很強也.如果是其二.那就要好好調節下自己了.對任何事情無所謂了.也不會有感覺.目標.思想.那這個人已瀕臨莫視狀態.會得憂鬱症滴.要加油了.好好找個注意點吧.轉移一下思維...
當遇見什麼事都不順，沒人體貼，沒人傾訴的時候，我該怎麼辦
煩惱由自己內心而來！當煩惱時，什麼都不順眼！解決辦法，自己才知！你可以去玩遊戲可以聽歌可以去沒人的地方去吼幾聲就舒服了 人要有平bai常心，學會隨緣。du 順則喜 逆則憂，zhi這種心態不可取。凡事dao只要自己盡心努專力就可以了 當然事屬情不順的時候，可能還是要多從自己的方面找找原因 想想辦法，一...
人倒黴的時候，是不是做什麼事都會倒黴嗎
滿意答案琦跡天涯5級2010 01 05首先，我得和您 倒黴 這個詞。常言道，上帝對每個人都是公平的 我認為這句話一點都沒有錯。人生沒有絕對的倒黴與好運，當自身要求過高又諸事不順的時候，人們會有 倒黴 的感覺，此事內心對於事物的成敗更加看重，潛意識中影響了自己的主觀判斷，做事出差錯的機率就會變大。那...