1樓：逍遙木易
加不加分無所謂啦。來這裡的，是為了交流的！
你可以試著每個靠著門直接，俗稱「站軍姿」！！
聽說很多軍人就是這樣的。
還有一種叫拉伸床的東西，每晚5分鐘，可以拉開脊椎間應有的距離，欠而欠之，就可以了。
電視上常有這樣的廣告，我有一個朋友用了這個，效果不錯，你也可以試試。
2樓：匿名使用者
我在25歲那年吃了一年「善存」，本來是為了補維生素的（我消化吸收都不太好），結果是，胖了10斤，長了2cm！
不是廣告啊。但是真的覺得對身體挺好的。
真是經歷
3樓：愛不夠的你
你想變什麼樣啊.電線稈子那麼高啊.13歲這麼高已經超了.我看你別張高了.先看看是不是iq的問題
喝可樂能長高嗎我16 193我想長高
喝可樂，估計是不能長高的，喝多了，還會損壞牙齒。建議你還是多運動，合理安排膳食，保證充足睡眠。不過，你已經193了，再長高，會不會是有點太高了？怎麼可能。喝可樂殺精。對身體有害 飲料都最好少喝，多喝牛奶啊啥的補充蛋白質，鈣啊等等。青少年怎樣科學長高呢 1 食物與營養。營養有七大要素 蛋白質 脂肪 碳...
我想長高 怎麼辦。想長高了 怎麼辦？
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
有什麼辦法長高嗎，我想長高，有什麼辦法嗎？
不要讓身高侷限了你的眼睛 我想長高，有什麼辦法嗎？不要讓身高侷限了你的眼睛 體育鍛煉有助於增高，可先進行輕負荷的體育鍛煉，如引體向上 啞鈴 投擲等活動，以後再逐漸加大活動強度。不同的鍛鍊專案對身體產生不同的影響，如跳躍可以牽伸肌肉和韌帶，彈跳和跑步促進下肢增長，引體向上 自由垂吊 單槓有促進脊柱生長...