1樓：國際媽咪
生活中雖然有很多含鈣量高的食物，但是我們無意中也會有很多情形造成鈣的流失，可以選擇兒童鈣片，服用簡單還可以量化，或是直接服用幼兒魚肝油，幫助鈣的吸收。
2樓：
如果孩子缺鈣不嚴重，食物中的鈣是最利於人體吸收利用的，可以選擇食補。含鈣豐富的食物有：牛奶、豆製品、海帶、魚蝦、芝麻醬、蔬菜等。
如果要選擇鈣片，市面上有很多專門針對兒童設計的兒童鈣片，建議選這種，而且最好是大品牌的。還要注意搭配維生素d滴劑（400-800iu），才能使鈣得到有效的吸收與利用。一般鈣片含的維生素d（低於400iu）含量都偏低，所以建議單獨補充滴劑，這樣的補鈣效果是最好的。
3樓：莫忘初鈊
平時飲食也需要吃一些補鈣的食物，如骨湯，魚，牛奶等。
5歲的兒童適宜吃什麼樣的鈣片?
4樓：翁瑞琦
如果不缺鈣，什麼鈣片都不用吃。
5樓：
液體鈣好小孩子易吸收
迪巧兒童維d 就還可以
5歲的孩子那種補鈣的產品好呢？
6樓：匿名使用者
兒童補鈣以食補為好。在需要服用補鈣產品時，也應慎重。兒童由於腸胃功能較弱，不要選擇鹼性較強的補鈣劑，如碳酸鈣、活性鈣等；不應在服用補鈣劑的同時飲用汽水、碳酸飲料等，否則會影響對鈣的吸收和利用。
另據專家研究發現，兒童過量服用鈣製劑，會抑制對鋅元素的吸收，因此有缺鋅症的兒童要補鈣時，尤其應以食補為主。
日常食物中，含鈣較多的有牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。特別是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供給600毫克的鈣；再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足人體對鈣的需要。補鈣的同時還要注意加強戶外運動，經常沐浴陽光，可促進人體內維生素d的合成，有助於人體對鈣的吸收。
7樓：端木吟天
食補和藥補雙管齊下。補鈣 宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。鈣之緣片，含鈣高含維生素d，易吸收，見效快，且安全無胃腸剌激。
孩子補鈣宜一起補充第三代新稀寶蛋白鋅， 蛋白鋅，純生物劑，高活性易吸收，見效快。且安全無任何激素及毒***，非常有利於鈣和其他微量元素的吸收。 睡覺再喝半杯牛奶。
「食補藥補」雙管齊下，最終形成食物補充的良性迴圈，徹底改善缺鈣症狀。
兒童補鈣喝什麼牌子好?孩子5歲了，不知道該怎麼選擇
8樓：燕燕飛飛
對於兒童補鈣喝什麼牌子好這個問題，我建議可以給孩子食用雀巢的nespray兒童奶粉。雀巢作為大品牌，質量上還是有保障的。而且這款兒童奶粉是專為3~6歲的兒童定製的，這個年齡段的兒童們每天活動量增大並開始學習新的知識，需要及時補充營養素以及滿足他們生長髮育的需求。
而雀巢的nespray兒童奶粉新增了瑞士進口的dha,能夠幫助兒童的大腦更好的發育。高含量的鈣質還有助於孩子牙齒、骨骼的發育，為兒童的成長奠定了良好的基礎。兒童補鈣喝什麼牌子好？
雀巢nespray兒童奶粉是一個不錯的選擇。還有很多不瞭解兒童補鈣喝什麼牌子好的媽媽們，不防可以給自己的孩子試試雀巢這款兒童奶粉，我家孩子是在3歲的時候開始喝的，大約10天左右喝完一罐，這樣算下來價效比也是很高的，作為給孩子補鈣的兒童奶粉，雀巢nespray還真是一個不過的選擇。
5歲小孩補鈣用什麼好
9樓：
對於很多家長來說，孩子的身體健康是時刻都被掛在心上的事，如果孩子**不舒服或者是缺乏哪些微量元素，對於孩子的健康和生長髮育都可能會造成一些影響。那麼5歲孩子需要補鈣嗎？有哪些方法可以補鈣？
小編今天就來給各位父母介紹一下與此有關的一些情況。
5歲孩子是否需要補鈣
鈣質對於孩子的生長髮育和骨骼強壯是有著很大的作用的。如果孩子缺鈣，可能會造成睡覺易驚醒，入睡後多汁，容易抽筋，腹瀉等，嚴重的還可能會造成o型腿或是x型腿，以及厭食，偏食，智力發育遲，牙齒不好等等。而對於孩子來說，需不需要專門補鈣，也要看鈣質缺乏的情況是否嚴重，如果情況比較輕，可以進行食補，如果嚴重才需要專門去補的。
這也要看看醫生檢查診斷後的結果來定。
5歲孩子補鈣的方法
一般來說，如果鈣質缺乏並沒有到一個比較嚴重的地步，多數醫生還是建議以食補為主。可以嘗試以下的方法：
1.多喝牛奶，牛奶的鈣含量比較豐富，對於孩子來說是最好不過的補鈣食品，除了牛奶之外，還可以以乳酪，酸奶，以及含鈣的牛奶咀嚼片來代替；
2.多吃魚，尤其是海魚，魚類的鈣元素也是相當豐富的，而且魚的烹飪方式也很多，可以換花樣來做給孩子吃，除了日常三餐中的魚類之外，還可以備一些小魚乾，以及海藻類的小零食，鈣質同樣很豐富。
怎麼樣，看了小編的介紹，各位爸爸媽媽是不是對於5歲孩子需要補鈣嗎這個問題有了一些瞭解了？如果發現孩子有一些類似鈣質缺乏的情況，先不要著急給孩子補鈣，可以先去醫院，找到專業的醫生來給孩子做一個檢測或是診斷，如果確定孩子缺鈣，那麼再由醫生根據情況的嚴重與否來制定方案，看是要專業去補還是日常食補，這樣才***。
希望寶寶健康成長，長大後學習-拼-音-漢-字的時候可以用-貓 （好） 、 小、 （東）、帥 （西） 、學、漢、字-試試呦
10樓：南玄九月
對小孩來說還是推薦牛奶，因為牛奶的含鈣量豐富，每天不管是早上、晚上都可以適量的喝一些，另外它不僅補鈣，它還含有一定量的優質蛋白，對小孩的生長髮育都是有好處的，除止之外可以用一些綠葉蔬菜作為補充，這樣子可以讓小孩的維生素也達到一定的攝入量，這樣讓小孩整個營養素攝入更加全面。
11樓：
多吃富含鈣及富含維生素d的食物有蝦皮、淡菜、牛奶、沙丁魚、鮭魚、海帶、泥鰍、豆製品、薺菜、花椰菜、芝麻醬、蓮子、甜杏仁及魚肝、蛋黃、香菇等這些都要涉及一些，不要養成兒童厭食偏食的壞習慣，同時可以給寶寶吃蓋意利，效果很好。
12樓：匿名使用者
五歲的小孩子出現了缺鈣，應該補充鈣。孩子的腸胃功能較弱，最好不要選擇鹼性較強的，像那種碳酸鈣，活性鈣。鈣片最好吃了飯吃，這樣比較容易吸收，進餐時服用容易影響鈣的吸收率。
吃完鈣片，建議晒太陽。每次半小時。
13樓：康安宜
你好，很高興回答你的問題，根據你的描述，五歲的寶寶缺鈣可以給予使用小兒迪巧顆粒，是大多數寶寶喜歡的口味，容易喂服，同時在飲食上多吃點含鈣豐富的食物。
14樓：國際媽咪孫小九
挑食檢查一下是否是缺鋅導致的 適當補充 飲食營養方面注意補充蛋白質可以吃些瘦肉、豆製品雞蛋、魚類等也可以吃堅果和新鮮水果蔬菜補充一下各種微量元素和維生素 營養均衡 童年時光鈣鎂鋅營養液也是不錯的選擇
除了飲食，運動方面也幫助孩子增高的催化劑 適當鍛鍊
15樓：開心媽媽
鈣和鋅要同補，同時要注意飲食，讓孩子多運動。遺傳也是很大的因素。有的孩子是晚長個子，去醫院做個檢測，沒有問題就可以。
16樓：匿名使用者
小寶貝有一些缺鈣的情況，平時可以帶寶寶去多晒晒太陽，給寶寶補充一些鈣片，比如迪巧
17樓：血吸蟲滷皆
寶寶如果缺鈣的話可以到醫院開小孩子的鈣片，同時被補充維生素d，促進鈣吸收。
18樓：以喵之名
5歲的話可以吃鈣片 有很多都是咀嚼的 水果味 小孩子喜歡吃
19樓：
服用迪巧維d鈣咀嚼片（兒童）,並多喝牛奶和骨頭湯,
20樓：盡全力節問
可以配合使用四維葡鈣顆粒，或者是加上維生素ad，促進鈣在體內吸收，而如果出現多汗，可以配合使用虛汗停糖漿，出現脾虛並且出現食慾下降，可以配合使用胃蛋白酶顆粒，加上益生菌，調整腸道菌群。
21樓：匿名使用者
五歲寶寶缺鈣可以給予迪巧顆粒，同時在飲食上多吃點含鈣豐富的
22樓：嫩苗育嬰
鈣是促進骨骼和牙齒髮育的 對挑食沒有影響的
23樓：匿名使用者
可以吃乳鈣，或d3，多晒晒太陽，多運動哦
24樓：
自己去看吧會有的時候回來的！
25樓：國際媽咪育嬰
您好 建議最好食補 也可以注意給寶寶多晒晒調養 補充一下vd
26樓：華的多彩空間
孩子大些了，喜歡去吃些零食和飲料，這些零食無營養，多油多鹽多糖多化學品，吃多了無益，在吃飯時就會受到影響，所以不要給孩子吃零食，要餓些，才給孩子吃飯，吃飯前先喝些奶在150毫升左右，然後吃飯，這樣能滿足孩子的營養需要。兒童期間還要注意保證足夠的睡眠，保證每天能晒太陽一個小時左右。這樣發育更加健康。
最好不要吃補鈣產品。因為每天吃的食物裡就有很多鈣質，不需要吃補鈣藥物，正確補鈣方法就是晒太陽，每天晒一次，上午9-10點，下午4-5點，晒不超過一小時就是補鈣了。冬天任何時候都可晒太陽，但每次晒太陽的時間最好不超過一小時。
補鈣藥片吃多了，可造成身體裡結石，骨頭髮脆。前不久，有新聞報道，一個孩子補鈣過多，造成嚴重的腎結石。
5歲小孩子補鈣吃什麼鈣好
27樓：2020我是最棒的
孩子補鈣是長久之事，一般建議食補比較好，可以吃些骨頭湯，牛奶，蝦仁，以及多晒太陽等等，小孩子補鈣可以吃迪巧咀嚼鈣片，平時多吃含鈣高的食物也可以進行食補，營養保持均衡多吃水果蔬菜多喝水，
您好，可以而補鈣的食物1、牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、乳酪、奶片，都是良好的鈣**。
2、海帶和蝦皮 海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。 海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。
蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。1、豆製品大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。
豆漿需要反覆煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物，從而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆製品均不宜與菠菜一起烹製。
但，豆製品若與肉類同烹，則會味道可口，營養豐富。2、動物骨頭動物骨頭裡80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。
3、蔬菜蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。4、補鈣藥物如今市場上的補鈣藥物適合於依靠食物攝入不能滿足鈣需求的兒童、青少年、孕/哺乳期婦女、老人，甚至於工作緊張、壓力大、生活沒有規律的白領女性。
它的優點是操作簡單，並且容易控制補充量。 您好，可以而補鈣的食物1、牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。
其他奶類製品如酸奶、乳酪、奶片，都是良好的鈣**。 2、海帶和蝦皮 海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。
海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。1、豆製品大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。
500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。豆漿需要反覆煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。
菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物，從而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆製品均不宜與菠菜一起烹製。但，豆製品若與肉類同烹，則會味道可口，營養豐富。2、動物骨頭動物骨頭裡80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。
吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。3、蔬菜蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。
4、補鈣藥物如今市場上的補鈣藥物適合於依靠食物攝入不能滿足鈣需求的兒童、青少年、孕/哺乳期婦女、老人，甚至於工作緊張、壓力大、生活沒有規律的白領女性。它的優點是操作簡單，並且容易控制補充量。
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