1樓：雪
如果已經明確的診斷為人格障礙了，人格障礙是與生俱來的無法**。如果是自我感覺人格障礙，你可以先到正規的精神衛生中心做一下諮詢。
2樓：諦聽者
這隻說明了有嚴重的自卑情緒，倒不是一定是自戀。
當別人說自卑時，一定要否定別人的說法，說自己是自戀，怕的是什麼？這恰恰正是心理學中自卑時為了保護自己而採用的否認，是虛弱的自尊心。
3樓：匿名使用者
不同尋常的憤怒意味著不同尋常的經歷。對於批評敏感這件事情，你需要專業人士的指導。帶你開啟記憶的大門，尋找憤怒的根源。
4樓：匿名使用者
太自卑了吧，從小家人是不是經常批評你
5樓：黑風暴
找芙蓉姐姐，論自戀，一山更比一山高
6樓：匿名使用者
別意為什麼病都得靠別人**
7樓：山鄉老豆
你現在需要的是自我批評
心理學有哪些著名的自戀人格障礙者
我有自戀型人格障礙怎麼辦
8樓：健康吉祥平安
你正在生長髮育的關鍵時期，大家到了13週歲，都會步入成年人的行列。自戀的人往往自卑，有時候也自大。
總而言之就是對自己沒有一個客觀的認識。尤其是對於異性的交往，現在要是不適應就不要強求了。
可以多多學習，看看書，堅持寫日記，演講。可以和朋友語音聊一聊。然後是陌生人過度。
9樓：匿名使用者
你說得太簡單，但自戀型人格障礙與其相去甚遠。我感覺只是內向傾向，或者不擅社交，過分拘謹而已。更何況剛13，在青春期剛開始關注自我、社交等方面，出現上述問題很常見，不必過度自擾，更不要給自己貼上所謂人格障礙的標籤，有害無益。
有機會可以接觸一些心理方面的知識，學會調控自己的情緒，心態。瞭解一些基礎的心理學概念後，推薦看看李子勳，武志紅的部落格書籍，瞭解自己，才能更好的成長。
10樓：職業和心理
自戀型人格障礙，是一種持續固化性的尋求關注，過度的關注別人的評價（自卑），希望得到別人的關注和讚美，而自戀型人格的內心其實處於高自卑（自我否定和無價值感），低自尊的狀態。
幻想自己能擁有成就，地位，智商和美貌，幻想自己擁有特殊的權利，嫉妒心理強，對批評則會內心憤怒而外部冷淡（掩飾）。
自戀型人格障礙缺乏共情能力，過度的自我關注從而忽略別人的情緒，他們的人際關係通常都比較糟糕（除了利益和自我需要）。
1、自戀型人格障礙的基本特徵
自戀型人格障礙，其日常行為經常以自我為中心，忽視其他人的感受，完全按照個人的想法去做事。不喜歡自己解決問題，經常致使他人為自我服務，但同時過分自高自大，誇耀自我的才能，希望能夠獲得其他人的關注。
對榮譽、權力、地位等有不切實際的追求，認為自己應該享有別人所沒有的特權。自戀人的內心總是在強調：我不愛自己誰愛我。
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2、自戀型人格障礙的自救說明
任何人格障礙，一旦發展到不可控的地步，應該及時就yi（尤其是嚴重的併發症，以及自我傷害和傷害他人的行為）。而自救只能輔助手段，然而目前的現實是，很少有yi院能做人格障礙方面的診斷，也無藥物可以yi治自戀型人格障礙（併發症除外），而自戀型人格障礙的多發年輕的群體，很多人都無力承擔心理服務的費用。所以本文提出自救，也僅僅是希望能略有幫助，畢竟這不是正統的解決辦法。
3、自戀型人格障礙的改善方法
1、客觀評價看待他人的評價
客觀地認識自己，不管是做什麼事情，缺少對自我的客觀認知，就很容易出現盲目自信，甚至認為自己獨一無二，什麼都比其他人強。我們應該問一些熟悉的人，看看他們對自己的評價，然後根據這些客觀的說法，對自己進行一個系統的總結，得出一個全面的形象，而不是一個由自己構想出的完美型別。人活著，需要一個真實的形象，而不是在虛構的人設裡面沉浮。
人類是群居動物，是社會性群體，如何讓自己更好的容易入社會，才是我們的終極追求，脫離別人的認可，活在自己虛擬的世界中，這就是自戀型人格障礙的外殼。
2、給自己制定一個計劃，發現別人的優勢在這個過程中，也需要我們探索自己的優勢特徵，比如可以藉助mbti職業性格測試，via 24種人格力量，愛德華個人偏好，大五人格測驗等等，對自己的優勢特徵做分析，提示自己不斷揚長補短。 理性分析每個人都有自己的優勢特長，也都有不足之處，發現他人的優勢，但不否定自我，建立起正確的價值觀和人生觀，樹立自信即可改善自戀。
3、放棄自我為中心的思想，學會去愛別人
自戀型人格的顯著特徵就是自我為中心，過度的自我關注，從而忽略別人的感受（也叫缺乏共情能力），這種人際關係中，通常是難以獲得友情的，而自戀型人格認為存在的友情，只不過是出於自我的需要，作為友情的對方，他們會有不同的看法，因為和一個自戀型人格障礙相處，總是尷尬的，被否定的，這樣的友情只是自戀型人格的單方面友情。
只有懂得尊重對方，關愛對方（非利益需要），才能建立起真正的禾鞋的人際關係，而這個問題就是放棄自我為中心，在第二步的小計劃中，其目的也就是在於破除「自我」，建立正確的價值觀和人生觀。自戀型人格障礙，可以通過上述方法來自救，但是這僅僅是作為一種輔助方式，如果有條件應該採用心理**的方式，效果會更加理想，而對於沒有條件去尋求心理服務的朋友來說，自救則是最後的一道防線。
請問自戀人格障礙需要**嗎？
11樓：艾德教育全國總校
第一：當知道自己患有自戀型人格障礙時，不要過分擔心自己的病情，更加的影響自己的心情，應當適當的轉移注意力，平日裡可以聽一些舒緩心情的**，還可以進行一些有氧運動，比如做做瑜伽，使其心情舒暢些。
第二：還應該學會關心別人，尤其是對身邊的家人和朋友，給予的關愛更應該多一些，你想要獲得別人的愛，首先就應該分享一下你的愛，請身邊的朋友對你進行監督，當你由自戀時，適時地提醒你，從而減輕你的病情。
第三：再就是清楚地知道自己患上此病時，當自己不能很好的控制病情的發展時，一定要尋求相關人員的幫助，比如去正規醫院找一個心理醫生，聽取其相關的意見進行**，遵醫囑進行服藥，相信對你的病情一定有好處的。
一般自戀型人格障礙的患者情緒一般會變得「忽冷忽熱」，自己一定要知道症狀，從而加以控制，不要給身邊的朋友家人造成太大的傷害。
自戀 人格障礙 **
12樓：小眼男身
有些事是不需要告訴別人的，再說還沒交往你不需要什麼多跟被人講
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