1樓：
肥肉大部分是脂肪,只能在鍛鍊的過程中被消耗掉,不能變成肌肉的.肌肉是通過無氧運動(力量訓練)長出來的,當然得補充適量的蛋白質.跑步屬於有氧運動,對於減掉肥肉有幫助,但對於長肌肉效果就不明顯了.
2樓：匿名使用者
當然不會了，慢跑消耗熱量會使脂肪的絕對量減少，而同時肌細胞得到鍛鍊，變粗變強，看上去就發達了，這是最通俗易懂的解釋。
3樓：一日三問心情好
消耗脂肪需要運動，過程是這樣的：運動-分泌腎上腺素-啟用敏感脂肪酶-分解燃燒脂肪。無論運動強度的大小，或多或少都會產生腎上腺素，從而啟用敏感脂肪酶，達到**的效果。
而且，運動還可以把血管壁中囤積的多餘油脂消耗掉，使血液迴圈暢通，達到強身健體的功效。這就是「生命在於運動」的意義。而肌肉細胞，其實每個人的數量都相差不大，但其大小卻可以相差n倍，做大量鍛鍊運動，可使肌肉細胞活躍起來，膨脹並加大強度、韌性，從而成為「肌肉男」
4樓：平倩
慢跑就不會把肥肉變肌肉，不過慢跑要半個小時以上才有用，在慢也一定要跑，雙腳騰空就有效。慢跑對一般人來說好堅持，也不怎麼累。堅持，加油。
5樓：天使_人間
我也不知道，好像不是啊
男人是不是結了婚都會變的啊
其實談不上變和不變，人與人在戀愛時期產生的好很正常，因為彼此在這個時期存在距離，男性容易追逐女性，也容易表現出最好的一面。這最好的一面，並不是他的全部，反而有掩蓋的成分，對於現在的表現，其實更為真實。感情是互動的存在，並不是單方面的付出，他對你好，對你疼愛，但是，這些並不可能一直完全無條件持續下去，...
我身上有小血點,是不是艾滋病啊
你好，艾滋病毒進入人體後，需要經過一段時間血液才會產生艾滋病毒抗體，在此期間抗體檢測呈陰性，這段時間即為視窗期。感染者體內的hiv數量會在這時達到一個峰值，傳染性極強。急 染期也出現在這段時間。視窗期症狀 在艾滋病病毒數週 4 8周 內大致露出一些急性前期病狀，如淋迎合腫大 皮疹 盜汗 頭痛 咳嗽等...
人在工廠裡呆久了是不是會變的死板啊
每天過著同樣的生活，對生活 少了好多激情，愛好，過著工 廠裡的生活，不知道外界的花 界，我想你的想法那些，不是 說會死板，你將會很迷茫，不 知道自己想要什麼，追求什麼！那是肯定的啦，很嚴重 會。看卓別林的摩登時代就知道了。只要你每天以快樂的心態去面對，就不會死板，而且很開心 工廠裡面待久了，真的會讓...