1樓：匿名使用者
不管是冬天還是夏天，都是以太陽出來以後晨練是最好的哦，因為植物夜裡都是沒有光合作用，吸收氧氣，吐出的是二氧化碳，那空氣中含有的二氧化碳濃度就會要高，但是太陽出來以後，植物就可以做光合作用了，吸收二氧化碳，放出氧氣，這時候空氣中的氧氣含量也要高一點，晨練才是對身體最有益的哦
我家泰迪早上醒的太早了，5點就開始叫喚，我理想的是6點半再讓他起來
2樓：拐角天堂
這個其實不好解釋。如果是才抱回家的可能會叫幾天，不會超過一星期。還有狗狗睡覺的地方要能看得到你，不然它可能會害怕。
它叫的時候你要命令它不要叫，但是不能哄它，不能開籠子不能餵食物，不聽就讓它叫不要理它。狗狗如果一叫你就去放它或者喂東西給它，它就會習慣每天這時候叫，沒完沒了了。我家泰迪早上醒了就自己玩的，只要人不起床它就不會叫。
3樓：匿名使用者
用心溝通吧～哪怕它是你的寵物～
最好的方式是花一週、一月的時間慢慢教它～5點它叫喚時你得放下懶嗑睡叫它打住（不然它還以為每天5點叫喚是正確的）～慢慢養成好習慣後～它會聽你話的～
當然～你也可以學學綁票～給你心愛的它帶上面罩～不過～我相信你不會這樣做的～
4樓：粉色花瓣花語
這是改變不了的呀。它不是人，而是動物。
早上5點起床我覺得太早了6點又很懶78點鬧鐘響起我覺得羞恥10點起床很失望不想努力，心態為什麼？ 10
5樓：匿名使用者
i experienced what you are experiencing.
我經歷了你正在經歷的，但是我沒有像你這樣，而是覺得復讀那段時光很愉快。好的心態很重要，不要想的太複雜了。
6樓：
你好，我個人覺得這是事情沒有我們想的那麼簡單，也沒有我們想的那麼容易，有些時候我們明明明很想做到，但其實我們並沒有做到呀，所以別擔心好好好好好好好好。正常的，因為我覺得。
7樓：美食運動生活健康
你這明顯的是對自己不嚴格要求，完了又不斷的懊悔中，那麼你將一事無成，從小事做起去要求自己達到每個小目標吧。
8樓：笑笑笑笑草草
有心 + 行動 + 有效方法
首先你有早起學習的心還是很值得鼓勵的哦！ 有心！
行動受到阻礙，懶惰心理+動力目的不清晰+ 沒有人陪伴監督（如果主觀做不到，就從客觀條件入手，建立條件被迫做到）
找一些有效的學習方法（鞏固記憶，各科搭配學習，思維導圖整理學習，習題同步練習），比如好的輔導書，好的同學一起學習。
9樓：匿名使用者
因為起床這件事讓你痛苦。而且，你沒有目的。
10樓：一笑
抓住機會，考上大學，克服懶惰。
11樓：愛是浮雲嘛
睡傻了吧？睡成豬那樣就好了！
冬天戶外活動要注意什麼
12樓：一夕承諾
1，防止活動過程中的創傷
進入冬季後，隨著天氣的變化，人體肌肉和韌帶的伸展和彈性將逐漸減小，並且身體關節的柔韌性將相應降低。健康生活小貼士：在選擇冬季運動之前，一定要在運動前做好，以免對身體造成傷害。
2，呼吸方法應正確
冬天的溫度下降得更快，風也特別大。因此，當人們選擇運動和鍛鍊時，最好不要張嘴和呼吸。最好使用鼻腔或稍微張開嘴巴用鼻子呼吸，這樣可以減少冷空氣對呼吸道造成有害傷害。
3.根據氣候變化隨時增加或減少衣服
為了更好地保護寒冷，冬季運動必須保持溫暖，以避免寒流侵入身體。外出鍛鍊時，最好穿一層衣服。不要以為運動後身體會發燙，只穿運動服。
因為當人們在運動期間運動一定量的熱量時，這種熱量會隨著運動量的減少而減少。因此，最好在冬季運動時穿運動服，並在外面穿外套或羽絨服，以避免休息或運動後的不適。
4，活動前熱身
在冬季，溫度較低，隨著寒冷天氣，身體肌肉，肌腱和韌帶的彈性和伸展會逐漸減少，身體會僵硬，不易拉伸。
如果你在運動前沒有做好熱身，你很容易引起肌肉拉傷和關節扭傷。因此，在冬季運動之前，特別是選擇在戶外運動時，一定要做好充分的運動，如慢跑，手繪運動和輕便的裝置，以鍛鍊身體，當身體稍微出汗或正式運動時做好準備和熱身發燒後。
5、做好保暖和安全措施
戶外活動一定要穿***的保暖運動鞋，一定要防滑的，防止路面結冰，或是上下坡的時候鞋底打滑摔倒。
13樓：漓櫻愛畫畫
帶孩子戶外活動一定要遠離噴泉
下午3點多4點吃晚飯對身體有影響嗎？會不會胖？
14樓：
好多**的方法裡提到過6點以後不要進食，所以晚飯6點前吃會比6點後吃不利於變胖～
但是理論上到底如何並不知道，就算有影響也是對體重來說的
對其他健康是否有損害不太清楚
15樓：皮匠少女
南方人就是4點左右開始吃晚飯，早一點吃完不會長胖，應該沒什麼特別大影響，如果你熬夜的話，應該有影響，因為下午四點吃飯晚上十二點會餓。
16樓：好福氣也要有好運氣
不會對身體有影響的，如果你平時都是這樣規律的話，那肯定是沒問題的，放心吧，胖的話就看你方面吃什麼東西了，如果你也是比較科學健康的話，應該也是不會的放心了
17樓：來自雞籠山劍眉入鬢的孔雀草
基本沒影響，反而比較好，因為人的消化時間是在5點到7點，所以在這段時間進餐是最好的，你4點半差不多，5點左右就開始消化了，但是切記不要晚飯後劇烈運動，因為胃還沒開始消化，會加重胃負擔，7點後進食，胃已經停止消化，會引起睡眠不好，甚至胃病。
18樓：
因人而異吧！本身胖體型的怎麼都會胖，建議平時別貪嘴，少吃多運動，慢慢就好了，而且，無論胖瘦，只要健健康康的我覺得就是最大的幸福了，你覺得呢！
19樓：嬌妍老師
不會，這個時間不錯的。問題是千萬不要吃夜宵，早點睡覺。
20樓：苑欣欣
不會吧！聽別人說，下午5點以前進食，都不會發畔。
21樓：w吳
只要吃的不多，對身體應該不會有影響，如果吃的多的話，就該去活動活動，多喝點熱水，幫助消化
22樓：慶祝生活
根據身體需要，餓了就吃點，每頓飯保證8分飽，有利於身體健康，也有助於**。
23樓：邪神三少
餓了就吃，晚上的話餓了儘量吃水果，不要吃飯就不會胖
24樓：讀者心路
應該對身體健康沒有影響，不會胖。建議要想保持身體不胖，一日三餐都要少吃，尤其晚飯更要堅持住。俗話說，要想身體好，首先管住嘴，邁開腿。多運動運動會更好。
25樓：厲清韓餘
太早了吧，肯定會有影響，可能會胖的。
26樓：你的樣子
沒問題，晚上別再吃了，再吃就會胖了
27樓：在東江湖**的番木瓜
沒問題少吃點走走步是不會胖的
初中生，早上六點就要起床，下午6點45放學，正不正常？是不是有點太早？
28樓：六月梅
我家的初中生5點50分已經自己出家門了，班車6點到站點……
所以你很幸福啊！
熬夜和早起哪個更舒服?
29樓：汽車資訊推送
●熬夜，早起，靈魂在**?
中國有3億人存在睡眠障礙。
你是那3億分之1嗎？
「覺」那麼乖，就在那裡，為什麼會有那麼多人「不要它」！
「生前何必多睡，死後必定長眠」
是不是覺得這句話很耳熟？
它的原句是「生時何須久睡，死後自會長眠」，出自於蕭紅同志。如今成了熬夜黨熬夜的「藉口」。
很多人都知道熬夜會影響身體健康，但仍然有無數的年輕人堅持所謂的「修仙」。
那到底是什麼原因讓他們選擇熬夜呢？
孤獨感很多人白天嘻嘻哈哈，沒心沒肺。當夜晚來臨，只剩自己孤身一人，在遠離家鄉的城市打拼，茫然無措。
所以有時候即使覺得熬夜已經非常疲憊，但是心中一直有所期待、有所牽掛，期盼著下一秒可能會有的驚喜，安慰自己這顆漂泊的心。
熬夜不僅僅是害怕第二天的到來，還害怕著黑夜所帶來的毫無安全感的孤獨。
對於孤獨的人來說，也許等到有人溫暖他們了，就能早睡了吧！
可是黑暗本就孤獨，為什麼不願迎接陽光呢？
報復性熬夜
「睡什麼睡，起來嗨！」
有資料顯示，25.1%的人「常常會不想結束這一天」。
只是單純的不想睡而已，畢竟夜晚才是屬於自己真正的時間。
這正是出於人的一種「補償心理」。
「補償心理」是由知名心理學家安娜•佛洛伊德提出的，她認為「補償心理」是人體的一種自我防禦機制。
而長時間的熬夜，「報復」得不是別人而是自己！
長此以往，「報復性」熬夜會演變為「睡眠相位後移綜合徵（簡稱dspd)」，從而出現失眠狀況，還會由於缺少睡眠導致不良的行為意識後果（比如：酗酒、躁鬱症……）。
用功讀書
對於部分自制力強又愛學習的人來說，白天時間不夠學習，只能通過熬夜，壓縮睡眠時間去學習。
人生在世，哪能虛度光陰嘛！
自古便有孫敬「頭懸樑」，蘇秦「錐刺股」。
古人尚且在惡劣條件下用功苦讀，如今的我們有著那麼好的條件，為什麼要「浪費」時間在可多可少的睡眠上呢？
一杯濃茶或咖啡醒神，一束亮光照明，深夜寂靜無人，多好的學習時間呀。
30樓：逸劍飄虹
其實早睡早起一天兩天是感覺不到好處的，必須是長期堅持才可以有明顯的效果，具體身體上會有7種變化。所以希望大家看完後可以更加的瞭解早睡早起的好處。
1、長期的早睡早起，身體的新陳代謝就會越來越順暢，所以自身的**也會越變越好，其次黑眼圈也會變淡。
2、早起的人時間充裕，不會覺得趕時間，各種來不及。這樣一來心情也會覺得舒暢，同時也能避免因為趕時間而帶來的焦慮情緒，從而減少患上抑鬱症的風險。
3、身體不容易長胖，因為熬夜的人會使身體發胖，所以早睡早起就沒有這個問題。
4、精神會變好，早起會讓人變得更加積極，樂觀。反之睡得多的人精神不一定好。
5、注意力更集中，效率也會變得更高。
6、早起會讓身體狀態變得越來越好，不容易生病，免疫力也會相應提高。因為睡眠不足會引發很多疾病。
7、早睡早起會使人變得更和善，人際關係也會更好。通常睡眠時間過長，會使人暴躁，容易生氣。
雖然我們提倡早睡早起，但因為一年四季太陽執行的時間和位置也都是不一樣的。所以每個季節也不能完全是參照這個規律。通常來說，春天和夏天可以晚點睡早點起，秋天的時候早點睡早點起，而到冬天的時候是要早點睡，晚點起。
所以一年四季是不完全一樣的。
其實早睡早起只是一個好的生活習慣標準，可能很多人並不能完全做到，但這並不影響他們擁有一個好的身體。所以最重要的是大家要養成好的生活習慣，並且平時可以多多鍛鍊身體，積極的運動，增強體質。其次改掉睡懶覺，熬夜的習慣，堅持早睡早起一定會發現身體會慢慢變好。
希望大家都可以重視和愛護自己的身體，讓自己的身體變得越來越好，越來越健康。
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