1樓：當用須長策
到底忘記過去是在騙自己， 也是在騙別人 ，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。。。 有一句話不是這麼說嗎？
你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用一天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一...
有一句話：在一分鐘見到一個人，用一天時間愛上一個人，卻要用一輩子的時間去忘記一個人。為什麼要忘記他呢？忘記他是在騙別人但是騙不了自己的，可以用另一個人來代替他。
2樓：匿名使用者
給自己換一個新的環境，比如搬出你們曾經一起居住的地方，或者離開你們曾經一起工作的公司，避免觸景生情，讓自己重新有一個開始。
3樓：
健身旅遊學習充實自己，然後你就會發現原來那個人已經配不上現在的自己，自然就無所謂了，可以找到更好的
4樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
5樓：若然子青
不去刻意的想要遺忘就慢慢地忘了，你以為深刻的回過頭來發現根本不值一提，時間會**一切。放開心一點。
6樓：王公子
方法是:自從得了精神病整個人都精神
7樓：憂傷的小桂子
需要時間去忘記，也需要你把生活加入一些其他人和事情，分散你的注意力！
8樓：匿名使用者
去尋找一份新的感情！用心。。
9樓：
有了新人自然忘了舊人！
如何去忘記一個人？
10樓：創作者
你好：首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。
有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。
但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
這裡有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對有用，但總歸會對你有所幫助）
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。
你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。
聽聽**,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。
你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!
但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。
再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
以上是我總結的，雖然不全面，但是希望對你有所幫助。
希望你早日從中走出來。加油~！
11樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
12樓：
沒有必要忘記。如果你想忘記他，證明這個人曾經在你生命中留下了很深很深的記憶，有美好的也有痛苦的。不要忘記，那些美好都真實的存在過。
13樓：紫月廣告
不要刻意的去忘記，做其他的事轉移注意力。轉移生活的重點。
14樓：
傳統的說法是，只要你戀上另一個人，就能忘記一個人。。。。呵呵，還是找到自己的目標吧，然後奮身於此，讓自己忙起來，讓自己沒空，自然就忘了哦。。。不要聽傷感的歌，不要看那些愛情電影！！
看些立志的，或者畫面很唯美的空靈的魔幻電影，或動作類的。。。應該會有所幫助，(*^__^*) 嘻嘻……，我就是這樣！
15樓：匿名使用者
跟一幫單身的朋友一起出去旅遊 或者找個喜歡你的人轉移注意力，慢慢就好了
16樓：匿名使用者
不要去刻意忘記，越刻意越記憶猶新的，交給時間吧，時間會讓你漸漸淡忘一切的……
17樓：匿名使用者
正常吃，正常喝，正常拉撒睡……你活著怎麼樣也是你自己的活……別人不會管，也管不了
18樓：匿名使用者
你y的連500的一半都不如。聽聽浪人情歌最後的獨白：我想到了一個忘記溫柔的你的方法，我不要再想你，不要再愛你，不會再提起，我的生命中，不曾有你。
刪掉所有關於那個人的資訊，不愛不恨不理，純粹當做一個陌生人。難受的時候抽根菸喝杯酒，習慣就好了。
19樓：匿名使用者
其實忘記一個人是很難的，越想忘記，偏又會記起！
20樓：匿名使用者
這個問題就和我記煙是一個道理， 儘量不去想。 想他對你的壞。 在去選擇一個 時間很快 就把以前的忘記了
21樓：匿名使用者
需要時間和下一個人·
22樓：冬季已到
讓自己的生活變得充實
23樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
怎樣才能儘快的去忘記一個人
24樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
25樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
26樓：甜小安
我覺得還是找好朋友多玩意下把時間到放在朋友上肯德肯定會忘記不要記得傷害你的人，要時間去忘記傷害你的一切多找朋友玩就會忘記，以前覺得這方法挺筒單了我要重新開始的生活忘記一個雖然很難，也也時間去**傷害多讀書，多玩。多看電視，多把經歷放在興趣上不要提以前的讓人名字忘記了最好，越回去還是對你的傷害。
27樓：王金波心理諮詢師
你好！其實沒必要刻意去忘記一個人！畢竟經歷過的就是經歷了，怎麼可能會有擦掉記憶的橡皮擦呢！
而且當你越是想忘記的時候，卻發現越無法忘記，所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話「以為一輩子不會忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……」人又何嘗不是如此呢！
28樓：
讓自己每天累到不去再想這個人，遠離有這個人的這座城市。不見面就不會想，刪除有關他的一切資訊，換個號碼。重新開始生活，在工作中要追求極致。
29樓：控制心魔
要忘記一個人是很難的事,畢竟他曾經帶給你很多的回憶.但是,有些人有些事,過去了就讓時間慢慢的褪去.不要刻意的忘記,那會很累.
即使想起了,就當回憶吧.沒有什麼是時間**不了的.
30樓：下樓順豐快遞
最快的方法當然是去找另一個人咯，顯然這並不容易，但是也有其他可以沖淡你對一個人思念的方法，就是分散你的注意力，比如學生你可以多讀書，多做題。上班族的話你可以把注意力放在工作上，把注意力放在其他地方吧！
31樓：lovely小婕
其實這個我也無能為力的，別人的勸說是沒有用的關鍵還是自己心裡的想法，愛一個人很辛苦，忘記一個人很痛苦，自己心裡面怎麼想的就怎麼做，時而違背自己的心到了以後會後悔的，這是我自己的想法，覺得好就接納，覺得不符合你自己的想法，那你在聽聽別人的吧
32樓：匿名使用者
找一個代替那個空位的人把你想忘記的人擠出記憶。這的確是最快的，但我自己覺得這也是最輕浮的，所以也從來沒有這麼做過。我覺得，無論好的壞的，都是組成我們人生的一部分，沒必要去刻意捨棄什麼
33樓：心理學愛好者五月
你好！想要忘記一個人或者一段感情是需要時間的。首先你要接納自己，正視自己，正視那段感情，對你自己釋懷，當你真正的對你自己釋懷的時候，你也就能放下了，這個過程是漫長的，所以也沒必要刻意想著去忘記，因為你想刻意去忘記的時候，反而是在提醒自己去想起那個人或者那段感情，當你不去刻意想著要忘記的時候，你把時間用去學習，成長，改變，去做其它的事情時候，你會慢慢的發現你已經淡忘了，你真正要做的就是從你自身去改變。
希望能幫到你，祝你生活愉快！
34樓：此時我是一隻貓
簡單的，去學習，去考證，去讀書，去交新的朋友，和老朋友聚會，特別是去運動和讀書，有奇效！
35樓：全民作家
工作，讓自己無時間去想，但是不推薦!
打遊戲，一般玩遊戲可以暫時忘記很多人或事，但是如果天天玩容易沉迷，也不推薦!
喝酒，算了，更不推薦！
重新找一個，嗯嗯，或者把心思多放在父母身上。
36樓：勵志青年
忘記一個人好難好難，但是沒辦法這個人又必須去忘記，一般情況下都會去認識新的人來忘記另外一個人
37樓：洛可可
離開那個城市，遠離他，找一個愛你的人，享受被愛的滋味，你就會慢慢的發現生活其實是很美好的。
38樓：
用其他的事情將自己的時間全部填滿，去找尋能夠讓自己追逐的人，開始新的生活，你會忘記的，時間會治好你的。
39樓：
找朋友逛街 出去旅遊 總之不要去你們有回憶的地方 也不要做你們有回憶的事情
40樓：愛eat水果
時間就是最好的證明，別人說再多野沒用
你自己走出來才行
還有就是新歡，就像抖音上說的，你失戀了但是你暗戀了很久的女神突然和你告白了，那麼你還是很開心；你買的蘋果手機丟了，你媽媽立馬給你買了新出的品蘋果手機那樣你就不傷心了。
在這段時間裡你更要學會讓自己變得更優秀，那樣你才配擁有更好的生活
41樓：匿名使用者
找點事情做，讓自己忙起來，接觸更多的人。
但強制自己忘記的話，只會記得更深刻。
所以，隨其自然，自然而然唄
42樓：小神探天下
想忘記一個人，最好的辦法就是即時再來一場戀愛，不過最難忘記的，往往是最愛的人
43樓：張王
讓自己忙起來，去做一些令自己高興的或有趣的事，祝你好運。
怎麼去忘記一個人？
44樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
45樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
46樓：裔赫
忘記一個人是不可能、不要難過！時間可以淡漠一切！過去的就讓它過去、是對方沒有看到你的優秀、你會是好樣的！
47樓：小寶爸爸筆記
不要想怎麼去忘記，這是時間的事情。
你要做的事情就是勇敢的面對自己的生活，新的開始，給自己一個機會！
48樓：home如痴如醉
不想它，不要回憶過去和他在一起了是
怎樣去忘記一個人？
49樓：匿名使用者
1、忘我的工作：
心裡難受，就不要去想，讓自己趕快的忙碌起來，把自己的難受，壓抑全部用在工作上，拼命加班的工作，這樣會暫時忘記哪些不愉快的事情。
2、封閉自我好好反思：
忘不了一個人，就把自己封閉起來，好好的想一想，這樣的一個人有必要那麼的傷害自己嗎，值得自己這樣嗎，生活還得繼續，沒有什麼，一切都會過去的，多想想以後，安慰自己，讓自己堅強起來。
3、好好的宣洩一下負面情緒：
忘記一個人很難，難的是調節自己的不良情緒，所以負面的情緒一定好好的要發洩宣洩釋放出來，比如大吃一頓，大醉一場，跑步鍛鍊，大喊大哭，運動等，宣洩後會發現自己會好很多。
4、出門旅遊去：
不要整天的一個人把自己關在屋子裡，感覺天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那麼的壓抑自己，走進自然的懷抱中會發現自己是多麼的渺小，一切的離別都沒有那麼的嚴重。
5、接受另一個人：
忘記一個人，需要很長的時間，但也要過自己的日子，重新開始自己的生活，開始新的人生，會比較好些，但有一點必須做到，把自己的情感真正的梳理清楚了，不再想那個人了，已經完全的可以走出來了，再去經營下一段感情。
6、學會忘記：
忘記一個人，就要樂觀的看待問題，不要走進死衚衕，人生需要經歷的事情很多，只說明他是你生命中的過客，過去了就過去了，還有就是留下一段美好的回憶，不要去記恨，怨恨對方，這樣會很快的走出來，隨著時間淡化對一個人的記憶的。
該怎麼去忘記人，該怎麼去忘記一個人
這隻能說明你很太在意那份感情了。可是既然你們選擇了分手，散了就散了，各自尋找自己的幸福。你這一年多的時間一直在想一個不可能會在一起的人值得嗎？你應該好好想一想，他一定有別的女人了，他早已忘記你了，他都不愛你了，為了不值得你愛的人而放棄追求自己的幸福是不是很傻呢？因為他以前給過你很多快樂，你放不下。可...
要怎麼去忘記一個人？要怎樣去忘記一個人？？？
失戀後，我們總愛問 我怎樣可以忘記他？我很想忘記他，但我就是沒法忘記他。如果沒法忘記他，就不要忘記好了。為什麼要那麼痛苦地去忘記一個人？時間自然會讓你忘記他。現在，我請你幹萬別想著一頭粉紅色的大笨象。請問，你想到的是什麼？你立刻就想到一頭粉紅色的大笨象了。你愈努力想去忘記，你愈是無法忘記。仍然愛著他...
如何去忘記人，如何去忘記一個人
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 為什麼要去忘了呢 不管過去的一切是否美好 但都是一種回憶啊 最好的辦法就是 不要刻意去忘 這問題我也一直在想啊 時間會沖淡一切，但不會沖掉一切 有時候還是會觸景生情的,因為愛並不容易忘記，那是發自心底的.你不必什麼都不想,這是不可能的。但想起來的時候不要悲傷，既...