一聽到吵聲或噪聲心裡就特別煩躁,是不是啥病

2022-06-24 07:35:14 字數 1083 閱讀 3382

1樓:生命的畫卷

不是病,是正常心理反應,當然和情緒狀態有關係,如果心情特別好,就是有點雜音也未必在意,心情不好就會特別在意這些事情,先調整心態,保持積極樂觀情緒,順其自然吧。

同桌總是喜歡用嘴發出聲音,類似舔嘴的聲音,我有一點焦慮,我一聽到一點噪音就會生氣,心慌,心裡煩躁。

2樓:發明正能量

建議你開闊心胸、視野,專注做自己的事情——用心把該做的事情做好。

不要過於在意外界的一些無聊的聲音、現象。

平時適當多一點戶外活動、運動,適當多一點與人交往、交流,使自己豁達、大氣一些。

我聽到樓上的聲音就很煩燥,要怎麼辦

3樓:

你聽到樓上的聲音很煩躁的話,建議一上去敲門,去看一下上面在做什麼聲音這麼大,叫他們小聲點,大家明天都要上班,早點睡覺,這是跟他們溝通解決噪音問題。建議二,如果你提醒了他們,讓樓上的小聲點,不要發出那麼大的聲音,三次及以上的話,你可以報警說有人夜間擾民,不讓人休息,警察就會來管他們。建議三如果怕找他們理論,也怕報警,那就忍受著噪音,塞上耳機聽歌,聽歌就不會聽到樓上的聲音了。

4樓:擾龍半桖

你好,我很理解你的心情。很多在樓房居住的人都會有這樣的困擾。首先因為樓房裡發出的聲音會彼此干擾到。

其次就是你以前可能會比較輕鬆所以不在意聲音。當有一天你工作很累或者情緒焦慮想好好休息的時候,這時如果聲音干擾你,你就會變的更焦慮敏感。如果幾天你休息不好就會變得對聲音異常敏感。

建議你可以先選擇不回家,比如住在朋友家或者租房,好好的休息好好的睡眠。如果現在已經有些神經衰弱,需要配合一些藥物。當你調整好了狀態,並配合給自己積極的暗示,就不會對聲音這麼敏感了。

我很怕吵(就是怕聲音),請問這是不是屬於心理疾病 20

5樓:

你的聽力是不是過於靈敏,請先確定這一點,也就是您耳朵方面。

至於特別怕吵,這如果不是非常誇張的話或者侷限在聲音方面是不算心理疾病的。

除非您怕吵是怕社交場合,廣場場合綜合因素等才算得上症狀樣神經症

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