1樓：迷茫
壓力太大 請適當放鬆調節自己的心態
我有一朋友，因為高考壓力大，沒有及時的釋放加上本身就比較內向，導致精神上有些問題～我想開導一下她， 20
2樓：匿名使用者
那你就跟她說，高考其實最重要的是放鬆，平常心對待，如果覺得自己太累了，要適當休息，不然到頭來考的更不好
3樓：
你不懂，最好不要說這事，帶她轉轉，放鬆一下就好了
4樓：匿名使用者
唉/現在什麼也不好做/關鍵國家回攏資金的問題/自己沒有本錢/現在快吃飯都找不到要處了
現在大一 我從高一開始得的抑鬱症，原因是中考失利，本身性格就有些內向，一直以來學習成績也比較好
5樓：盤古大帝王
我也稍微有點，憂鬱不過我自己會調解，看一些佛教的書籍和故事會有好出。另外多活動一下，爬山也好，多活動一下脖子，
6樓：心靈解放軍
這屬於心理病，需要解困破惑。我以前也有過類似症狀，迷惑，恐慌，煩悶，甚至有時出現象精神要崩潰活不下去的樣子。後來接觸佛法，明白了命運是自作自受有因有果道理，再通過深入學習覺悟到宇宙萬物無常、空幻等真理，心魔才有所收斂，再後來看清了無我之我，真正懂得了（我）本不生死，（我）本具足一切，（我）本是萬法實相……現在好了！
心情非常愉快、自在，生活的很灑脫。**心病，沒有什麼比佛法療效更好的。建議你學佛學吧，哦，不要誤會，我決不是為佛教作宣傳廣告，更不是慫恿你當個專業和尚，是要你把這門覺悟學看作業餘愛好，以便修復心理缺陷。
當然最好找善知佛法、通曉佛理的人作學習指導。
7樓：匿名使用者
沒事的，堅強一點，多交些朋友，多參加些活動，還有多進行體育運動，比如挑戰體能極限，你就會發現你自信很多。
真的，挑戰體能極限，感覺很好。
8樓：花間高手
你這種情況應該馬上去看心理專家，但從你說的來看好象心理輔導對你無濟於事，你很有可能是沒怎麼認真去**，抑鬱症患者不進行專業**不可能**，這病也不是說幾個點的輔導，一個講座，幾把藥能治好的，我也不能勸你說「這沒什麼，中考沒考好不代表一切」之類的話，相信你都懂，但是你潛意識以經被控制住了，敢緊繫統**，持之以衡的治，肯定能治好，再這樣下去不一定就怎麼樣了！！！
9樓：千年蟲教授
聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就不會抑鬱了
10樓：0瘋人囈語
一、找目標，樹夢想。堅定信念，讀一些哲學書。
二、加強運動量，多鍛鍊。（絕對有用，但必須找人一起練）
三、別斷藥，即使看似好點了
11樓：匿名使用者
重視體育鍛煉，少依賴母親。性格上易依賴他人，是因為有人曾經長期願意讓你依賴，替你包辦一切。但是，沒有人能夠真正照顧另一個人一生一世。
從你的描述中，總聽到濃濃的「被拋棄創傷」。為什麼你會覺得媽媽不再喜歡你了？ 請你想想，作為一個成年的青年，本應更加親近同齡的朋友，熱衷於事業與戀愛，為什麼「媽媽不再喜歡你了」會這麼讓你傷心？
12樓：開工啦
你好，我以前也這樣抑鬱後來我去了 北京永安 崔海巖 教我自我調節 多和朋友打打**也是很好的選擇。再交個好朋友可以是男女朋友。交流應該會慢慢放開的。加油
高考沒考好，本來我上學就晚，總感覺大別人一截，真的不太想復讀，可以嗎
13樓：舉杯澆愁
自己的命運掌握在自己手裡，可以向別人徵求意見，但下決定的一定要是自己
14樓：匿名使用者
你文科還是理科？理科可以考慮復讀，文科建議不要復讀。
15樓：匿名使用者
學習不要有年齡的擔心，只要不是大5年多，都不要擔心，我以前上高三的時候有個人當時都上高8了！
壓力大的時候，該怎麼解壓，人生壓力大，怎麼解壓？
在快節奏的生活狀態下，壓力的產生是無法避免的，只不過每個人的壓力來自不同的原因和層面，當感覺難以承受的時候自然要及時解壓，此時就需要客觀理性的分析自己的生活狀態，究竟是工作還是其他原因導致了壓力的驟然增加，在明確原因以後便可以針對性的採取一些緩解措施，比如職場競爭所導致的巨大壓力，不妨嘗試換個工作環...
壓力大了該怎麼辦，壓力大的時候應該怎麼辦
zhongchongying 朋友 您好！俗話說 有壓力才有動力，但是，過分的給自己施壓，會把自己壓垮的，做事完美是一項美德，但是過分的完美就是自己跟自己過不去，因為這個世界上就沒有絕對完美的事和人，我希望您能接納自己，不光接納自己的優點，同時還要接納自己的不足，適可而止 量力而行。祝您快樂！有壓力...
鄭爽因為壓力太大避開男友哭泣，壓力大的時候你會找男朋友傾訴嗎
壓力大的時候我也不會去和他傾訴和痛苦，我認為每個人都會遇到壓力，而且有些壓力並不是能和別人分享的，只能夠一個人去體會和麵對挫折中人才更容易成長。而在戀人之間，可能有些人會把各種壓力一個人扛起來，不想讓對方為自己擔心，或者是看到自己不堪的一面。把這煩心事前前後後，流水帳般記下來，思考一下，這事的本質原...