我才15歲,女 就有多夢症,我也沒什麼事情煩的,就是每天晚上都一直做夢,不停,起來的時候就很累,睡多久都不夠

2022-04-25 14:08:38 字數 2716 閱讀 8440

1樓:匿名使用者

我那個時候也是哈

夢很多那時候的思想比較活躍

對很多事物都很新奇

慢慢就有了自己的認識

想多了 就做^_^

2樓:

多夢啊 試著多做點事情 還會嗎

不要那麼想不開 一遇到問題就是什麼病 如果是那樣豈不是沒有正常人了嗎 把心情與快樂 或者請點** 做點自己喜歡愛好的興趣的事情

3樓:依星翼

有句話叫做日有所思夜有所夢,這些夢也許是你的心聲你的心情是由內心深處發出的,只是自己不知道而已

4樓:匿名使用者

227361549,**,幫你。

5樓:雨仨口口

你睡眠質量不好,需要深度睡眠

6樓:匿名使用者

是,這時候是人生大腦最活躍的時候

7樓:匿名使用者

青少年思想過分活躍,是正常現象。儘量在晚上九點到九點半睡覺,睡前聽**。

8樓:緣尚郝老師

是正常現象,睡前做100個仰臥起坐

我每天晚上都會做夢!早上醒來夢裡的情景還記得很清楚!是什麼原因啊?

9樓:丘子之之

每個人每天只要是睡著了都會做夢,這個是專家調查研究出來的,很多人做夢了就記不得就跟沒做過夢一樣,是因為大腦對夢裡面所發生的事進行清理,到了人醒了的時候,就會一點也不記得夢裡面的事,也發現不了曾經做過夢。一部分人能記得夢裡的事,是因為大腦在篩選的過程保留一些資訊,由於是深刻或是勾起大腦某處已經遺忘的記憶,它都會保留這些資訊。夢裡反映的更多的都是心理現象,例如你恐懼的物件,你總是糾結的事物,你擔心的事等等,你之所以感到累,是因為你心理負擔很重,試著從夢裡面找出自己的心理問題,或者常常放鬆心情,多多的找一些有趣的事來讓自己開心,快樂起來。

10樓:匿名使用者

不是的,日有所思,夜有所夢,你很清楚記得你夢中的一切是很正常的,平時多注意飲食還有休息、運動就好

11樓:匿名使用者

這樣不是挺好的嗎 做夢想不起來可難受啦 雖然累 但是還挺美好的

12樓:匿名使用者

小妹,壓力大吧,或許神經衰弱,對症下藥,主要是自己的心態,一定調整好,

13樓:匿名使用者

你可以去看看中醫.吃了藥.馬上就好

(1/2)我有十年的多夢症,每晚都做夢三兩個,做的是不醒之夢,是一種淺夢,到天亮自然醒才發現自己晚上... 40

14樓:匿名使用者

握握手,我也有同感哦。有時候做夢不醒,但是在夢裡知道自己是在做夢哦,牛逼吧。就我個人而言主要是氣不順,一天的怨氣無處發洩,最好的辦法就是找朋友吧心理面的不滿各種豆說出來,如果有沒有完成的事情儘量去做完吧。

少裝點感覺不好的東西在心裡,晚上睡前就會很輕鬆了。

同時祝樓主心情愉快!

15樓:匿名使用者

睡眠有深度睡眠和淺的睡眠(也就是大腦皮層相對興奮的睡眠),所以每個人都會不同程度的做夢,每個晚上會做好幾個夢,只是一般比較容易記住的是快睡醒時所做的夢,只要睡醒之後沒有不舒服的症狀,完全不用搭理。

本人也是從小就經常做夢的呃,愛做夢的人想象力豐富,呵呵

16樓:匿名使用者

做夢不正常嗎? 我每晚都做很多夢啊。

17樓:十年九不在

呵呵估計 這是一種預照 你以後估計會碰到哦 呵呵 不要不相信 有的事 是真的

我總是晚上睡覺做夢,早上起來一點精神也沒有,怎麼辦

18樓:匿名使用者

許多人都認為,一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒,結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。

夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外,它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。

當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後,病情有不同程度的好轉。那麼,為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢?這是受到無線電波的干擾導致的。

如果消除了這些干擾,4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。

做夢對人有許多好處,做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式,對大腦白天接受的資訊進行整理,大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理,白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現,人腦在做夢時的活動是相當強烈的,我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波,其強度有時會超過覺醒時的強度。

從這一點來看,做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。

經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢,一宿沒休息好","晚上夢多,簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎?做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎?

這種觀念是不對的,做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標,也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上,做夢是一種生理現象,不管你有沒有夢的回憶,你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實,也談不上夢多夢少。

有研究表明,夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說,有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。

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