1樓：
快速轉移自己的精神注意力
找件自己喜歡做的事
投入全副精力去做
慢慢的把ta忘掉
2樓：匿名使用者
當然 過去的就是過去了 要好好珍重現在！！
3樓：神贖得罪
約三五好友出去玩能暫時緩解 時間沖淡一起
4樓：3丶好學生
如果真的忘不掉 、
就不要忘 、
讓他變成最美好的回憶 。
5樓：澹臺姣麗稱姣
你微笑一下，給自己看看。
時不時地看看天空，很多人和你生活在同一片天空下，有的人比你幸運，家庭美滿，事業順利。有的人和你一樣，靠藥物維持生命；還有的人情況不如你，藥物也挽回不了生命。這個世界正是由這些人組成的。
上帝有時候是公平的，拿走你一些就賜予你一些；有時候是不公的，拿走了你很多卻什麼都不給你。你要做的，就是向他笑笑，不要在乎，要知道只有弱者才總是受到眷顧。你不是最糟糕的，即使是，又能怎樣？
什麼事過不去呢？
撥開你頭頂上的陰霾，我希望看到微笑燦爛的你！如果還是不開心，可以加我為好友，我願意幫助你走出陰霾！
祝你快樂！
6樓：建之愚衍
刻意去忘記一個人或者一件事是一件很難的事情，如果始終都是想著，何必和自己較勁，讓自己忙碌起來，多和朋友聚聚，別讓自己閒下來，這樣時間就會幫助你慢慢做到的.
想想你和他在一起不快樂的日子，他的缺點。告訴自己有更好的人，對他選擇放棄。或者不要想他，時間長了自然回忘的。忘記一個人需要很強大的勇氣！！
就算心裡很疼！！但是既然已經不在一起了！
就不要讓自己去虐待自己！！
要想忘記一個人！能做的就是好好對待自己。。。。
7樓：載梧桐局雲
每個人的人生道路上,都會有很多的過客,放棄你的那一個只是不懂得珍惜你而已,相信下一個會更好.緣分到了的時候,這個人會牽著你的手走一輩子,不捨得放開,失戀就當作是提醒你成長的絆腳石吧,爬起來拍拍灰塵,笑一笑告訴自己其實真的沒什麼大不了.
8樓：陀曼婉辛爾
樓主您好！楓之凋零團隊很高興為您解答！
朋友；愛一個人只是一種感覺，而不是看一個人的優秀，如果ta不愛你，請你不要失去自信，因為這並不是你不優秀，而是ta不懂得你對ta的真摯而已；
如果ta不愛你，或是你們分手了。愛仍然會在心裡留下一絲痕跡；因此愛是美好的，恨是醜惡的，我們沒有必要去恨一個人，分手後仍然還是很好的朋友，應該相互祝福，相互呵護，相互體貼！
因此在感情中沒有誰對誰錯，只有誰不懂得珍惜誰，也就是不懂得珍惜愛。
如果ta不愛你，ta失去的是一個愛ta的人，而你失去的是一個不愛自己的人，卻得到了一個重新的生活，重新去愛的機會！因此，放棄不屬於你的人，才能找到真正懂得愛你的人！懂得體貼你的人！
懂得呵護你的人！所以放棄也是另一種追求！
感情是兩個人的態度，不是哪一個人就能決定的事情；因此愛不是絕對哪一個人能肯定說到永遠的，只是彼此有這個希望而已；你此時深愛著ta，或許以後可能會因為不和而分開，同樣，ta只是比你早一點，因此ta不愛你的時候，你要懂得放棄，不要抱怨！
紅塵淡淡，人生如煙，一切的塵緣在冥冥之中都已註定，是喜是悲，都是要走過的，要經歷的，我們要懂得；得之，我幸；失之，我命；坦然而過，談定接受；
人生如夢，夢如人生，唯有懂得珍惜，寬容，理解，謙讓····就能真正的擁有一份寧靜，一份平淡，一份真情，就能容納佈滿塵土與風霜的笑容。也就能讓你美好的愛擁有永恆······
願愛你的人更愛你；你愛的人更懂你！
真誠的祝您心想事成！萬事如意！事業有成！幸福快樂！
希望我的回答能夠讓你滿意！謝謝！！
9樓：鍾國英侍雨
男人失戀了怎麼辦
男人活著不僅是為了吃飯，更多的是需求自己人生的夢想，男人失戀了並不可怕，可怕的是失戀後一蹶不振
愛，絕不是缺了就找，更不是累了就換
找一個能一起吃苦的，而不是一起享受的
找一個能一起承擔的，而不是一起逃避的
找一個能對你負責的，而不是對愛情負責的
愛情是盲目的，生活是現實的
因為愛情只不過是人類為了逃避現實
而衍生的產品
為了逃避現實，我尋找愛情
為了尋找愛情，我失去真情
失去了真情，才發現早已身陷虛情……
愛，絕不是缺了就找，更不是累了就換
你以為愛情是什麼？
一點點的動心，一點點的衝動，一個擁抱一個吻？
天真的人，日劇看多了，痞子蔡的文章看多了。
這也許是愛情的一部分，但絕對不是大部分
愛情的主體是生活，一起生活
你能陪她一時的難過，但你能陪她承受所有的壓力嗎？
你能給她身體的溫度，但你能給她生活的方向嗎？
你可曾想象當熱情褪去，
擁抱對你已經沒有任何吸引力
你們如何走下去？
距離是真愛的考驗，由時間作為答案
為了你深愛的人，請做出點犧牲，守住你們的愛情否則怎麼能談得上真正的愛情
你可以忘記以前的誓言，但要記住自己的真心。
捫心自問，你是否愛的那麼深？
你願意讓兩個人都受傷嗎？
愛，絕不是缺了就找，更不是累了就換
生活不是一個人好好的活
是兩個人如何一起好好過
但是一些客觀的原因，現實中你們目前還不能在一起難道你就這樣輕易放棄，而委曲求全了嗎？
難道你就不能為愛守侯嗎？
你允許自己的目光如此短淺，而只看見眼前的快樂嗎？
一生就這樣的走完嗎？
10樓：零學海江頡
「人在情海，誰能不挨刀」，愛情它不因為你哭了而就改變了你曾經和現在的所有，畢竟滴滴的眼淚也濃不過你多年的情感歷程，那怕你是淚流成河。愛情不相信眼淚，眼淚也不相信愛情！ 無論什麼事物。
無論何種情感。愛，恨。悲。
喜都會隨時間而淡漠。都會被歲月帶走。「忘記」過去的，珍惜現在的，憧憬未來的。
這就是我們五味雜陳的快樂人生。
人生很多時候需要自覺的放棄，因為擁有的時候，你們也許正在失去，而放棄的時候，你們也許又在重新獲得。明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。
對不愛自己的人，最需要的是理解、放棄和祝福。過多的自作多情是在乞求對方的施捨。愛與被愛，都是讓人幸福的事情。
不要讓這些變成痛苦。既然你們已經經歷了，多年以後，偶爾想起，希望都是美好的回憶。活的自信些，開心些，把最美的微笑留給傷你最深的人，聰明的人知道自己要快樂。
珍惜你愛的人和愛你的人。
11樓：法利葉曠歌
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。
12樓：學佑平忻媚
不要逼自己，也不要給自己太多壓力，人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景當初的心情了，愛情本就是一部憂傷的童話
任何一個讀過它的人，都曾經或多或少留下過遺憾當我們讀完之後，都會明白一個道理那就是愛情的世界裡，緣分主宰著一切，若是有緣，時間、空間都不是距離。若是無緣，就算相聚了也無法會意，就讓我們一切都隨緣吧
。。。每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來。。。。
失戀後該怎麼調整心態走出陰影?
13樓：佘陽旭
首先很能體會你現在的心情，希望你按下面做來調整心態:
1.別自己一個人獨處，找朋友陪你聊聊天。
2.可以換個環境，來一場旅行，散散心
3.美好的你將來還會遇見白馬。
盎然生機，開心快樂
希望幫到你！祝你開心快樂每一天！
14樓：慶陽夏侯
問這問題的時候就已經走出陰影了，向著未來前進吧
15樓：
勇於面對，承認彼此之間不合適，不值得繼續浪費時間，時間會**一切的。你會遇到適合你的人。
16樓：齋傲柔
1.找個人代替開始一段新的戀情,找個靠得住的人開始談戀愛,這樣效果比較快,...
2.找回自信從新規劃方向,要讓自己變得堅強,隨著生活緊張加劇,自然而然的就忘記了。
3.發洩情緒,把自己心中的想法和朋友發洩出來,不要憋在心底成為永久的傷痛,...
4.斷絕一切關於他的訊息,既然分手就要分的一乾二淨,把所有的記錄刪掉,不要給自己留有...
5.讓時間去見證,在生活中隨著工作和生活瑣事來充實自己,慢慢的就會淡忘,時間會給你最..
17樓：過來看看
學會不再哭泣，學會不再透露自己的感情，他們說你冷血，你卻只是在**微笑，你知道，沒有必要試圖讓別人瞭解你，知我者為我分憂，不知我者謂我何求！
眼淚解決不了任何問題，只會帶來吵鬧，很多的事情，我們可以感動，卻不能流淚，因為一旦放任自己的感情，怕會讓自己泣不成聲。
18樓：匿名使用者
.心裡有很多話想說 但是沒人說 也無法對她說2.你在痛苦 他可能已經另有新歡了
你下個密密 第一可以把想說的 話寫成信給她第二可以找個失戀的人一起組個cp。
失戀後，如何走出心理陰影？
19樓：為本教育
你好！非常理解你此時的想法，與其坐等對方，不如用這半年把自己打造得足夠好，一來可以轉移自己的注意力，走出不良情緒，二來也可能讓對方再次愛上越來越好的你。這段時間會很難過，你若實在控制不了情緒，建議預約心理諮詢吧。
專業的心理學陪伴與技術能幫助你成為最好的自己。祝福你。
20樓：王曉陽
在我看來，失戀以後，千萬不要心裡總想著如何走出陰影——那樣反而是在給自己心理暗示，從而愈發難以走出失戀的陰影（那叫執念）。同時也不要死抱著「忘記上一段戀情的最好的方法就是立即開啟下一段戀情」的所謂的「法則」，操之過急了只怕會適得其反，讓自己更痛苦。
所以我認為，最好的辦法就是先讓自己忙起來，為工作也好，為興趣愛好也好，讓自己專注於某一件事或某些事，從而轉移自己的注意力，讓自己暫時想不起來談戀愛的事。過一段時間之後再去想這方面，或許心境會平和很多，也就比較容易走出上一段感情失敗的陰影了。
女生失戀後痛苦的表現如何快速走出失戀陰影
離開以後 大聲的告訴他 我愛你，與你無關 愛是你的權利 把想說的都說出來 平靜的回憶你們的過去 然後哭吧 哭完就把一切都留在昨天 永遠不要去觸及 女人失戀後要怎麼做 才能快速走出失戀的陰影 清理掉關於他的所用東西，到處去走走玩玩，約著閨蜜旅遊，半 迴路的風景也很美，總答有一天，會有一個人，看你寫過的...
如何走出失戀的陰影，我如何才能走出失戀的陰影
最近好多粉絲問我失戀的問題 姐妹們來分享 關於失戀 心酸，心痛！首先分散注意力，不去想以前的時光，然後多交流，多溝通，把心裡的無奈都說出來，我們要往前看，畢竟世界還是精彩的！加油！你要明白喜歡一個人，並不一定要和他在一起，雖然有人唱說 不在乎天成地久，只在乎曾經擁有 但是並不所有人都會快樂。喜歡一個...
怎麼儘快走出失戀的陰影
我認為你他還是愛你的！7年只癢過去了就好了！可能你也有點心理作用，我姐夫還對別的女孩子說過曖昧的話，但我姐用他大度的胸懷原諒了他，2個人過日子就是相互包容，可能是你老公太有魅力了所以才會讓人嫉妒，男人就是橡皮筋你越拉他他就越遠，你不管了就彈回來了！會過去的！別太傷心了！多出去和朋友到有趣的地方玩，不...