1樓：匿名使用者
1 找以前很要好朋友好好聊一會兒 釋放以下心理情緒 壓力2 多做深呼吸 呼吸新鮮空氣 腦子裡別想別的事情3 避免想不開心的問題 多考慮開心的事情
4 充實自己的生活 忘掉煩惱 出去走走散散心5 正視你的問題 解決它 就不會再煩惱
不要總是壓抑和委屈自己 把心中的困惑說出來 不要總是在想 重要的是讓自己動起來 開心面對 相信你會知道自己該怎麼做的
2樓：rani_蓮一
其實一個人是可以活下去的
我們一個人來這世界 走也是一個人 聚了就肯定要散 散是常態
像你這樣孤獨的人有很多
調整自己的心態 首先不要覺得自己可憐 打起精神
"當你實在不知道該做什麼的時候就工作吧 工作!" 這句話是美國波普藝術大師安迪沃霍爾說的
不要懶惰 不要停步 要想盡辦法動起來 動起來 一定會有什麼東西變得不一樣的
你現在覺得洩氣 一定有什麼你該做卻沒做的事情吧？只是一直不願意去做罷了
主動跟外界接觸也許會緩解你的寂寞 如果你真的無法忍受的話 跟陌生人聊聊也不錯 比如愛跟人搭話的書店老闆 咖啡店店員 甚至賣奶茶的阿姨 他們都是活生生的個體……
對 社會 生活 自己特別的 失落 失望 絕望 怎麼辦？ 25
3樓：
人到某個階段或是某個時期，或是某個環境，會有莫名的失落失望絕望，甚至在平時看來滿意什麼的時候，但是在那種情況下，你就覺得煩的要死，想發洩想惱火甚至無望，。。。平心靜氣的壓一下自己的內心，想想自己的人生動力，你活著的意義，你的牽掛，你在乎的人，從長計議 ，從長計議，從長計議。。。。慢慢的也許不需要太長時間，你的心境就會從那種
失落 失望 絕望中走出來，那時反過來在想想，可能會慶幸自己走出了陰影，人生的路還有很長，曾經的困難就是人生的一種經歷，不去懊惱不去憤恨，只有平淡回憶，安然一笑，人生路繼續前行，只是這時的你多了些沉著冷靜，少了些情緒的波動。。。。
4樓：365陽光溫暖
你估計是最近遇到挫折了～熬過去，就好了～
做點自己能做的事，做的好，自己鼓勵自己～
禁止聽悲傷的歌曲～禁止看傷感的電影～讓自己不開心的負能量，必須遠離～別胡思亂想～控制自己錯誤的念頭，最好的辦法，就是背背書～背背溫暖勵志的故事～
目的，自己不胡思亂想，心情就能靜下來，做有意義的事，做好就能讓自己信心一點點提高～
5樓：藥物相互
為何要失望，人的一生難免會遇到挫折，一生如果很順利那就不是生活了，無論是有錢還是有權的人他們的生活都會遇到困難的，這個時候我們不妨靜下來想想自己是不是**沒做好，從**跌倒就要從**爬起來，輸給別人不怕就怕輸給自己
6樓：殳念真
生存在社會快速的發達的國家的人們，都有緊迫感！跟不上步伐就會被社會淘汰，所以有很多人都有同感，其實不是不是不能生存，而是的努力爭取，要選擇適合自己的事做，靜下心來，從點點滴滴做起，慢慢的適應自己，這一切會好起來的！努力加油！
7樓：航式白話
看看國學，勤學苦練的日子不要被這些耽誤時間
8樓：暨飛丹
改變自己，去嘗試著接受社會，你還年輕，餘生還很長，可以好好奮鬥，不要再拼搏的年紀選擇了安逸
9樓：甲妙夢
有的時候我想過去死，可我不敢。。。你還是堅強的活著吧，加油！
10樓：wj紫色水晶
你無法改變社會，就只能改變自己，嘗試順應社會，生活也就會有所變化。
11樓：
什麼都不要想，不如出去散散心，感受一下大自然的神奇，有些東西無力改變，那就順其自然吧，
12樓：亦萌他爹
無法反抗就要學會適應！多想想好的事情，幸福的事情，出去看看大千世界！
13樓：溫柔點不要太苛責自己
學習取捨的的智慧，良善的道德，才能正確的認識世界和自己。
14樓：匿名使用者
每個人都有這個時候，否極泰來、物極必反是自然規律，積極應對不要消極處理就好
15樓：樑阿抖
除了生死，其他都是小事！努力生活吧！人活一口氣！
16樓：裡維斯拉夏恰
你無法改變的只有周圍的環境，所以努力一下改變下自己吧
17樓：匿名使用者
改變你的觀點，還有很多人活的不如你，為何垂頭喪氣，
18樓：時青柏
不想死，
就好好幹，
別想別的
19樓：樑高豔
你怎麼這樣踐踏自己呢？朋友加油，要自信點
20樓：匿名使用者
那要看你遇到了什麼。。問題描述不夠詳細
我對生活感到絕望，怎麼辦？
21樓：匿名使用者
可以嘗試bai
一下讓自du己做一些自己認為比較容
zhi易成功的
dao事情,這樣可以較快的
回找回一點自信.
還有答,無論在生活上還是在工作上,當遇到困難應該先自己思考,再尋求親朋好友的幫助. 把問題提出來,與他們一起討論,尋求解決問題的方法.
如果當自己感到非常壓抑的時候,也可以找自己認為值得信任的朋友聊聊天,與他們一起分享你的經歷,同時也可以學習他們的經驗. 這樣對自己重拾信心很有幫助的!!!
22樓：匿名使用者
我也有時常有這樣的感覺,不知道何去何從.
生活很壓力,也想不斷改變提高自己,增加信心.
有時候也會感覺很吃力
23樓：匿名使用者
找朋友談談,交交心,生活沒有一帆風順,但也不是沒著沒落;
壓力往往是自己給的,心胸放寬點就好;
24樓：匿名使用者
跟好朋友聊聊天，找點有意義的是做做，實現自己的價值，那才會更有意義。
25樓：楚儂頓又青
人生有高有低,最低的時候不要害怕,因為不可能再低下去,總會走到高的地方,總有一天可以去更高的地方,為更高的目標努力,永遠不要放棄自己.
26樓：郟星司空悠
你現在bai還不知道自己喜du歡什麼和愛什麼?您先坐下來zhi好好想dao想!你為什麼版
會絕望?因為你沒權有選擇目標!所以你麻木!
你先把心靜靜,你的長處是什麼!根據你的長處去做你一定會感到快樂的!自己的命運自己把握!
一切由自己掌握!相信自己!你並非沒用!
27樓：弭瑩申語風
想開點啦，人來到這個世上就不容易，何必這麼愁，天天快快樂樂的豈不更好，哈哈^_^
28樓：似羽喻端靜
別這樣，這bai是沒有用的。是du
不是最近壓力大了，人有
zhi的時候dao就會莫名的難受，但是
版不要徘徊。要知道，權不管心裡怎麼想的，想解決不了任何問題，無法前進的。
你的想法很悲觀，應該想想你的長處，人人有本難唸的經，別人的煩惱你也未必知道。可能別人還覺得你很懂事呢！
有時對生活充滿絕望，我該怎麼辦才好啊？
29樓：
多和朋友交流，給自己定目標，讓自己忙碌起來，每一個都會活出精彩的人生！
30樓：空虛等於無聊
你比我好，我連基本的目標，夢想，理想都沒想過 我只想玩下去 快樂生活才是最重要的，夢想慢慢來急不來的
31樓：↘溈禰鎖芯
就是因為不開心，所以做起事情來也什麼事都不順心。
你只要讓自己心情好了，開心了不管做什麼事都有動力或許你現在走的路不是朝著實現夢想的那條路
或許你的夢想太遙遠來不及實現
你可以走一條能實現你夢想的那條路
還可以重新找一個比較現實的夢想
不過首先要讓自己開心，找到你的動力
32樓：柳識風
以前我也有和你一樣的感覺,覺得活著很煩,又不開心.沒什麼理由可以支撐我活著的信念的.但是等到那樣昏暗的日子過去的時候,又會覺得沒什麼.
但自從我看了一個片名叫做憨媳當家的電視劇時,那裡主人公的有一句話讓我徹底震撼了.人活著一生不容易.真的很不容易.
要經歷很多不如意.但是有開心滋味的日子還是有的.不管每個人的命運好不好.
我個人並不建議人要多樂觀.因為樂觀即是存在希望,希望其實就是一種慾望.世間使人倍受挫折的根源就是慾望.
而且樂觀需要多多少少的欺騙和安撫自己,這都會讓人的心理產生不舒適的感覺.你認為人這一輩子活的是什麼呢?是理想嗎?
是工作要達到什麼程度嗎?是愛情的美滿和幸福嗎?我說人著一輩子活的就是個心情.
這心情如果包括了理想,包括了工作目標,包括了愛情的標準,那麼有好心情的概率就降低了.你平時在追求的理想,工作,愛情是為了什麼呢?還不是為了活的舒心一點,過的開心一點.
記住,你活著的最終目標是好心情.要實現好心情的手段和過程是理想.工作.
愛情.不要在人生路上走著走著忘記了究竟要幹什麼.在現實生活中,容不容易感受到失意和挫折感和人生態度也有很大的關係.
比如我們看到有同樣一件不好的事情發生在不同的人身上.創傷是同樣的,但每個人的表現是不一樣的.有的人悲傷至極,有的只是很平靜.
一個人在一件日常小事上的態度往往和大事上的態度很相似.建議將這種平靜的態度拿出來.以平淡的心態看得意和失利.
讓一切順其自然.對於愛情不用過於憂心.分分和和其實不能被我們左右,它取決於兩個人促使的事態發展的樣子.
你只要做好你的角色.然後看對方怎麼對待你就可以了,你就好比是一個拿著空杯子的人.而他她就是往裡面倒開水的人.
當杯子已經注滿他她還是往裡面到的時候,開水益出來你自然會鬆手了.一切只要盡心盡力了就可以了.當然了誰都不是聖人,都會感覺到傷害和難過.
但我們需要做的就是儘量的保護自己受到的創傷少一點,輕一點.降低慾望.讓自己保持平靜的態度,把事情看的淡一點,不那麼重要一點.
在自己努力了以後,一切發展順起自然. 祝你會快樂哦` 要是信我的話就去看看電視劇憨媳當家,一個生活**,在告訴人怎樣生活.真的 ,很好的.
問：最近突然感覺對生活有點絕望了……對生活一點動力一點信心都沒有了…………怎麼辦？
33樓：然後有嗎
總會有值得去追求的事，生活有無限的可能。
一個人對生活開始慢慢絕望的時候，該怎麼辦？？？
34樓：匿名使用者
放下壓力---累與不累，取決於自己的心態 心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裡安家落戶。
心裡的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裡，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。
緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。 放下煩惱---快樂其實很簡單
35樓：匿名使用者
放下記憶。
新生開始。
執著止息。
詳和開始。
放棄分別。
希望開始。
36樓：月墜西山
出去走走吧，對身體心理都是好的。沒事的時候多看看書，那種積極一點的書，勵志的電影，都是不錯的。
很想知道，你是因為什麼而絕望的？
37樓：北城櫻
需要清靜，比如睡覺，過些日子你會覺得其實也沒那麼糟。絕望只是佔時。
38樓：匿名使用者
額(⊙o⊙)…
你應該做一些能讓自己有信心的事情
並且要相信自己
凡是樂觀點
生命在於奉獻
或許你應該幫助他人
找回被需要的感覺
相信自己不是孤立存在的加油
39樓：匿名使用者
我我現在確實想辭職來一個人在家靜一靜大家認為我該怎麼辦？我是真的想在家擔心你會心煩，對一個新的環境會很難適應， 這種事靠別人說是沒用的，最
40樓：蘇州秋日私語
平常心待才更好 咱不和他一般見識還不行嗎 過窮人的日子 享富人的生活
41樓：米蜜姐
別灰心，要堅強去面對，相信走過低谷，一切都會好起來。
42樓：匿名使用者
找一些事情做 。我這些天也感覺非常不好 .找些事情做 把悲傷都忘掉 但這不是說說這麼簡單 關鍵還是看你自己 要改變自己的心情 就先改變自己的習慣
對生活感到絕望一點信心也沒有好迷茫，我是不是應該去死掉啊
你怎麼生活，生活就會怎麼對你，要自信要滿足，生活還是很好的，要找到自己的原則！不要去想不好，使你不開心的事情，做你想做的事情吧！我也是！不知何去何從 當你對生活失去信心，感到絕望，沒人能忙你的時候你你會想死嗎？生活是要創造的，對別人可以失去信心，對你自己不要，人總會遇到困境挫折 有句話叫山重水路疑無...
為什麼我對性一點都不感興趣甚至有些反感
性冷淡叫性淡漠，是指性慾缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性慾減退。有人調查受過良好教育而身體健康的夫婦中，16 的男性和35 的女性有性冷淡症。在未育夫婦中，性冷淡佔2 但是真正毫無性慾的人幾乎不見。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，不能混為一談，兩者可以同時出現，亦可不同時出現，因此，有...
我對生活一點嚮往都沒有，現在真想死了算了，但是我還有兩個孩子，怎麼辦？真的很累
感覺你現在似乎正受到抑鬱的困擾，也許你現在對任何事情都沒了興趣，但你仍然在網上求助在問怎麼辦，我想你還餘留著一些力量試圖掙扎改變，希望你一定要儲存好這些許的力量，鼓起勇氣與身邊的人傾述，當然最好是能夠和心理諮詢師談談。責任就是你的方向 泰戈爾 我也一樣，好後悔有孩子好後悔結婚，現在也是不想活了 不能...