1樓：
佳力思,每粒54.75毫克，滿足學生日常所需
據國家權威調查資料分析顯示，目前中國成年人人均每天dha+epa攝入量僅有37.6毫克，不到美國醫學研究院建議值（160mg/天）的四分之一，屬嚴重缺乏狀態。在廣東，靠近沿海，人們吃魚較多，每人每天dha的攝入量在80-90毫克左右，但在北京，每人每天dha攝入量僅為30-40毫克。
為了更好地補充ala，就中國人的飲食習慣而言，應鼓勵大家選擇富含亞麻酸的烹調油，以魚類食物替代畜肉。如果攝入量不夠，食用含有dha和epa的保健食品也是補充的一個**。
2樓：匿名使用者
我給家老大吃的是紐曼斯青少年裝的，聽說藻油的好些，感覺老大最近學習狀態還不錯。
3樓：郟悌慕婭玟
所謂epa和dha，其實是其中兩種多不飽和脂肪酸的簡稱，縮寫成英文，看上去就顯得「像那麼回事」。
平時的飲食中
花生油芝麻油
等其中都包含足夠人體需要的epa和dha，你可以看看那只是保健品所以功能有限
並且有可能有***
因為現在很多海洋也有汙染
所以容易受到汞汙染
而進入人體
高考生建議可以多吃魚
比吃人工製品要好
起碼消除了人工製品的吸收問題
不要迷信保健品的功效那只是騙人的
高三學生可吃深海魚油嗎
4樓：僑宇唐向榮
深海魚油是可以嘗試吃點的，有助於補腦的。平時儘量多吃點牛奶，雞肉，核桃，多注意休息，保證睡眠。
5樓：母暄
只要一天三頓吃飽了就可以了，補那些營養品都是浪費錢。
6樓：天使羽翼幸運
深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為epa和dha。由於營養調查發現人體健康需要不飽和脂肪酸成分維持，而且社會人群飽和脂肪超標的原因，大量商業機構開發該類補充品。但是沒有任何權威資料臨床證明該品具備**高血壓等功能，此外受工藝影響，使用尤其謹慎。
高考 吃深海魚油 有沒有幫助？
7樓：華華虎風
不知道你吃的是什麼牌子的,如果是膠囊你可以咬破它看有沒有腥味,如果味很腥說明不是什麼深海,如果味輕說明質量還可以,深海魚油是可以補腦的,如果是魚眼睛邊上的脂肪提煉的油那可是最補腦的了,書上都是這麼說的,我建議你吃安利的魚油.
8樓：匿名使用者
深海魚油沒什麼作用,因為他的功用是軟化血管,降血脂類的,適合中老年人有高血壓,動脈硬化的人服用.
高考時如果你覺的疲勞的話,可吃些抗疲勞,提高免疫力的東西,如海蔘類的都不錯!
9樓：
我吃過，算是有幫助。
最明顯的是即使睡得時間少了，可白天也比較有精神；記憶力也沒有因為睡眠不足減少。
加油哦～！
我吃的好像叫做「金藍鯊」？時間太久，記不清了，8年前的事了～！
10樓：匿名使用者
保健作用的阿，只能給你提供智力保障，高考還有很多關鍵因素阿
11樓：楊雨駿
只是一種輔助，沒什麼太多的實質性用處。
想減輕疲勞的話，可以進行文理科交叉學習或是思維方式差很大的學科交叉學習。
12樓：歷史醉人
1.深海魚油對高考沒有任何幫助。
2.保健品大多是垃圾，最好遠離。正常飲食，天然營養最好。
3.越是吹得神的保健品越是不能信，大多用模糊的錯誤的子虛烏有的所謂科學概念誤導消費者。
4.吃不死人為原則，吃不好也吃不懷為理念，這是保健品開發者的聖經。
5.入口需謹慎，消費不能心血來潮。祝福
13樓：匿名使用者
對健康有幫助，對高考只是輔助。
記憶力不好怎麼辦
14樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
15樓：睿爸育兒記
記憶力不好的原因是什麼？#星知計劃#
16樓：盧默霖
早睡早起 保持清醒大腦 不要胡思亂想 保持正常良好的生物鐘
多做運動 不要熬夜 多吃蔬菜水果就ok拉
17樓：匿名使用者
雞蛋黃是增強記憶的首選
你可以去買點安利的有個營養品，我以前吃過，忘記什麼了，好像是銀杏？忘記了忘記了，總之那個增強記憶力，我高考時候吃過。
還有什麼深海魚油啊，dha含量多的啊。
你不肥的話可以多吃點蛋黃，你肥的話就去買點安利的那個什麼什麼了
18樓：匿名使用者
吃這些，要注意均衡，吃到一定量就可以啦。
深海魚油都有什麼功效，深海魚油有什麼作用
深海魚油是一種純天然，不含任何防腐劑及人工色素的天然補品。含豐富的多元不飽和脂肪酸dha和epa。dha和epa是大腦 神經系統的重要組成部分，具有健腦益智的功效。dha和epa具有降低膽固醇 預防心血管疾病的功能，預防血栓形成，減少動脈硬化和高血壓 降低血液粘稠度 促進血液迴圈 消除疲勞 緩解痛風...
深海魚油中富含什麼，深海魚油具有什麼作用？
深海魚油是一種純天然，不含任何防腐劑及人工色素的天然補品。含豐富的多元不飽和脂肪酸dha和epa。dha和epa是大腦 神經系統的重要組成部分，具有健腦益智的功效。dha和epa具有降低膽固醇 預防心血管疾病的功能，預防血栓形成，減少動脈硬化和高血壓 降低血液粘稠度 促進血液迴圈 消除疲勞 緩解痛風...
澳至尊深海魚油與澳佳寶深海魚油哪種好
我是學食品專業的，專門研究魚油，魚油的產地和牌子不是關鍵，主要看的是其中有效成分的含量，魚油的關鍵有效成分是dha和epa，這兩者佔魚油脂肪酸的比例為魚油是否有效的關鍵，一般來講，魚油膠囊的最低要求是dha含量18 epa含量12 這種魚油一般是最為低檔的，較高檔的魚油兩者的總含量能達到50 更高的...