1樓：須振梅偉燕
給你提供一份**食譜
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感
5、晚上六點以後拒絕吃任何東西!
6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於**的食品7、多運動，像仰臥起坐。如果有條件可以去練瑜珈的
2樓：張元斐羊雀
我們生活在這個紛繁複雜、浮躁而又物慾橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱、傷痛和疲憊，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？？？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！
建議你：
1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了；
2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是一個宣洩的方式；
3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意力，這樣也容易讓自己更清楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷；
4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放；
……當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！
最後真心祝你開心！！！
3樓：薊素枝六鶯
網上買禮物方便實惠，還時尚，我空間有詳細的網購步驟和技巧總結。
我在網購經驗比較多，網上的東西真的便宜很多，選購也很方便，我收集了很多熱賣好評的商品和店鋪，並做了統計排行，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我空間加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，**:
yd，bai
.com
（去掉中間的「，」後輸入到位址列訪問），那裡有我的超級經驗分享，有我總結的詳細購物步驟和購物心得，肯定對你購物有很大幫助！快去看看吧，登陸的人比較多，打不開，請多重新整理幾次.
o(∩_∩)o希望對您有幫助，希望採納我哦~
4樓：崇成斐嫣
什麼都不要管,什麼都不要想,什麼都不要問,什麼都不要聽,放鬆一下心情.只要一笑了之一切都會好的!
有什麼有意思的網文麼，推薦基本有意思的網路小說
納蘭坤 我的靈異檔案.靈異奇談類 雖然開篇並沒有驚心動魄的大場面，但是在人性方面刻畫的很不錯，深深地帶入其中，能夠理解主角的心境，讀起來自然流暢很舒服並且主角的形象塑造也比較豐滿，很喜歡這樣的 亂世爭雄 鬼谷傳人三國靈異錄 靈異奇談類作者筆力老到，主角的發展路線值得期待，情場感也很強，情節的開局過度...
中國的有意思的電影有哪些,中國的比較有意思的電影有哪些
煎餅俠，瘋狂的石頭，人在囧途，一路驚喜，十二生肖，分手大師 電視劇的，婆婆與兒媳的 戰爭 何以笙蕭墨 一克拉戀人 捉妖記 寶貝記話記得給我好平哦親 中國的比較有意思的電影有哪些?赤壁風雲決 功夫熊貓 精舞門全民超人 機器人總動員 木乃伊3 星河艦隊3 地獄男爵2 急速賽車手 地肌膚的紋理 我老婆是賭...
有木有什麼有意思的現代女強類的小說，女主特淡定的小說
最近看的都是重生現代文 重生之女王糖心 這個腹黑 重生之雲綺 這個女主很淡定 養我一輩子 這個女主看起來沒心沒肺，不是重生文 小房東 重生的 還有 貴婦深藏不露 我比較喜歡穿越的，一世風流寫的 大不等都是女強，看過很多女強 交流一下唄 求女主強大淡定的現代 當重生pk偽重生 顏緣沒有想到，江城地產圈...