1樓：l名爵
俗話說「要想**好，煮粥放紅棗」，它可以和很多東西放在一起吃。
單單泡水吃也可以。最好是早餐時空腹喝紅棗水，讓其營養物質便於吸收。方法如下：
預備一個暖壺，每晚臨睡前將十至二十顆(多少隨意)去核紅棗放進已燒開的熱水中，等水再開便立即熄火，倒進預先準備好的暖壺內，浸過一夜後，早上就可以喝了，份量約有兩三杯足夠一日所需了。
但有一點值得留意的是，紅棗必須要去核，否則會太過燥熱。飲用一段時間後，就會發現紅棗水的妙用了膚色改善了，臉上斑點少了，就算不化妝，兩頰也是紅撲撲的。
乾紅棗泡水喝有什麼好處
1 溼熱重的人不宜食紅棗，紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。2 紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。剖腹產的婦女產前應多服用紅棗茶。不同的泡法，功效也不一樣 紅棗茶泡茶 1 用紅棗5克，用刀子劃破，去核 2 放入茶杯中，以沸水沖泡 功效 有健脾和胃，養肝補血，...
蜂蜜和紅棗泡水喝有什麼好處
紅棗是個好東西,有養顏 補血等功效。俗話說 要想 好，煮粥放紅棗 它可以和很多東西放在一起吃。單單泡水吃也可以。最好是早餐時空腹喝紅棗水，讓其營養物質便於吸收。方法如下 預備一個暖壺，每晚臨睡前將十至二十顆 多少隨意 去核紅棗放進已燒開的熱水中，等水再開便立即熄火，加上蜂蜜美容 養顏解毒 健脾益胃 ...
枸杞和龍眼泡水喝有什麼好處，紅棗枸杞泡水喝有什麼好處？
龍眼和枸杞有名目，補虛，益氣血之功，屬於滋補的果品，滋長陽氣。不過脾胃虛寒 和 內有溼熱者慎服，在身體有熱症，牙疼的時候也不適合服用以上兩種乾果，以免加重熱氣。另外，因為這兩種乾果含糖量高，幼兒，青少年和糖尿病人不宜服用。建議需要補身體的人，日常服用時注意量 通常醫生認為，枸杞子一天的服用量不超過3...