1樓：格格吉祥_小歪
電腦上設定成豆沙綠的顏色 看著眼睛就不會那麼累了
2樓：太陽般溫暖
多補充一下葉黃素
比如說藍莓，胡蘿蔔，枸杞，綠色蔬菜和水果
儘量抽空做一下放鬆，比如遠眺
選擇一個十米外的地方，選擇一個標註點最好是綠色的植物
3樓：123瘋丫頭a丹
我感覺你需要學會一套眼保健操，沒事的時候做做，而且如果條件允許的話，工作一段時間之後遠眺幾分鐘，眼袋那些的需要通過護膚那些保養的
4樓：雷用利飛光
看電腦半小時，遠眺，再就是做做眼睛保健操。有時間的時候貼貼眼貼，我就是整天工作對著電腦，晚上回家貼貼，緩解眼疲勞，效果還是很好的。
5樓：諸錦幸樂珍
工作.視力兩不誤,建議每45分鐘休息一會,做做眼保健操.目視遠方.做做體育運動
6樓：冷沛裘幼荷
適當休息，可戴保護鏡，但是最重要的還是減少電腦操作時間，或者間隔休息
7樓：管彥不康平
帶保護眼睛的眼鏡。不宜長時間對著電腦。多做眼保健操。
8樓：第攸苗軒
多看下室外百米左右的綠色植物，多做眼保健操，乾洗臉等
關於長時間使用電腦如何保護視力的問題
電腦族 保健六項注意 目前，電腦對人體生理和心理方面的負面影響已日益受到人們的重視。為此科學使用電腦，減少電腦和網路的危害是十分必要的。一是要增強自我保健意識 工作間隙注意適當休息，一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹。平時要加強體育鍛...
怎樣設定電腦顏色來保護視力，電腦顯示器顏色怎樣設定保護眼睛
桌面 右鍵 屬性 外觀 高階 專案 視窗 顏色 其它，色調設為85，飽和度設為90，亮度設為205。然後單擊 新增到自定義顏色 確定.這樣是最好的，應該能保護視力，但是，工作1個小時後，要休息一會。你的電腦如果安裝了電腦管家，那可以直接開啟電腦管家，工具箱裡邊有個健康小助手，開啟之後裡邊有個護眼衛士...
玩電腦是有什麼小竅門保護視力，長期看電腦如何保護視力？
長期看電腦最容易損傷眼睛了，對於這種工作性質 職業性質的人來說，怎樣保護眼睛呢？具體方法如下 第。一 最重要的是養成科學用眼的良好的習慣，比如肯定是要看電腦，但是要看至40 50分鐘的時候就停下來，然後向遠處眺望一下或者閉目休息，用雙手搓熱了以後按摩一下區域性的眼周 或者按摩下眼周的穴位，放鬆一下眼部...