1樓：破鬼鬼
堅持每天的鍛鍊，風雨不斷，短時間的騎自行車、慢步行走、屈伸運動等，是為了保證肌肉不萎縮，能屈伸，有張力。除了必要的鍛鍊，儘量少活動，股骨頭壞死的**要求制動，但不是長期臥床，正常鍛鍊到有輕痛感覺為宜。
堅持每天泡腳，能用上中藥泡浴最好，能夠活血通絡、緩解疼痛。可以適當的進行腿部按摩，注重腿部的保暖。特別是夏天到了，不能長時間扇風扇、吹空調。要堅持用熱水洗澡，戒菸、戒酒。
要養成良好的有規律的生活習慣，早睡早起對身體好！股骨頭是三分治七分養，如果有功能喪失的就要天天進行功能鍛鍊才能會恢復功能。時刻保持**股骨頭壞死的信心和決心，股骨頭壞死就能夠戰勝。
最重要的還是藥物**，骨股e康純中藥藥物，對骨包膜進行分解、清理、吸收。啟用假死狀骨膜細胞，激發對股骨頭的保護，及新骨的再生活力，促使骨骼內血液正常執行，為骨骼輸送營養，**股骨頭缺血性壞死。
股骨頭壞死在日常生活中有哪些注意 40
2樓：薪酬管理諮詢師
股骨頭壞死在日常生活中要注意的事情有哪些?很多的患者朋友對此都是很關心的，因為，又是護理的好壞，都會影響患者的病情恢復。股骨頭壞死三分治七分養，日常生活的一舉一動都影響著股骨頭壞死患者的病情。
患者在患病期間注意飲食、活動、鍛鍊等，會推進病情更快更好的**。股骨頭壞死患者飲食保健重在活血補鈣。股骨頭壞死是股骨頭血運受到阻礙、骨質遭到破壞，因此活血通絡是保健的關鍵，****期間多吃有活血功效的食物，可幫助改善股骨頭血運暢通，如製作豬蹄冬青飲、牛筋湯、紅杞田七雞等。
股骨頭壞死是骨科疾病，補充鈣質必不可少，牛奶是含鈣量最高的食物。人體站立和走路時，股骨頭是身體負重最大的部位，股骨頭壞死患者對股骨頭最好的保護方法就是拄雙柺，防止股骨頭再受重，出現塌陷等惡化情況。患者不要認為拄雙柺**觀、不方便，與身體健康相比這些都不重要。
股骨頭壞死由長期使用激素類藥物和酗酒等原因引發，股骨頭壞死患者要慎用激素類藥物，並戒菸戒酒，也要相應的節制性生活，有利於股骨頭壞死的**。
以上就是關於股骨頭壞死在日常生活中要注意的事情有哪些的介紹，希望以上的介紹會對患者有一定的幫助。還有就是要提醒一下患者和家屬，一定要要認真的對待日常的護理，這也是恢復的關鍵。
3樓：
1、 一定要加強髖部的自我保護意識。
2、 走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。
3、 在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。
4、 在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，儘量不要幹過重的活。
5、 髖部受傷後應及時**、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反覆損傷髖關節。
6、 在**某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時儘量不用或少用激素類藥物。
7、 儘量不要養成長期大量飲酒的毛病。
8、對股骨頸骨折採用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸癒合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。
9、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生素d、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。
10、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致**素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。
11、對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種並及時就醫。
12、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多晒太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。
4樓：sherry淘淘屋
不能幫到你真是遺憾，希望你健康。
股骨頭壞死日常生活需要注意哪些
5樓：time逍遙自在
你好，目前股骨頭壞死尚無徹底**的有效方法，一般疾病早期，可以針對股骨頭壞死的病理過程進行**，比如可以採用關節鑽孔減壓**，釋放壓力，幫助區域性壞死區域達到血運重建。可在一定程度上延緩或終止骨骼壞死、塌陷的程序。但大部分早期**方案，無法避免股骨頭壞死區域的塌陷，最終需進行人工關節置換**。
建議在制定早期**方案時，一定要避免影響後期關節置換
6樓：來自留仙寨有激情的郭嘉
股骨頭壞死患者因為股骨頭出現塌陷或者骨質疏鬆要注意下面幾點：
不能頻繁運動，基本上乾重活，拿重物，劇烈運動之類的不要做含有激素的藥物儘量不要服用，會加重病情
不要喝酒，嗜酒會導致股骨頭疏鬆
保持心態平和，進行一些**性鍛鍊
當然，具體的壞死根據你究竟是幾期來分析，如果疼痛很厲害，或者連100米都走不了那還是建議你進行關節置換，具體的情況到蓮池骨科進行拍片諮詢。
7樓：
骨頭壞死的**方法有手術**和非手術**。股骨頭的手術**也存在著風險和病發症，因此不常建議患者採取手術**。而非手術**有藥物**、中醫**和保健**等。
股骨頭壞死患者日常生活禁忌有哪些？
8樓：drain幻化
建議： 股骨頭壞死在生活中要注意以下幾個方面
1、戒菸戒酒
長期大量的飲酒是股骨頭壞死的主要因素，所以患者要在日常生活中決定不能喝酒。
2、減少負重和避免負重
減少負重就要適當**，避免負重可採用站立行走時配合拄雙柺;防止扭傷、跌傷，過度勞累等。
3、飲食要合理
股骨頭壞死患者要多吃一些富含鈣的食物，患者要少食用高脂肪的食物，防止血脂增高;以高蛋白、低脂肪、低糖飲食為佳。多吃豆製品、牛奶、黑木耳、紅棗、蘑菇等鈣質、礦物質含量較高的食品。
4、多進行功能性的鍛鍊
患上股骨頭壞死由於疼痛患者往往不運動，這樣對病情的**是不利的。在日常生活中患者可以在專業醫生的指導下進行一些功能性的鍛鍊以防止肌肉萎縮。
股骨頭壞死在日常生活中應該注意些什麼
9樓：汗山菡
1.注意天氣變化、風寒溼邪、再次損傷。2.
忌酒、激素類、消炎鎮痛類藥物。3.忌水產品。
因水產品可引起體內代謝物質紊亂，引發痛風性關節炎、關節無名性腫痛。4.腋下架雙柺減輕負重。
5.加強室內功能鍛鍊（如內旋、外旋、空蹬等）。6.
補鈣加服維生素d，增強鈣吸收（醫生指導下服用）7.控制飲食，不要使體重持續增加。8.
預防骨折，防止骨關節面塌陷。
吃飯以高蛋白、低脂肪、低糖飲食為主。多吃豆製品、牛奶、核桃、黑芝麻、黑木耳、蔬菜、紅棗、蘑菇等鈣質、礦物質含量較高的食品。 少吃或不吃動物內臟、肥肉、蛋黃、魚籽等含脂肪較高的食品，防止血脂增高.
10樓：
1、體重過重影響健康，所以一定要適當控制自己的體重，而且以免身體過胖。
2、選擇一些營養的食品，記住這些低脂、低膽固醇飲食。
3、股骨頭壞死患者在體育活動之前，一定要充分做好髖部的準備活動，以感覺自身發熱、四肢靈活為度。
4、在背、扛重物時，一定要避免髖部扭傷，儘量不要幹太重的活。幹活時要注意地面平整。
5、如果髖部受到傷害，那麼應及時**，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反覆損傷髖關節。
6、股骨頭壞死患者應該加強髖部的自我保護意識。
11樓：赫雲仙眉開眼笑
你好，樓主！
苗 醫 骨 康 王 也 不 錯 ，我 一 直 在 使 用。j4i
股骨頭壞死用藥股骨頭壞死
股骨頭壞死，採用一般的運動 效果也是很好的。那麼當然對於比較嚴重的需要去醫院做一下檢查，確定好後對症採用不同的措施 yu 現如今因為各種疾病的發病率現在一直在上升，股骨頭壞死病也是因為它的高發而毫無例外的成為了吸引人們眼球的一大骨科疾病。股骨頭壞死病的患者無論在精神方面還是在心理方面都是承受了非常大...
股骨頭壞死與大量喝酒有關嗎，股骨頭壞死患者還能喝酒嗎
股骨頭壞死跟大量飲酒關係很大。比較常見的原因 外傷 大量飲酒 應用激素。平時注意多休息，免負重，戒菸酒。必要時手術。長期飲酒是導致股骨頭壞死的主要原因嗎 股骨頭壞死 是股骨頭血供中斷或受損，引起骨細胞及骨髓成分死亡及隨後的修復，繼而導致股骨頭結構改變 股骨頭塌陷 關節功能障礙的疾病。主要 一般有三種...
股骨頭壞死，股骨頭壞死是什麼
常見的原因 酒精，激素，外傷，髖關節發育不良，還有像特殊工作的人員，航天，潛海的人員，還有就是脂代謝異常的人比較容易患病。方案 年齡 60歲的患者建議盡量保髖 中醫中藥的綜合 加上微創 像自體骨髓基質幹細胞種植綜合 髓心減壓，打壓植骨等綜合的 這些的首要問題就是改善股骨頭的血液迴圈，否則直接手術像髓...