1樓：匿名使用者
南瓜子油以傳統壓榨工藝精製而成，充分保留南瓜子仁的營養精華，呈現獨特的天然玫瑰紅色，是有突出男性保健作用的健康營養油。南瓜子油的營養價值與橄欖油不相上下，但南瓜子油的膽固醇含量卻比橄欖油低得多，因而深受歐美人的青睞。同時，南瓜子油有預防前列腺癌，增強男性性功能作用，由此歐美市場南瓜子油的**比撇欖油高。
南瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸等。此外，南瓜子油還含有植物甾醇、氨基酸、維生素、礦物質等多種生物活性物質，尤其是鋅、鎂、鈣、磷含量極高。南瓜子油中還含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，能夠消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系及前列腺增生具有良好的**和預防作用。
食用方法：
（1）自制調和油：將南瓜子油與日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1:10的比例混合均勻，按日常習慣食用即可達到良好的補充和均衡營養的目的。
（2）涼拌佐餐：在拌冷盤時放入少許調味或增加光澤。
end注意事項
南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用後的保健作用不大。
已經氧化腐敗的南瓜子不要食用,食後容易引起噁心、嘔吐、腹痛。
南瓜子不要與羊肉同食,否則可能會引起腹脹、胸悶等症。
胃熱病人宜少食,否則會感到脘腹脹悶。食用南瓜子應適量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子過量而導致頭昏的報道。
2樓：雨洛成詩
只要不是空腹食用，什麼時候都可以吃。南瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸等。此外，南瓜子油還含有植物甾醇、氨基酸、維生素、礦物質等多種生物活性物質，尤其是鋅、鎂、鈣、磷含量極高。
南瓜子油中還含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，能夠消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系及前列腺增生具有良好的**和預防作用。
使用方法
（1）自制調和油：將南瓜子油與日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1:10的比例混合均勻，按日常習慣食用即可達到良好的補充和均衡營養的目的。
（2）涼拌佐餐：在拌冷盤時放入少許調味或增加光澤。
3樓：大泉淘操
南瓜籽油軟膠囊，飯前飯後兩小時吃就好
南瓜子油一天什麼時候吃最好？
4樓：江南一豔花
只要不是空腹食用，什麼時候都可以吃。南瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸等。此外，南瓜子油還含有植物甾醇、氨基酸、維生素、礦物質等多種生物活性物質，尤其是鋅、鎂、鈣、磷含量極高。
南瓜子油中還含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，能夠消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系及前列腺增生具有良好的**和預防作用。
使用方法
（1）自制調和油：將南瓜子油與日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1:10的比例混合均勻，按日常習慣食用即可達到良好的補充和均衡營養的目的。
（2）涼拌佐餐：在拌冷盤時放入少許調味或增加光澤。
南瓜子油吃多久對前列腺有好處？
5樓：南昌首大**
前列腺疾病患者飲食
（1)禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，並少食白糖及精製麵粉。
（2)多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。
（3)服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數量不拘。
（4)綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼後任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。
（5)不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液。對於前列腺炎的飲食**，不管是急性前列腺炎還是慢性前列腺炎，在食物的選擇上都應多選用清涼、溫補的食品，忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥熱之物，咖啡、可可、烈酒等飲料和香菸都在戒禁之列。
生南瓜子油脂含量高嗎？有什麼營養價值，吃多有什麼影響？
6樓：匿名使用者
南瓜子的營養價值
熱量（千卡）： 597.00 膽固醇（毫克）：
0.00 膳食纖維（克）： 0.
00 蛋白質（克）： 26.60 脂肪（克）：
52.80 碳水化合物（克）： 12.
90 營養指數中的數值均為每百克食物的含量每百克 南瓜子 所含 礦物質 維生素 >>【簡介】 南瓜子種子扁橢圓形，一端較長，外表面黃白色，邊緣稍有稜，長約1.2～2.0cm，寬0.
6～1.2cm，表面稍有毛茸。種皮較厚，種臍位於尖的一端。
除去種皮，可見綠色菲薄胚乳，內有兩枚黃色肥厚子葉。
南瓜子生吃、熟吃都可以，它有殺蟲的**前列腺疾病的食療作用。
【功效】 1. 南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少．對於血吸蟲病也有一定的**作用；
2. 南瓜子也是有效的驅絛蟲劑，且沒有毒性和任何***，適宜老人、兒童絛蟲病和腹痛脹滿等症，對蟯蟲病、絛蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果；
3. 美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用；
4. 南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。【提示】 一般人群均可食用
1. 適宜蛔蟲病，蟯蟲病，絛蟲病，鉤蟲病患者食用；適宜血吸蟲病之人食用；適宜產後手足浮腫和缺乳之人食用；適宜糖尿病人食用；適宜前列腺肥大之人食用；
2. 胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶
每天吃幾毫升南瓜子油比較好？
7樓：匿名使用者
正常情況下作為保健5-10ml比較合適。
怎麼說南瓜子油能生吃又不能生吃,到底怎麼吃好
8樓：
從營養考慮生吃比熟吃好，但為口味，我寧可熟吃。
南瓜子油的正確吃法
9樓：小樹體育
南瓜子是一種零食，也是一種中藥！而南瓜子油，顧名思義是南瓜子壓榨的食用油。是以優質南瓜子果仁為原料，以傳統壓榨工藝精製而成，充分保留南瓜子仁的營養精華，呈現獨特的天然玫瑰紅色。
使用方法：
1.自制調和油：將南瓜子油與日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1:10的比例混合均勻，按日常習慣食用即可達到良好的補充和均衡營養的目的。
2.涼拌佐餐：在拌冷盤時放入少許調味或增加光澤。
擴充套件資料
南瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸等。此外，南瓜子油還含有植物甾醇、氨基酸、維生素、礦物質等多種生物活性物質，尤其是鋅、鎂、鈣、磷含量極高。南瓜子油中還含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，能夠消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系及前列腺增生具有良好的**和預防作用。
南瓜子含有豐富的脂肪，所以如果是正在**的人就要注意，南瓜子所含的熱量很大，特別是在購買經過深加工後的產品，尤為注意食用的量。
10樓：雨洛成詩
只要不是空腹食用，什麼時候都可以吃。南瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸等。此外，南瓜子油還含有植物甾醇、氨基酸、維生素、礦物質等多種生物活性物質，尤其是鋅、鎂、鈣、磷含量極高。
南瓜子油中還含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，能夠消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系及前列腺增生具有良好的**和預防作用。
使用方法
（1）自制調和油：將南瓜子油與日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1:10的比例混合均勻，按日常習慣食用即可達到良好的補充和均衡營養的目的。
（2）涼拌佐餐：在拌冷盤時放入少許調味或增加光澤。
11樓：aijinglong樂園
南瓜子油又叫白瓜子油，南瓜籽油。用南瓜子壓榨的食用油，南瓜子油的生產方法有壓榨和浸出兩種，以壓榨法生產的***，而且比較安全，無化學溶劑殘留。天然南瓜子油呈玫瑰紅色，營養含量更全面，而精煉過的南瓜子油淡黃色，營養元素等含量少於未精煉產品。
使用方法
（1）自制調和油：將南瓜子油與日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1:10的比例混合均勻，按日常習慣食用即可達到良好的補充和均衡營養的目的。
（2）涼拌佐餐：在拌冷盤時放入少許調味或增加光澤。
南瓜子的作用，吃南瓜子的好處和壞處
南瓜子的功效和作用有哪些呢？南瓜是人們餐桌上的常客，全身是寶的南瓜，就連小小的南瓜子也是有著很高營養的呢，但是很多人卻不知道，把南瓜子隨手就丟了，有研究表明，南瓜子可以預防機體的老化，可以降壓。驅蟲 消腫。用於 蛔蟲，絛蟲，百日咳，產後手足浮腫，痔瘡。補鋅效果很好，適合男士和鋅元素缺乏的人群。說個冷...
吃南瓜子的好處是什麼，吃南瓜子的好處和壞處
預防衰老 人衰老是由於身體受到了氧化的作用，想要預防衰老就必須得要抗氧化，難過自中含有抗氧化的成分，所以每天吃點南瓜子可以起到預防衰老的作用。預防結石 有些人容易患有結石等病，因為日常生活習慣的原因，很容易患上結石，而吃南瓜子可以幫助預防腎結石。降血壓高血壓如今在中老年患者中的發病率極高，平常多吃南...
南瓜子仁不能和什麼一起吃,南瓜子不能和什麼一起吃
南瓜子是屬於一種藤本類的植物，它的果實那主要是成熟之後的在夏秋季節那可以進行採摘，營養價值十分豐富的。可以進行驅蟲和一些呃驅蟲消腫的 對於身體的虛弱也可以進行 一些男性的疾病。別名 北瓜子 南瓜仁 白瓜子 金瓜米 窩瓜子 倭瓜子 南瓜子仁禁忌人群 胃熱病人慎食。適宜人群 一般人群均可食用。尤適宜衛生...